内容发布更新时间 : 2024/12/24 8:43:22星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

病在很大成度上与_______相关。

A、生活方式密切 B、生活环境密切 C、工作环境密切 D、医疗服务密切

正确答案:A

16、冬季体育锻炼应该做到_______。 A、不用做准备活动 B、不用注意保暖 C、一定要用嘴呼吸 D、大雾天不要锻炼 正确答案:D

17、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。 A、改善代谢法 B、调节神经系统法 C、补充法 D、营养法 正确答案:D

18、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁状的。 A、106 B、206 C、256 D、306

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正确答案:B

19、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防患于未然。

以下哪种不是人发胖前的预兆_______。

A、变懒 B、怕动 C、贪睡 D、贪吃 正确答案:D

20、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男性的血红蛋白低于12克%，女性低

于10.5克%运动后在_______小。

A、12克%；9.5克%。 B、11克%；10.5克%。 C、11克%；9.5克%。 D、12克%；10.5克%。 正确答案:D

21、以下哪种是脂肪的主要来源_______。 A、粮食 B、根茎类植物 C、动物性食物 D、水果、瓜类

正确答案:C

22、大脑耗氧量占全身耗氧量的_______。 A、10%—15%。

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B、15%—20%。 C、20%—25%。 D、25%—30%。

正确答案:C

23、_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身

科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠 B、适量运动 C、饮食调整 D、饮食调整结合适量运动 正确答案:D

24、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加_______及脂

肪含量。

A、糖 B、脂肪 C、蛋白质 D、水 正确答案:C

25、1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包括。 A、身体健康和心理健康 B、生理健康和心理健康

C、躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康 D、躯体健康、智力健康

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正确答案:D

26、人体必需的营养素有_______多种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂肪、蛋白质、

无机盐、维生素和水等。 A、10 B、20 C、30 D、40 正确答案:D 27、以下不属于预防运动中暑的方法有_______。 A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。 B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。 C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。 D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。 正确答案:D 28、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中蛋白质约占_______。

A、10%~15% B、15%~18% C、15%~22% D、15%~25%

正确答案:B

29、既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来的是_______。 A、情绪状态

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