内容发布更新时间 : 2024/5/20 8:51:05星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
排球普修课电子版教案（48学时）
级 第 周 第 1 次课 人数 课型 教材内容 教学任务 1、排球运动导论 教师： 1、了解什么是排球运动及发展概况。 2、使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情。 3、明确学习的要求。 教学难点 重要概念 练习分量 1、排球运动 1、 排球运动的起源、发展 教学2、 排球运动的特点 重点 部 分 内 容 时间 次数 组 织 教 法 开始部分（15分） 介绍本学期排球课的大体安排。 提出几项有关的要求： 认真上好每次课，做好课后笔记。 按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。 基注意安全，防止受伤。 本克服只重视技术的偏向。 部做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，分 对所学的内容达到：即能在动作上会做，又 能理论上会讲，即能知道如何做，又能知道分为什么要这样做。 钟 见习生的基本要求。 基本部分： 讲授理论课第一讲《排球运动概述》（45分） 观看教学录象（45分） 排球普修课电子版教案（48学时）
级 第 周 第 2 次课 人数 课型 教材内容 教学任务 1、 准备姿势 2、 移动步法 3、 扣球两步起跳方法 4、 正面上手传球和下手发球 1、 公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律要求等。 2、 通过学习排球的准备姿势与移动的练习、扣球两步起跳方法、正面上手传球和下手发球，达到使学生基本掌握技术并激发学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。 1、 扣球助跑与起跳的衔接 教学2、 正面上手传球的手型 难点 3、 下手发球的击球时机 练习分量 1、 准备姿势和移动 重要2、 传球 概念 3、 发球 教师：刘传进 1、 扣球助跑与起跳的结合 教学2、 正面上手传球和下手发重点 球的手型 部 分 内 容 时间 2分钟 18分钟 次数 4 × 8 拍 组 织 教 法 一、 两列横队 二、两列横队成体操队形 三、游戏 方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。 要求：不能出场地，不能推、拉、拖。 ＊方法与要求同上。 一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 二、准备活动： 准1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球备感的持球练习。 部2、徒手操： 分 （1）头颈运动 20 （2）上肢运动 分（3）扩胸运动 钟 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动关节、压韧带 3、游戏活动： （1）躲闪拍球。 （2）运球躲闪拍球。 基本部分 75 一、学习准备姿势与移动： （一）准备姿势与移动的目的与作用：为了迅速起动和快速移动，为了及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作。 （二）准备姿势与移动的种类： 分1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。 钟 2、移动的种类：并步、滑步、交叉步、跨步、 4-5圈 准备姿势 教学方法、组织及要点： 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心跑步、综合步。 （1）准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球 2、半蹲：用于接发球、传球、拦 网、短距离移动、防守低球 3、低蹲：用于后排防守、前场保 护、接低远球、倒地动作等 （2）移动： 201、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦分网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术钟 结合使用。 2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远， 并步不能接近球时采用。 3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或 二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球 时运用。 4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉 步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、 速度快、距离身体1米左右时运用较多。 5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。 6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种 步法不便于完成击球动作时采用。 二、学习排球技术 （一）正面上手传球 1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传； 接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球， 吊球，处理球。 2、传球的特点：准确性好；变化灵活；不便 2－3组 每人5—10次 每人5—10次 →上体→手臂→头。 2、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚尖前。 3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。 4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。 移动 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。 2、组织练习的顺序 原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各种练习。 准备姿势和移动的练习 1、准备姿势的徒手练习方法 （1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建立初步概念，体会完整动作。 （2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。 （3）全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举时，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍蹲准备姿势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备姿势。如此反复进行，教师随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排学生纠正其动作。 2、移动的徒手练习方法 （1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 （2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 （3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。 3、结合球的练习方法 （1）两人一组，相距2－3m，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。 （2）两人一组，相距4－5m，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。 （3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 （4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。 正面上手传球教法： 1、讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序一般是：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球