一到七章武术资料。。。 下载本文

内容发布更新时间 : 2024/12/22 0:36:54星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

答:分节施教就是把一套动作划分成若干小节,或将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来进行教学.

19.武术套路教学有哪几个要求?

答:武术套路教学要求:1)重视基本功和基本动作;2)优先传授难度动作或复杂动作;3)围绕重点动作分节施教;4)突出器械的基本技法. 20.武术攻防动作的教学步骤如何?

答:武术攻防动作教学步骤:1)集体模仿学习单个动作;2)两人配对慢速配合练习;3)条件限制的攻防练习;4)指导模拟实战. 21.对武术攻防动作的教学有何要求?

答:加强安全教育,防止伤害事故;安排练习要循序渐进;配对练习要合理搭配,具体指导. 六、综述题

1.综述完整示范和分解示范在武术教学中的运用.

答:联系教学的实际,分别综述首次教学的武术动作,结构简单和难度不大的动作,对有一定基础的学生等完整示范的采用;对结构和方向路线较复杂繁难的动作,攻防因素较多的动作等分解示范的采用.

2.综述示范面,示范位置和示范速度在武术教学中的运用.

答:示范要根据示范的目的和要解决的问题,注意示范面,示范位置和示范速度的选择与运用.

1)示范面 教学中经常采用的示范面有正面,背面,侧面和镜面四种.一般情况下,单个动作可采用正面或侧面示范,组合或套路动作可采用背面示范,领做武术操或准备活动时可

采用镜面示范.为了使学生弄清动作的几个不同部位的要点,同一动作也可采用几个示范面.

如马步,为了弄清两脚开立的宽度和脚尖正对的方向,可采用正面示范;要看清楚挺胸,塌腰,膝盖不能前屈超过脚尖的规格,可用侧面示范.

2)示范位置 教师示范位置的选择应根据学生人数和队形决定,以尽量让全体学生看得见为原则.一般可站在横队的等腰三角形的顶点;两列横队相对站立时,教师站在中间示范;若是四列横队相对站立时,可以让前面两列学生坐下或蹲下,教师站在中间示范.示范时尽量避免让学生面向阳光或迎风,这样有利于学生观察.

3)示范速度 示范速度有慢速,常速两种,一般教授新内容时,先进行政常速度的完整示范,对于较难掌握的动作可采取慢速示范. 3.试述武术套路教学的步骤及其运用.

答:联系教学的实际,参考教材综述弄清动作的方向路线,要求姿势准确与工整,动作贯串完整,动作协调配合四个步骤的具体运用. 4.综述武术教学中练习方法和练习形式的运用.

答:联系教学的实际,参考教材,练习方法分别从模仿练习,重复练习,默想练习等方面进行综述;练习形式分别从集体练习,分组练习,单人练习,双人练习等方面进行综述. 5.综述武术攻防动作的教学步骤及其运用.

答:联系实际,参考教材,分别从集体模仿学习单个动作,两人配对慢速配合练习,条件限制的攻防练习,指导模拟实战等方面进行综述.

第四章 武术基本功和基本动作试题 一、名词解释

1.拳指:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节的一种手型. 2.掌指:四指并拢伸直,拇指弯屈紧扣于虎口处的一种手型.

3.勾:指五指第一指节捏拢在一起,屈腕的一种手型.

4.马步:指一脚侧出一大步(约本人脚长的 3倍),两脚脚尖正对前方,全脚掌着地,屈膝半蹲,膝盖不超过脚尖的垂面,大腿接近水平,身体重心落于两腿之间,两手抱拳于腰间,两眼平视前方的一种步型.

5.弓步:指左(右)脚向前一大步(约为本人脚长的4-5倍),脚尖微内扣,腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝与脚尖垂直,右(左)腿挺膝伸直,脚尖内扣向右前方,两脚前脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳于腰间,眼向前平视前方的一种步型.

6.虚步:指右(左)脚外展450,屈膝半蹲,左(右)脚提起前移一步,脚跟离地,脚面绷平,

脚尖稍内扣,虚点地面,膝微屈,重心落于后腿上,两手叉腰,眼向前平视前方的一种步型. 7.仆步:指右(左)腿向右(左)一大步,屈膝全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,全脚着地,脚和膝外展,左(右)腿伸直平仆,脚尖内扣,全脚掌着地,两手抱拳于腰间,眼向左(右)平视的一种步型.

8.歇步:指两腿交叉靠拢全蹲,左(右)脚全脚掌着地,脚尖外展,后脚前脚掌着地,膝部贴

于前腿外侧,臀部坐于后腿接近脚跟处,两手抱拳于腰间,眼向左(右)前方平视的一种步型.

9.丁步:指两腿屈膝半蹲,右(左)脚全脚掌着地,左(右)脚脚跟提起,脚尖里扣虚点地面,脚面绷直,贴于右(左)脚脚弓处,重心落于右(左)腿上,两手抱拳于腰侧,眼向前平视的一种步型.

