内容发布更新时间 : 2024/11/15 23:53:38星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

脸上长痘吃什么好？7种食物让你越吃越消痘!

顽固的痘痘总是消了又长，长了又消，如此反反复复的长痘频率让许多MM都对祛痘失去了信心，其实，仅仅是靠表面的调理来祛痘是导致痘痘无法跟除的原因，体内的毒素没有消除掉，所以总是让脸上的痘痘“一波未平，一波又起”，想要真正告别痘痘，就得从内调理，下面为大家推荐几种祛痘方法，食疗祛痘帮你排出体内毒素，轻轻松松祛痘，痘痘永不再来。

1，芹菜雪梨汁

取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏，中草药精华，安全不刺激，轻轻松松祛痘。

食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。

2，桃仁山楂茶

桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三

十日显效。

3，苹果萝卜包菜汁

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

4，绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，分别洗净，再加清水500克，泡30分钟后煮开，几分钟后即可关火，记住关火以后不要揭盖，加盖焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，该祛痘食疗方法非常适用于油性皮肤者们实用。

5，海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，煮好以后去玫瑰花，再加红糖食用。我们都知道海带、绿豆均具有清热解毒的功效，经食用对身体健康有非常大的帮助。

6海藻薏仁粥

昆布、海藻、甜杏仁各9克，薏仁30克。将昆布、海藻、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏仁煮粥食用。食用白梨芹菜汁具有活血化瘀、消炎软坚之功效。祛痘食疗的方法有很多，你可以选择自己喜欢的食物来食用

7薏仁海带双仁粥

用枸杞子、薏仁、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，再加入薏苡仁、枸杞子、海带末、粳米一同煮粥。每日2次，可清热解毒、祛痘消炎、养阴润肤等多种功效。