内容发布更新时间 : 2024/5/3 11:27:31星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
《道德与法治》七下知识点整理 第一课*1 悄悄变化的我
1、青春期身体变化的表现：?身体外形的变化；?内部器官的完善；?性机能的成熟。 P3 2、青春期的积极作用：?带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。?拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、青春期的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。 4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。P5
5、怎样认识身体变化：?正视身体变化、欣然接受，不因生理变化而自卑。?不嘲弄同伴的生理变化。 P5
6、产生青春期心理矛盾原因：?自我认知能力得到发展；?自我意识增强；?情感世界丰富。 7、怎样认识青春期心理矛盾：积极面对和正确处理。
8、怎样解决青春期心理矛盾和困惑：?参加集体活动；?求助他人；?培养兴趣爱好，转移注意力；
④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。 P6
第一课*2 成长的不仅仅是身体
1、只有思想成熟了，我们才能真正长大。成长的不仅仅是身体。
2、思维的独立性（独立、长大）的定义：思维的独立不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
3、思维的批判性表现在：对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。
4、思维批判性的作用:?有助于发现问题，提出问题。?从不同角度思考问题，探索解决方案。?调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
5、思维批判性的要求：①有质疑的勇气。?有表达自己观点和提出合理化建议的能力。?考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。
6、如何认识青春的创造：?我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。?我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值。?创造离不开社会实践。 7、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？
①发展 独立思维；②培养 批判精神 ；③开发创造潜 8、如何开发青春的创造潜力？
?创造存在于社会生活的各个方面，存在于文明每个人身上；?我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；?我们也要关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一个对国家和社会有用的创造者。
第二课*1 男生女生
1、男生女生差异表现在：?性格特征；?兴趣爱好；?思维方式等方面。 2、如何对待男生女生差异：平静而欣然的接受。 3、对性别角色认识的作用：?可以帮助我们了解自己与异性的不同特点；?学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。?不要过于受性别刻板印象的影响。
4、男生女生欣赏对方优势的作用：?有助于我们不断完善自己。?不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
5、怎样对待男生女生的个体差异：如何正确认识青春期的性别角色？
?不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。 ?男生女生应该相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
第二课*2 青春萌动
1、青春期心里萌动表现：?是一种特殊的情感体验；?有自我表现欲望；?更加在意自己的形象；
④渴望得到异性的肯定和接受。 P18
2、与异性相处的必要性（作用）：?有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。?能从对方身上
1
看到某些优秀品质。 P19
3、与异性交往应注意什么：?内心坦荡、言谈得当、举止得体 ；?慎重对待、理智处理。?相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。④注意交往的时间、方式、场合和频率（次数）。 P19\\21 4、怎样认识异性情感：?萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长的正常现象。?这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。? 我们要慎重对待、理智处理。 P20 5、对待异性情感的方法：慎重对待、理智处理。 P21
6、如何认识爱情：?爱情需要具有爱他人的能力，包含自我的成熟、道德的完善、对家庭的责任。?爱情需要彼此深入了解、一定物质基础、共同生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。?真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。P22
7、早恋的危害：?影响身心健康的发展；?影响学习成绩；?给我们带来烦恼。
第三课*1 青春飞扬 1、成长的渴望表现：?渴望拥有健美的身躯；?充实的大脑；?渴望自由、渴望飞翔；④指点江山，激扬文字。 P24
2、为什么说青春的探索需要自信：自信的作用：
?自信让我们充满激情。?自信的人有勇气交往与表达，能够展现优势与才华，获得更多的实践机会与创造可能。P25
3、如何自信：相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。P26 4、自信人的品质：?坦诚开朗、宽容豁达；?诚信谨慎、活泼乐观。 5、自强的内容：不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己。 P27 6、如何自强：要靠坚定地意志、进取的精神和持久的坚持。P27
第三课*2 青春有格
1、行己有耻的定义：一个人做事，凡自己认为可耻的事情就不去做。P28
2、行己有耻的要求、方法：?有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。?树立底线意识，触碰道德、法律的事情坚决不做。?磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。P28\\29
