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中学生青春期心理健康教育

中学生心理健康教育教案 下冶二中 第一课时 青春期的生理发展特点 教学目 标：

引 导学生了 解青春期的生理特点， 从而做好心理准备, 顺利度过人生发展的黄金时期， 为将来的事业发展、 知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：

回顾自 己及周围同学、 朋友、 兄弟姐妹若干年来的变化， 并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：

身高增加了 ， 体重增加了， 喉结有了 ， 长了 小胡子， 变声了 在学生调查的基础上引出青春期的概念， 并探究青春期的生理特点。 活动二：

归纳总结青春期的年龄阶段： 12－ 23 岁。 活动三：

归纳总结青春期的生理特点： 1、 身高体重迅速增加。 原因：

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神经系统调节内分泌, 分泌大量的生长激素， 促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、 肌肉、 内脏器官的重量增加, 故身高体重迅速增加。

2、 心输出量、 肺活量、 脑容量增大。 3、 性器官迅速发育： 女： 月 经； 男： 遗精。

4、 第二性征出现。

它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男 ：

喉结突起， 嗓音变粗， 发音低气， 固声带长而宽， 出现小胡须， 阴毛、 腋毛相继出现。 女：

嗓音高而尖， 声带比男 孩长， 乳腺发育， 骨盆宽大， 臂部增宽变圆。 小结：

青春期是生理发育突飞猛进的阶段， 是性成熟期， 是决定一生的体质、 心理和智力发育的关键时期， 对于身体上的变化， 我们不要大惊小怪， 在思想上要充分准备， 迎接人生的这个重要阶段。 第二课时 青春期的心理变化 教学目 标：

引 导学生了 解青春期的心理变化特点， 并对照自 身的心理

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发育阶段， 做到有的放矢地加以说明， 使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：

引 导学生回顾青春期的生理变化， 进而引 导学生回顾自 身的心理发展过程， 是否发现自 己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌， 经充分思虑后， 说出自 己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。 如：

自 己和父母之间不再像以前那样融洽了 ， 顶撞父母的事逐渐多了， 不少人在这里开始写日 记， 对《日记》 倾诉自 己的感受， 他们不允许任何人接近自 己的日 记。 活动二：

引 导学生分析产生这些变化的原因， 学生分组讨论后， 每组派代表发表各自 的意见后， 教师及时小结。

1、 少年朋友在身高上迅速接近成人， 学校、 家庭和社会向他们提出了更多的要求， 他们自 己意识到不是小孩， 于是要求父母用对待成人的态度来对待他们， 而这种成人感， 其实只是他们对自 身的一种成熟的看法， 而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象， 父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人， 这样， 两代人之间难免要产生分歧。

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