内容发布更新时间 : 2025/1/3 19:57:18星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

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体育教案－初中七年级体育与健康课教案

第1周第1次课 教师：侯忠安

内容 一、篮球运球：学习体前换手运球技术 二、耐久跑：定时跑 1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的教 学 目 标 不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。 2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。 3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。 过程 收心 3、熟悉球性 热身 愉4) 自创 悦 心身 7分 领队跑。 口令指挥： 讲解、示范、领做球性练习。 1）、精神饱满2）、跑进路线正确、清楚 1) 手指弹拔球 2) 腰部绕环 3) 胯下绕8字 3）检查服装，安排见习生 4）课前动员 教师参与活动并3、学生跟着模仿练习 “快、静、齐” 1、常规教育和动员 1、师生相互问好 1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。 2、站成四列横队 1、建立融洽课的内容 教师主导 学生活动 构想及要求 次时强数 间 度 1 1 弱 2、队形变换：裂队并队跑 2）宣布课的内容 及目标 的师生关系 2、站队2 2 弱 3、明确目标 1 4 弱 要求：

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育心 一、篮球运球：学习体前换手运球技术 1） 动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进 2） 重点：变换手时，手的正确按拍球的部位 1、教师提示 1、学生听信号练习 5、 学生练习 1、组织：同上 2、组织：同上 3、组织：同上 2 3 中 2 2 中 若8 中 干 次 强体 增3） 难点：换手运球时的快速与协调 练习方法： 1、 原地高低姿听信号变智 促技 化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球） 2、原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位） 3、 体前换手运球的基本的分解练习 a． 徒手练习 b．持球练习 4、 教师讲解示范 教师指导、纠正错误 3、 3、学生听信号统一做练习a．教师讲解示范 （先徒手后持球） b．巡回指导 c．激励后进生 4、 教师讲解游 4、学生练习

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育心 4、 运球护球追逐游戏 方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者 5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评 学生自我评价目的： 戏方法 教师提示护球方法 5、学生练习 学生练习 4、组织：分四个圆内进行 5、队伍调动成二列横队面向教师 成二路纵队在场地上按图形跑 若6 中 干 次 若5 中 干 次 2 6 强 5、 教师参与活动 请技术掌握好的学生演示 教师讲解分强体 增1） 运球时美成良好的抬头观察前方的习惯 2） 通过学生自我评价激发学生练习兴趣 智 促技 3） 使每个学生具有成功体验 二、耐久跑：定时跑 1、 创设情景绕图形跑 2、 利用图形路线的变换，启发学生积极思维的定时跑 3、 按学生差异分时分段定时跑 时、分段跑的方法 教师根据学生体能及时停止跑动，休息调整。