内容发布更新时间 : 2024/5/9 4:16:01星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

当今时代应该鼓励年轻人跳出舒适圈一辩稿

尊敬的主席，评委，大家下午好。我方观点是当今时代应该鼓励年轻人跳出舒适圈。舒适圈是指一个无形的圈子，在其中有自己熟悉的生活环境，所以我们感到很轻松。此时我们的不确定，匮乏和脆弱都降到最低，我们能感受到自己的控制力。鼓励，即利大于弊的选择。年轻人，即16岁到28岁正当奋斗的青年。跳出，即做出一个适时的改变，挑战自己。我们鼓励年轻人在这个快速变化的当今时代勇于面对自己面对挑战，跳出舒适圈以使自我价值得到更多元化的实现。

第一，跳出舒适圈有利于自我成长，实现人生价值。29岁就把公司做到上市的网易创始人丁磊，原本有份在电信局当技术员的安稳舒适工作，但他却有种无法施展才华的苦恼。于是丁磊不顾家人的反对，下决心去经商创业，而最终在互联网领域取得成就。他曾这样描述自己当时的行为：这是我第一次自己开除自己。当你鼓足勇气跳出一步，往往就是人生改变的开始。年轻人智力与潜力都处在发展期，人生经验也有限。因此不要提前给自己贴“我适合什么领域，我就是什么样的人”这样的标签给自己设定边界。而要去跳出你已经掌控的生活，改变方向挑战自己，激发潜力，去发现更广阔的世界和自己。

第二，跳出舒适圈可以增强我们应对当今时代不确定性的能力。舒适圈的范围是会不断变化的。alphgo击败李世石，无人车跑遍金州湾区，电商横扫传统零售，软件取代人工，当今时代就是这样一个充满了不确定性，快速变革的时代。我们生活的不稳定性增高，当遇到外界不可控因素影响时，舒适圈就会被缩小。比如，社会学家tugend在2011年做的一项研究表明，在911灾难后，大多数人都更容易感到脆弱和恐惧，这是因为他们的舒适圈被缩小了。就算你想永远待在舒适区，也要花点力气维持住目前的舒适区大小，不至于萎缩。因此与其等到败局难挽，被迫拥抱变化。不如审时度势，主动创造变化。主动跳出舒适圈学习新事物，可以让你更好的应对可能会到来的风险，增加你的竞争和生存优势。

第三，跳出舒适圈那段痛苦与焦虑是有建设性的。1908年，yerks和dodson做了一个实验发现焦虑水平和表现水平是呈倒U型的曲线。当老鼠的焦虑水平很低时，表现水平也很低；而当受到一定水平的刺激而不断增加焦虑时，老鼠的表现会越来越好。适当的焦虑会激发你的创造力，即是一种建设性的不适。做力量训练的人都知道，肌肉的撕裂的重生来自于不舒适。天天做俯卧撑会使你肌肉的肌原纤维产生撕裂，而这种微创伤会激活免疫系统愈合创伤，这个修复的过程会使你的肌肉力量更强大。人也是一样，在不适中才能得到新的成长。

诚然，是跳出还是找到舒适圈，做出何种选择的逻辑自洽并不难。追求安逸和舒适也是人性本能，谁也无法叫醒装睡的人。但跳出舒适圈一定是探寻自我和扩张自我地盘的最好方式。我们鼓励年轻人勇于跳出舒适圈，并不是要告诉你必须努力追求成功，而是希望你拓展眼界，发展人格，收获幸福。

综上所述，我方认为，当今时代应该鼓励年轻人跳出舒适圈。