内容发布更新时间 : 2024/5/3 5:05:12星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
初三年级《趣味跳绳》教案
班级：172 班 人数：48人 授课老师：黄在新 时间：2017.5.25 教学内容 一、1、跳短绳练习，二、跳长绳练习。 1、认知：使学生巩固提高短跳、长绳的技术动作，发展协调灵敏的素质。 2、技能：提高动作的节奏感和身体的协调性，团队意识。 3、情感：培养学生在学习过程中自主、合作、探究的能力。 课的重点、难点 课的部分 重点：摇绳的协调，动作连贯。 难点：轻松协调，节奏感一致。 组织教法及教学措施 相应目标 教学内容 时次间 数 2 分 钟 教师活动 1鸣哨集合，向学生问好 2、宣布课的内容要求 3、检查服装，安排见习生。 学生活动 组织、要求 教学目标 开始部分 1建立良好的师生关系和学习氛。 2、让学生了解本次课的内容要求。 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、明确本课教学内容与要求。 4、安排见习生。 整队集合：四列横队。 1、体委整队，●●●●●●●●●●● 向老师报告人●●●●●●●●●●● 数。 ●●●●●●●●●●● 2、师生问好。 ●●●●●●●●●●● 3、集队迅速， ●体委 队伍整齐。 △教师 要求：快、静、齐。 组织：跳格游戏 1、真听老师讲解示范。 2、按要求做准备活动。 要求：积极参与，动作到位，充分活动身体各关节。 准备部分 1、激发学生兴趣，达到热身效果 2、动作舒展大方，充分活动身体各个关节，逐步进入适应状态。 3、让学生在游戏中集中注意力，锻炼快速反应能力。 相应目标 3一、准备活动 分 1、做徒手操. 钟 (1)扩胸运动 (2)体转运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 5 (5)膝关节运动 (6)跳跃运动 分 (7)手脚踝关节运动 钟 2、慢跑(跳格游戏) 教学内容 一、短绳跳 1、连续双脚并跳（30”） 2、连续单脚交换跳（30”） 时 间 15 分钟 次数 若干次 4X8拍 1、 提出慢跑时队列要求并带领完成。 2、 跳格游戏方法 3、喊口令带学生做准备活动。 组织教法及教学措施 教师活动 1、组织学生观看跳绳示图，并向学生讲解跳绳动作要领。 2、学生练习、教师巡视指导。 3、教师提出问题。 4、提示安全事宜。 1
学生活动 1、明确目标，认真学练，大胆展示个性； 2、认真完成教师布置任务； 3、积极回答老师提出问题。 组织要求 基本部分 1、学生能够在练习中体会动作。 2、积极参与、互帮互学、认组织练习队形均为： 四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ××××××××
真练习 3、培养学生的观察分析能力。 1、让学生在游戏中自主学习。 2、培养积极参与精神，养成合作意识。 3、自我创编跳（3’） 二、跳长绳 1. 侧面进入，鱼贯“8”字形。 2. 学生自编或两侧进交叉“8”字跳绳。 3. 展示跳长绳 16分钟 若 干次 要求： 1、动作到位、轻松协调。 2、利用踝关节力量完成动作。 1、教师鼓励学生积极参与 2、教师讲解上绳时机以及上下绳的位置，并示范。 3、根据学生实际练习情况进行个别指导。 4、教师鼓励学生立记录，以便在今后的练习当中不断超越。 要求：1、注意安全。 2、积极动脑经，积极探索。 3、发挥小组间的合作 1、讲解比赛规则和要求。 2、组织学生进行分组比赛。 3、观察比赛，语言上鼓励。 4、练习中互相交流合作，体会各种跳法的动作要领。 1、组长带领小组同学积极参与 2、结合老师的提示，学生合作、探索、自主交流创新动作。 要求： 1、当绳打地时进绳。 2、在绳的中心点之前起跳，越过中心点。 3、向斜前方出绳，禁止向旁边跑出。 4、乐于表现，胜不骄，败不馁。 △ 组织队形：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 散点（在规定的篮球场内） 要求：距离控制好，不要打到对方，注意安全。认真完成，主动参与 组织：a.学生分四路纵队，站在一摇绳人一侧，第一个同学从入跳起后，从对侧跑出，站在同侧另一端。全队依次轮流跳完，再从另一段开始。 1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。 ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 要求：轻松愉悦，参与互评，对自己提出更高的要求。 结 束全身心放松，部逐渐恢复。 分 4分 钟 1、放松操 2、小结讲评。 3、小组长收回器材，师生再见。 1、带领学生做放松操。 2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。 3、学生收拾器材。 场地器材
场地：篮球场 器材：录音机一台 短绳若50条 电子绳10条 长绳6跳 安全 保障 1、合理布置场地 2、练习时注意安全的间隔和距离 3、提醒学生练习时自我保护和相互协作 预计负荷 练习密度： 80% 平均心率：168次/分 练习强度：中 2