内容发布更新时间 : 2024/12/23 9:29:45星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

5种嘴唇颜色看出身体健康状况，赶快对照自查!

我们都知道，人们身体各个部位的变化都会直接反应

出身体的健康状况，而中医认为“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。 1、嘴唇青紫——血瘀者多

表现症状：嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现，会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等反应。

正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的嘴唇的，一般发生在冬天，冬天穿得少不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫色。 小编建议：每天坚持慢跑，锻炼可以活血化瘀。饮食上可以多吃点醋，老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。 2、嘴唇鲜红——多为热症

表现症状：热症分为实症和虚症，实热者嘴唇鲜红还伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状，容易上火，胃热，虚热者伴随有手足心热、易盗汗等症状。

嘴唇鲜红者多有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。 小编建议：平时少吃含糖多的食品，辛辣的食物容易导致上火，羊肉之类等比较热气的食物。 3、嘴唇发黄——多湿热脾不好

表现症状：整个人气色都不好还伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚，与身体的运化功能有关系，湿气只是其中的一个原因。

也暗示肝功能不是很好的表现。

小编建议：脾胃不好，可能身体就会缺乏某些维生素，建议平时多吃含维生素丰富的食物，尽量晚上早睡，让肝脏藏血功能正常运转。 4、嘴唇泛白——气血亏虚、贫血

表现症状：嘴唇发白还伴随着面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便青长等症状。

小编建议：生活中加强营养比较高物质的摄入，如鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等，以及花生，红枣等补血的食物。 5、唇色暗红——可能肾不好

表现症状：唇色暗红伴随着有眼眶偏黑，并且有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。

身体里还是有比较明显的湿气，同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。平时会出现食欲下降、消化较差、下肢沉重等症状。

小编建议：平时多吃温阳性食物，尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品，因为它会让你的身体产生更多的湿气。