内容发布更新时间 : 2024/5/7 7:50:14星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

源自薇安的吊砖日志，集整理，大家一起为了梦想努力~

20110414---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我来了，不好意思，因为3月份考博，所以去外地了，没来更新。 当然最好的消息，是我考上了，这是三年来，最让我欣慰的事。

再说增高吧，我一个月没锻炼了，在各地奔波考试，回来后，休整了一个星期，状态仍然不佳。前几天，博士入学体检，身高有减少，不知道是不是没锻炼的缘故。今天早上去跑步，明显感觉很累，慢慢恢复吧。

这一个月没吊砖，腿不舒服的感觉明显。

20110415------------------------------------------------------------------------------------------

身高减少了1.3厘米。我是实话实说，你们看着办吧，我也没伤心，反正又多了三年锻炼时间，挺开心的呢。

20110417------------------------------------------------------------------------------------------------------ 慢慢来，别急，我都锻炼一年了，才能做那么多。 加得太快了吧，慢慢来，小心伤着脚了

真的还是假的？骗人的话，就很没劲，既然你欢迎大家进，怎么又拒绝一些朋友呢？ 20110419------------------------------------------------------------------------------------------------------- 呵呵，谢谢。可是我都没太多时间来聊Q。我还是喜欢这样，偶尔来看看的感觉。很希望有不错成绩的朋友多讲讲心得体会，咱们一起努力！

20100424----------------------------------------------------------------------------------------------------- 学校和小区里面有很多这个器材，就是像梯子一样的，你找找网上，之前有人发过图片的。 天梯的话，倒挂比勒木方便。

没计划什么，就想赶紧答辩完，放松一下，出去走走。 锻炼照常

期望很高啊。加油吧，但我觉得高考更重要些啊，考上再锻炼也好。

现在就为读大学的时候，做点适应性的基本锻炼吧，比如，早上跑跑步，压压腿，什么的，精力更多用在学习上比较好。 两不误！

20110510------------------------------------------------------------------------------------------------------

在宿舍吊，就是用普通砖块。爱笑的人，笑去。 如果你怕人家笑的话，就别想长高这事了。

但是我的经验表明：到现在没人笑我，其实她们打心底里是很佩服的。

20110514----------------------------------------------------------------------------------------------------- 是的，砖不要着地，然后放松。

你觉得有必要运动的话，也可以吧，我没试过。 我一般吊着砖，听听英语、或者拿P4看看电影什么的。 10块

这个问题，我不知道呢。我没加过她们任何一个人的扣，也没时间聊扣。不好意思哦！ 20110527------------------------------------------------------------------------------------------------ 我吃黄豆那啥，感觉没什么效果。只吃了大概一个月，就没吃了。

会麻啊，还有些紫。吊砖，也做其他运动，我的锻炼方式没怎么变的。现在没测哦，这个增高是长期的，如果那么容易的话，很多人都达到理想了。

我个人尝试的方法中，吊砖是一个比较有效的方法，因为确实让小腿修长了一些。 因为之前有停过一个月的时间（考博那段时间），感觉不太好。可能有人要问，怎么不好了？ 就是两次体检，增高的幅度不同，缩了一些。 不过长高这事，我一定会坚持的，不管别人怎么看！

我想：坚持是一件很可贵，很开心的事情，当你有天小有成功的时候，回头再看，觉得那份幸福和满足感，是任何事情都无法替代的。就拿我考博这事儿来说吧，到今天，作为专业唯一一个考上的，我相信：坚持的力量！

大家都忙着找工作、弄毕业那些烦人的事情，只有自己还能平静地6点半起床，去打篮球、去跑步，去倒挂，真的是一件无比幸福的事！ 与童鞋们共勉！加油！！！

20110601--------------------------------------------------------------------------------------------------- 本来有个图片的，现在我电脑里已经删掉了，你在网上搜搜看，就是那个SWIT180啥的，网页上应该还有。

不加扣的，没时间聊天。有什么想讨论的，就在帖子中说吧，跟大家一起努力！ 20110609-----------------------------------------------------------------------------------------------------

今年这几个月，感觉变化还是不小的，首先能目测的就是小腿更好看了一些，今天帮同学邮寄东西，下意识跟别的同学比了一下，锻炼这么久来，最好的变化就是小腿，靠螺丝骨那很修长。听一个同学讲，我的某老师，也说我高了。 挺开心的，在这里记一笔。

不好的感觉也如实写下来：昨天去逛了一天街，感觉脚特别疼。回来后，泡热水，再加吊好砖后，感觉好点，今天没有疼痛感。

吊砖后，会觉得腿容易疲劳，走路久的话，就会疼。其他没什么感觉。

我想：即使对身高满意后，童鞋们也不应该立即停止锻炼，应该做的是，慢慢减少运动量，直到完全固定身高。 加油吧，各位童鞋！

20110617--------------------------------------------------------------------------------------------------- 这个问题，我不太愿意回答，因为我是女孩子，问女孩子的年龄，有多少人愿意回答呢。 20110627------------------------------------------------------------------------------------------------- 今年到现在，长了些哦。感觉离我的第一步目标好近了！可惜的是，毕业了，很快就没有这样现成的锻炼器材了。

各位童鞋们加油，一定不要失去信心，我可能有一段时间不能来这里了，因为暑假要出去做点事，但我一定会想办法坚持的，所以，在这里与你们共勉，坚持就是胜利！ 祝大家：梦想成真！！！

20110904----------------------------------------------------------------------------------------------------- 大家好，一个炎热而繁忙的暑假过去了，我也到了新的城市，开始自己的博士生活，感谢你们一如既往的关心，也读到好几位朋友的热心语言，谢谢，很感动！

开学，照例的常规身体检查，我的第一个目标已然实现，比最初我的身高，多了7厘米。这对我来说，真有些不敢相信！

按照保守估计，我的5厘米应该是踏实的！（体检的时候，脚上只有一双袜子）

暑假的2个月时间，我在做兼职，实在没有时间锻炼，到新学校后，今天去实地考察了下运动场，以后我的主要方法可能会是倒挂，篮球和跑步了，实在找不到一块砖头，又不想花钱买哑铃（找不到砖头的话，经济宽裕的朋友可以考虑用哑铃来代替） 我还是老话，我只告知大家我的体验，说真话，不倡导每个人都这样。 最后祝大家：心想事成，一天更比一天高！ 我相信：坚持的力量！！！

20110905--------------------------------------------------------------------------------------------------------