10.坐盘:指右(左)脚后插在左(右)腿后面,两腿交叉,右(左)腿屈膝坐地,大小腿均着地,脚跟接近臀部,左(右)脚在身前横跨,使左(右)大腿贴近胸部,两手抱拳于腰间,眼向左(右)前方平视的一种步型。 二、填空题

1.武术手型中拳的握法是四指并拢卷握,拇指紧扣 食指和中指 的第二指节.

4.武术手型中掌的做法是四指 并拢伸直 ,拇指弯屈紧扣于虎口处. 7.武术手型中勾的做法是五指 第一 指节捏拢在一起,屈腕.

10.武术中冲拳的要求与要点是出拳要 快速有力 ,要有 寸 劲,还要做好拧腰,顺肩,急施前臂的动作.

12.武术中架拳的要求与要点是松肩,肘 微屈 ,前臂 内旋 .

13.武术中推掌的动作,要求力达 掌根 ,推击时要转腰,顺肩,臂要伸直,高与 肩 平. 14.武术中推掌的要求与要点是挺胸,收腹,立腰,出掌要 快速有力 ,有寸劲,同时还要做好 拧 腰, 顺 肩, 沉 腕, 翘 掌等动作.

15.武术中亮掌动作的要求与要点是前臂内旋,斗腕,亮掌与 转头 要同时完成.. 18.武术中马步,两脚距离约为本人脚长的3倍,两脚脚尖正对前方,全脚掌着地,屈膝 半蹲 ,膝盖不超过 脚尖 的垂面,大腿接近水平,身体重心落于两腿之间,两手抱拳于腰间,两眼平视前方.

20.武术中马步的要求与要点是挺胸, 塌腰 ,展髋,脚跟 外蹬 .

21.武术中弓步,前脚尖 微内扣 ,前腿屈膝半蹲,大腿 接近水平 ,膝与脚尖垂直,后

腿挺膝伸直,脚尖内扣向右(左)前方,两脚前脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳于腰间,眼向前平视.

23.武术中弓步的要求与要点是前腿弓,后腿绷,挺胸,塌腰,沉髋,前脚尖同后脚跟成 一条直线 .

24.武术中虚步,后脚外展45度,屈膝 半蹲 ,前脚提起前移一步,脚跟离地,脚面绷平,脚尖 稍内扣 ,虚点地面,膝微屈,重心落于后腿上,两手叉腰,眼向前平视. 26.武术中虚步的要求与要点是挺胸,塌腰, 虚实 分明.

27.武术中的仆步,右(左)腿向右(左)一大步,屈膝全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,

全脚掌着地,脚和膝外展,左(右)腿 伸直平仆 ,脚尖内扣,全脚着地,两手抱拳于腰间,眼向左(右)平视.

30.武术中的歇步,两腿 交叉 靠拢 全蹲 ,前脚全脚掌着地,脚尖外展,后脚前脚掌着地,膝部贴于前腿外侧,臀部坐于后腿接近脚跟处,两手抱拳于腰间,眼向左(右)前方平视. 32.武术中的歇步的要求和要点是挺胸,塌腰,两腿 交叉 靠拢全蹲.

33.武术中的丁步,两腿屈膝 半蹲 ,右(左)脚全脚掌着地,左(右)脚脚跟 提起 ,脚尖里扣虚点地面,脚面绷直,贴于右(左)脚脚弓处,重心落于右(左)腿上,两手抱拳于腰侧,眼向前平视.

35.武术中的坐盘,右(左)脚后插在左(右)腿后面,两腿交叉,右(左)腿屈膝坐地,大小腿均着地,脚跟接近 臀部 ,左(右)脚在身前横跨,使左(右)大腿贴近 胸部 ,两手抱拳于腰间,眼向左(右)前方平视.

36.腾空飞脚要求在腾空的 最高点 完成击响动作.拍击动作必须连续,准确, 响亮 . 38.武术中提膝平衡动作要求平衡 站稳 ,膝高 过腰 ,脚内扣.

39.刀术缠头裹脑中缠头刀的要求与要点是缠绕 护头 ,刀背 贴身 ,左手的平搂要与刀的缠绕协调配合.

40.刀术缠头裹脑中裹脑刀的要求与要点是刀尖 下垂 ,刀贴背缠绕, 手 配合协调,动作连贯.

41.棍术中左右舞花棍的技术要求与要点是棍走 立圆 ,以 转腰 带棍. 42.剑术中剪腕花的要求与要点是剑走 立圆 ,快速连贯.

43.剑术中左右撩剑的要求与要点是立剑 撩圆 ,转腰带肩力达 剑刃前端 . 三、单项选择题

1.武术手型中( A )的握法是四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节.