香芋芡实煲做法大全【养生食谱大全】 下载本文

内容发布更新时间 : 2024/5/23 23:09:41星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

香芋芡实煲做法大全

文章导读

香芋 芡实 因为营养丰富,味道鲜美,做法简单,因此是家庭常做的汤品。汤品因为食物放入的先后顺序,量的多少,火候大小都会导致味道差异,下面我们来盘点一下香芋芡实煲都有哪几种,大家可以根据自己的饮食习惯和爱好,来选择一款适合自己的的制作方法,现在为大家介绍几种常见的:

做法一

1、芡实用清水浸泡一晚

2、 芋头 去皮洗净

3、芋头切成块

4、葱 姜 蒜切碎

5、锅内放油,放入葱姜蒜炒香

6、放入芋头翻炒

7、放入芡实翻炒

8、加入一大碗水煮开

9、小火咕嘟至汤汁浓稠,调入 盐 和 鸡精 调味即可。出锅时撒 香菜

做法二:加入 百合

1、准备材料

2、芡实洗净, 瑶柱 用水提前泡半小时,撕小块与芡实一起放进锅里。

3、放入适量的水,大火烧开后转小火煲15分钟。

4、香芋去皮切小块,新鲜百合摘小朵洗净备用。

5、15分钟后,加入香芋块,继续煮约10分钟。

6、再放入百合,煮2分钟。

7、将1/3罐 椰浆 倒入锅里。

8、再调入适量的盐和一小勺鸡粉。

9、搅拌均匀,试到合适自家的咸度就可以连锅上桌了。

10、暖暖的趁热吃,很香很粉,味道很好哦。

做法三:加入 南瓜

1。南瓜、香芋去皮切小方块, 蒜头 三瓣,椰浆备好

2.炒锅放适量油(要比平常多一些,炸香芋),先炸香蒜瓣两面金黄铲起

3.倒入香芋煎煎炒炒两面发黄微脆

4.剩余的油倒入砂锅(平底能铺满油即可),热锅

5.依次倒入香芋、南瓜,350克左右的水

6.搅拌一下,水热以后倒入6克盐,盖盖子中火焖10分钟

7.汁水微收变稠,淋椰浆盖盖子焖20分钟即可(或直接煮到南瓜、香芋到差不多的软度,淋入椰汁打开盖子再次滚喷熄火即可食用)

8.上菜。快唱一首征服