3、止于至善的定义：?不断革除身上的旧习，使人达到完美的境界；?是一种精神境界，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 P29
4、止于至善的要求、方法：?从点滴小事做起；?寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；?养成自我省察的习惯。P29\\31
5、青春最好的证明是：?青春需要我们去经历、去体验。?以修身为本，行走在“止于至善”的路上；?在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好的证明。 P32
6、榜样的作用：?榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。?榜样昭示做人、做事的基本态度，给予我们自我完善的力量。?寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加美好。P30-31
第四课 *1 青春的情绪
1、人的基本情绪：喜、怒、哀、惧 P35
2、影响情绪的因素：?个人的生理周期；?对某件事情的预期；?周围的舆论氛围；④自然环境 P35 3、情绪的作用有：?积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 ?消极影响：会因为某个小小的挫败而止步不前。?情绪的作用非常神奇，它影响我们的观念和行为。 P35
4、青春期的情绪特点：?反映强烈；?波动与固执、?细腻性；④闭锁性； ⑤表现性 。 P36
5、青春期的情绪特点体现了：青春的活力、烦恼、担忧。
第四课*2 情绪的管理
1、情绪的表达：?人与人之间的情绪会相互感染，一个人所表达的情绪，也会影响周围的人。?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。?我们要学会以恰当的方式表达情绪。 P39
2、为什么要学会调节自己的情绪？：?适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。?持续地处于
2
负面情绪，危害我们的身心健康。? 学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 P40 3、调节情绪的方法：?改变认知评价；?转移注意；?合理宣泄；④放松训练。
4、愤怒管理：?与信赖的长者交流；?自我提醒；?运用我感到愤怒是因为的表达方式；④寻找适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信。P40-41
5、如何安慰他人：?为他做些体贴的事；?做一个耐心的听众；?设身处地向他表示理解；④帮助他转移注意。 P41
第五课*1 我们的情感世界
1、情感与情绪的关系：?情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。?情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 P43 2、情感的作用：?情感是人最基本的精神需求。?情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。?情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。P44-45
3、美好的情感怎样形成：?生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的美好情感。?这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
第五课*2 在品味情感中成长
1、如何创造正面的情感体验的方法：
?完成一项自己喜欢的活动。?帮助他人。?走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。P48 2、获得美好情感的方法：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动 。P47
3、负面情感体验对我们的意义：?丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得饱满丰盈。?学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。 4、情感体验与外部环境的关系：传递情感体验的方法：
?我们用自己的热情和行动来影响环境。?我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。?在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。 5、如何关心别人：?认真倾听或者观察。?向对方表示关心。?关注对方的态度和感受。④确认对方是否接受自己的关心。⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
第六课*1 集体生活邀请我
1、集体的定义：集体是人们联合起来的有组织的整体。P53
2、我们渴望在集体中得到：?希望被认可和接纳；?得到尊重和理解；?获得安全感和归属感。P54 3、集体荣誉的定义：当集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。P54
4、集体荣誉感的作用：?集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进；?集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。P54 5、集体的力量来源于：集体成员共同的目标和团结协作。P55 6、集体力量的形成：
?个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。?个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力。
7、集体力量的作用：?集体的力量，让我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。?集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。P56
8、集体力量对个人的作用：?一个人会自觉不自觉产生与集体要求相一致的态度和行为；?有助于我们获得安全感和自信心；?有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。P57
第六课*2 集体生活成就我
1、集体生活成就我表现在：?在集体生活中涵养品格；?在集体中发展个性。
2、如何在集体中涵养品格？集体生活的作用有：
?培养我们负责任的态度和能力。?培养我们人际交往的基本态度和能力。 3、如何在集体生活中发展自己的个性？
?在集体交往中发展自己的个性；?在集体生活中完善自己的个性；?在集体活动中丰富自己的个性。P60-61
3