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在体育教学中如何进行情感运用和情绪调控

作者：赵新明

来源：《中学生导报·教学研究》2013年第07期

作者简介：赵新明，男，（1972-），河南省焦作市人，河南省焦作市解放东路第二小学体育组教师，主要从事体育教学与研究。

摘 要：在课堂教学中，发挥情感积极作用，对提高教育教学效果有重要的教育意义，同时教师要注意对自己、对学生的情绪调控。

关键词：情感运用 情感强化 情感的感染力 情愿信号 情绪调控

情感、情绪是指在接受外界刺激情况下所表现出的爱、憎、欢喜、惧怕等。它是一种内在的动机力量，直接影响学生的学习、生活以及个性的发展。积极的情感具有激发、调动积极性的作用，还可以对学生的学习动机、兴趣、意志起到调节作用。因此，发挥情感的积极作用对提高教育教学效果有重要的意义。

教师的情感主要指教师对学生的爱。它是连接教育者和受教育者心灵的纽带，是一种巨大的教育力量。教师的情绪，是指由于外界的干扰或由于某种失误，出现的突发事件而引起的沉闷、压抑等消极的态度。如果教师不注重分析学生的心理情况，不懂得如何运用教师对教育事业和教育对象的情感，不善于用亲近和信任来沟通教师与学生之间的感情联系，不知道用爱的暖流去开启学生的心扉，使学生乐于学，愿意学：如果教师对学生没有情感，态度冷漠，这在教育者和被教育者之间就无形的筑起了鸿沟。教师的情绪产生波动时会表现得极为强烈外显。如果不善于调控，就会直接影响教学效果与育人质量，甚至有时会出现直接伤害学生自尊心。 1、如何运用自己的情感 1.1 注重德育教育

首先，晓知以理。老师讲解时不仅要寓情于理，而且对学生要有真诚的爱。要给学生关怀和帮助，不仅要关心学生的学习，更要经常把学生放在心上，体察他们的酸、甜、苦、辣，关心他们的处事、为人。在学生在学习生活中有困难时要及时的鼓励、帮助，有成绩时要及时激励、表扬，切不可对学生漠然视之，对学生不信任、不尊重。使学生的道德认识转化为道德信念，通过自身的社会实践和内部矛盾斗争，形成良好的道德品质。其次，导致以行。教师的特点不只在于对学生给予关心爱护，更重要的是使学生受到教育，体育课上对学生引导时，要注意结合体育活动和小型多样的竞赛，把学生的思想教育和教学目的结合起来，使教师对学生爱的情感和行为具有明确的目的性。苏霍姆林斯基曾告戒教师：他要“时刻不忘记自己也曾是个孩子，这样就可以充分的理解学生”。教师在遇到差生和落后生时，首先要了解学生的困难，然后“心理置换”去体验学生的心理感受，对学生做出正面的评价。

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1.2 情感的感染力

在教育教学过程中，教师要用亲切的态度，肯定有力的声音去讲解，用优美的姿势去示范，以关心、热情的态度去聆听学生的提问，要以关心、热情的态度去帮助学生纠正错误，感染学生，使之主动接受教育。教师良好的言行、举止，可以加深学生对技术动作的理解和掌握。教师在和学生直接接触中，以直观教学为主，不仅需要对人的身体姿势与四肢动作有很强的要求，而且运用多种语言、声调对学生产生影响，去感染学生使师生间的情感频繁交往，使之对体育课产生良好的兴趣，从而使体育教学顺利完成，取得良好的效果。情感强化是指情感对人的行为具有巩固或改变的效果。教师在严格的同时无形中给学生以积极的情感。使之产生强烈的求知欲和学习动机，使之在出于爱的严格要求下强化自己完成教师的要求。由教育灌输改为自觉消化。从而使事半功倍，使学生在教师的情感强化作用下，取得巨大的精神力量而发奋学习。

