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体育与健康课教案

学校：文昌市蓬莱中心小学 年级：四年级 人数：40人 任课教师：

陈弘 教学 内容 1、立定跳远 2、游戏：青蛙捉虫子 认识目标： 熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。 教 技能目标： 1、通过小青蛙学本领的故事情景教学，使95%左右的同学能够做出双脚 起跳、双脚落地的技术动作。 学 2、了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；培养学生自主学练的方法； 目 情感目标： 1、通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和责标 任感。 2、通过主题式教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动，100%的同学能积极主动投入本课时教学活动。 课的 教学内容 结构 教师活动 学生活动 时间 强度 运动强度 情 1、师生问好。 1、文体委员整队，一、课堂常规 2、宣布学习目报告人数。 标，内容及要求并组织队形：（图1） 境 检查学生服装。 ○○○○○ 3、师生互动。 二、韵律操： 7′ ○○○○○ 步伐整齐，精神饱激 ××××× 三、《兔子舞》 满。 ××××× 教师领做跳兔子舞 4、教师在音乐★ ☆ 左左摆腿 趣 ☆ 右右摆腿 伴奏下领做。 再由四列横队变为☆ 前跳跳跳 5、要求：动作 小 ☆ 后跳跳跳 ☆ 前前前跳 优美，口令准确。 圆圈队型。 要求：精神饱满，听音乐做动作。 一、愉快旅途。 1、带领学生跑步 走，齐步走，左转弯，右转弯，进入“大森林”。 音乐嘎然而止，突然出现各种动物的 （图2） 1、随着老师一起模仿。 2、音乐不断出现各种不同动物的声中 ★ 二、立定跳远。 声音。 2、引导学生进行双激 重点：摆臂与蹬地脚立定跳远。 联系现实生活，导 的配合、落地屈膝入教学， 学生大胆音。（小兔、小猴示范，布置教学内子、狮子、老容；（1）动作要领； （2）动作要求； 虎……） 27′ 难点：抬腿收腹、3、组织学生分成四小组，进行自主探3、学生听教师讲摆臂与蹬地的配参 究，相互学练；教解； 师巡视指导、师生合； 4、练习原地双脚立交流； 4、在跳跃与游戏活定跳远。 励 缓冲。 与 四、游戏《小青蛙捉虫子》 动中，发展灵敏、协调和力量素质，增强弹跳力，培养学生目测力和空间感觉能力。 ▽▽▽▽▽▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽▽▽▽▽▽ 大 5、讲解游戏方法及四组进行练习 要求，并组织学生 进行游戏。 5、学生游戏活动。 要求：每一跳都要轻轻落在河叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一个同学击掌。 舒 1、校园集体舞《小教法：教师即兴示组织形式： 白船》 2、本课小节。 范，学生伴音乐的 节奏模仿练习。 1、 学生在优美的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒展身心。 2、听取总结，学生反馈。 3、师生再见！ 4、帮助整理收器材。 6′ 小 缓 3、师生再见！ 身 心 4、收拾场地整理器 材。 脉搏（次） 200180 160 140 1、运动场地1块。 场 2、海绵垫4块。 计地 3、录音机1台。 习器 4、“虫子”40个 度 材 密心 率 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 预预计35％～45％ 120 100 练平80 均60