内容发布更新时间 : 2024/5/23 10:59:30星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

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认识职业生涯规划 【导语】 生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。 ——赫曼．赫赛 ● 课题引入 共同探讨 1、多少岁月，茫然随波逐流，我到底在追寻什么？我到底想做什么？ 人生的道路不是直线前进，而是呈“之”字形。对于人生，我们不能一下子找到自己未来的方向，必须鼓励自己不停地走“之”字形路，最终你会达到目的的。同时，性格和职业没有必然的联系，不善交际的人并不一定不能成为记者或是不能成为称职的记者。你从事何种工作关键不在于你的性格，而在于你要明确自己想成为什么样的人，即根据你的人生规划决定你脚下的道路。 哈佛大学的爱德华博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周活动规划时，都会用长期的观点考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的计划。这一研究成果，对于即将跨入社会的大学生有着重要的启示作用。如果我们在学校时，没有对自己未来的职业生涯进行过长远规划，那么很可能等我们到了30岁，还没有培养出自己的真正专长和对自己准确定位，从而陷入一种在现有岗位继续下去出路不大，重新转行又要花费很大力气的尴尬境地。 学生困惑：一封来信 老师： 您好！我是一名大一的本科生，即将升入大二，听老师和高年级的同学讲，现在大学生就业时竞争十分激烈，既需要各种证书，也需要实际工作能力和实践经验，因此，我很担心毕业后找不到理想的工作，于是下决心专升本，但是又担心考不上，您说我该怎么办？ 一位迷茫的大学生 王奇 一方面，这个学生的担心是有道理的，因为中国有句古语：凡事“预则立，不预则废”，大学生提前作好升学就业的计划十分必要，这称为职业生涯规划。另一方面，与那些“车到山前必有路”的人来比较，这个同学已经具有职业生涯规划的潜意识了。我们就从回答这个同学的来信开始我们今天的课程。 .

教 案

● 课程介绍 1．课程性质： 大学生职业生涯规划是一门对大学生进行系统的职业生涯规划指导的必修课。该课程以寻找职业生涯起点为理念，帮助学生认识自己的专业特征和个人特点（兴趣、气质、性格、价值观等方面），形成对自己客观的认识与评价，同时了解职业与社会需求，做出正确的职业生涯决策。之后，充分利用暑期或寒假的教学实践环节，通过走访校友、人物生涯访谈等活动进行市场调研和分析，了解市场形势和社会环境特点，并进行深入的自我反思。 2．课程的目的和任务： 旨在提高学生的职业生涯规划意识，了解社会需求，提高学生的就业竞争力。①帮助学生客观全面地了解自我的智力、兴趣、爱好、需求、性格，培养学生良好的个性，培养学生积极准确的职业自我概念，挖掘其潜能。②帮助学生全面了解专业、职业和社会需求，获得职业规划的基本技能，培养学生积极的职业态度和优良的职业品质。③帮助学生学习根据对自我以及整体外部环境的相应评估，制定理性的职业生涯决策，按照社会需要和个人特点明确地选择职业方向。④提高大学生有效规划自我未来职业的整体思维能力，促进大学生的健康发展，进而使其走向成熟幸福的未来生涯。 3．考核方式及成绩评定： 课程结束后采用形成性评价和总结性评价相结合的方式，但主要是以形成性评价为主。具体做法是：以关注学生学习过程为重点，采用平时和学期末考试（撰写大学生职业生涯规划书）相结合的方法，以了解学生的掌握情况。①课程总体要求：各位同学必须根据自己的实际情况，认真地进行科学的、合理的职业生涯规划，力争做到定位准确、分析到位、规划详细、切实可行。 ②总成绩评定：考试（开卷）＋职业生涯规划书 ③作业：职业生涯规划书 ●课程详解 职业生涯规划的基本概念 一、什么是 “生涯”和“职业生涯规划”? 《计算机应用基础教程》教案 2 / 11

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（一）什么是生涯 在日常生活中，我们常听到“生涯”一词，如“艺术生涯”“戎马生涯”、“学术生涯”等说法。中国古人的诗词中也有“生涯”这个词，如南宋诗人陆游在《秋思》中写道：“身似庞翁不出家，一窗自了淡生涯。”《辞海》对“生涯”一词的定义是：指从事某种活动或职业的生活。 生涯的英文是“career”，从拉丁文字源上看，指古代的战车。在希腊，“career\这个字有疯狂竞赛的精神，最早常被用作动词，如驾驭赛马（to career a horse)。大家想一下，战车的特点会是什么呢？会不会是舒适的、华美的、安全、拖沓的？不会对不对，没有人会开着战车到菜市场买菜，没有人会用豪华的、舒适的材料装饰战车，在战场上驾着战车出发的人，是无法确定能否安全回来的，没有人会在战场上驾着战车拖沓懒散，因为这样会丢掉性命。在西方人的概念中，使用“生涯”一词就如同在马场上驰骋竞技，隐含有未知、冒险、奋进、向上等精神。现生涯多被引申为人生发展历程。在汉语中，career也被翻译成“职业生涯\。因为时代不同、视角相异等因素，国外学者对生涯的定义也有所不同。目前，大多数西方学者所接受的生涯的定义是舒伯的论点：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程,它统合了人一生中的各种职业和生活角色．由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。 生涯概念的提出给了我们一个系统地探看自己人生或职业发展的视角。这一视角引领我们透过生活或职业中的行为、感受，看到自己内心的渴望，并以此为动力去建构自己的人生。生涯不是一个静止的点，是一个动态的历程；不只发生在人生的某个阶段，或只跟某个职业经历相关，而是如影随形、相伴人的一生，而且常伴随着冒险或对个人的挑战。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。所以，生涯的发展是个性化的发展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。 （二）什么是职业生涯规划 通过对生涯概念的了解，我们知道，职业生涯规划与职业发展相关，但不能简单地等同于找工作，或者仅仅与工作相关。当然，这个概念也是经过几十年的发展，才有了更为广泛的含义。在100多年前，绝大多数的人没有职业的选择，许多人只是自动地继承父母所从事的职业。假如你是男孩，你的父亲是农民，你就是农民，你的父亲是铁匠，你就是.