1.3情感信号的运用

情感信号除语言、语汇等内容外，还应该有体态语相默契配合。首先，情感信号的运用在眼睛上表现的最明确的。在课堂教学过程中，教练目光是肯定还是否定，都被学生看的很清楚，眼睛的体语丰富多样，既直观又带有神秘色彩，通过眼睛对视发现学生的各种心态是愿意接受，精神分散还是积极响应兴趣高涨，使学生在教师的目光中感觉到自己正在受到关注，而使学生自觉学习。其次，是表情、手势、距离的运用。教师通过表情传递信息，表达自己的情感，增强刺激的强度形成积极和谐的课堂气氛，教师的语调变化，面部表情的神采飞扬，语气热烈而富有激情，给学生所造成的视觉形象能引起学生最直接的情意体验。作为体育教师手势要有力、明朗、到位。讲解活动游戏等活动更要充分运用态势语言，使手势语汇能充分的发挥其特有的教学艺术功能。此外，体育教师的举止、强健有力的气度，都能使学生产生一种模拟需要，可以吸引学生在欣赏、模拟的同时严格要求自己自觉的配合教师的教学。 2、教师的情绪调节和对学生情绪的调控。

在室外上课一旦发生突发事件，教师首先要调控好自己的感情阀门，用理智来驾驭自己的情感。只有强控好自己的情绪，方能对事件作出妥善的处理。然而在教师的情感运用中出现情绪化就会使课堂教学受到影响，教师不仅要调节自己的情绪，而且还要掌握对学生的调节方法。

2.1 意识调节法与心理互换调节法

教师利用自己的意志、智慧、修养等来控制自己激动的情绪，保持思维的条理性。教师要清醒的意识到，感情冲动，不仅无助解决问题，而且发展下去很危险，情绪失控是可以自我克制的，它是一种不良的心理反映，有碍健康。如果在感到自己情绪特别激动将要失去自控时，你就在心里默数一、二、三，数到十后再做一次深呼吸，这样就可以使心情平静下来，从而使自己的情感控制能力有所提高。面对认识道德水平较低的学生，他们相对的表现为“头脑简

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单”，面对上课和教师吵吵闹闹的学生，老师批评还要顶嘴，甚至还骂老师，事后又坦然无事。这时老师要从学生的发展情况出发，作一下心理互换，把发生矛盾的双方交换位置，各自体验一下对方的感受，逐步取得心理平衡，起到调控情绪的作用。 2.2 暗示调节法与目标转移调节法

如果在课堂上由于某些不能容忍的事，无法控制自己的情绪。要不断的暗示自己，用榜样激励、自我强调等方法纠正强化自己的情绪在忍耐中得以平静。使调节起到作用。由于有些体育课的内容枯燥会使有些学生情趣低下，甚至发生不良行为，这时教师可暂时把他的注意力不集中和消极情绪放在一边，委婉的讲些道理，便于学生更好地接受。转移目标吸引学生的注意力，等到下课后，再对有不良行为的学生进行思想工作和其聊聊，谈谈心，帮助其纠正学习态度，投入学习。 2.3 幽默调节法

“为人师表”的教师角色要求，往往使教师在学生面前掩饰自己丰富多采的个性。幽默的化解矛盾的“橄榄枝”。《圣经》里记载诺亚在保全性命的方舟放出鸽子，后来鸽子衔来新鲜的橄榄枝，说明洪水已经退去。以后鸽子和橄榄枝成为人类和平的使者和象征。在教学过程中如遇到僵持窘迫的局面时，用幽默的话语可以和解矛盾，恰倒好处的打破僵局，融洽气氛。 2.4对学生情绪调控要注意对学生情绪的艺术性培养。

一，感学生之心。在教学中做到表情丰富，语言标准，恰倒好处的进行词语运用，会使学生受到强烈的感染，使他们热爱学习，保持良好的情绪。二，善于激趣。在一节新课教学中，教师要根据教学内容的不同巧设导语，多举切实可见的例子，把课堂内容讲得有声有色，把学生的兴趣激发起来。三，学生之乐。在教学中适时的配合和教学相关滑稽动作、风趣的语言。从而上好体育课使整节课堂气氛活跃、情绪激昂。

总之，情感在教学中具有强大的感染激励作用，教师在教学中应注意好情感的运用与调控，始终以热烈的情绪饱满的精神从事教学。使学生在情感的海洋里愉快的获取知识。（作者单位：解放东路第二小学） 参考文献：

[1] 《情感理论在体育教育中的运用》[M].王宝.《中国学校体育》[M].1997年1月. [2] 《运动心理学》[M].体育院校教材，人民教育出版社. [3] 《中学教育学》[M].叶上雄.高等教育出版社.