内容发布更新时间 : 2024/12/25 2:36:54星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

宝宝积食后的食谱

一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，确实，这话也真的没错，食物要吃的得当，尤其是宝宝，消化系统并不是非常的完全，那么下面我们就来了解一下宝宝积食了我们应该使用的食谱吧！

★   一、主要症状

★   1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

★   2、宝宝最近大开的胃口有缩小了，食欲明显不振。

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★   3、宝宝常说自己肚子胀，肚子疼。

★   4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果宝宝有上述的症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状

★   二、食谱

★   1.糖炒山楂

原料:山楂、红糖适量

制用方法：红糖（如果宝宝有发热的症状，可以改用白糖或

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冰糖）入锅用小火炒化（为防止炒焦，可叫少量水），加入去核的山楂，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可，每顿饭后让孩子吃一点。

功效：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

★   2.山药米粥

原料：干山药片100克，大米或小黄米（栗米）100克。白糖适量。

制用方法：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

功效：调补脾胃，滋阴养液。运用与小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

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