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2012-2013五年级第二学期体育教学进度
珠玑小学
周次 第1周 单元主题 体育 常规 养成 走和跑（一） 跳 跃 课次 1.1 1.2 1.3 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 9.3 第10周 五一放假 篮 球 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2 13.3 14.1 14.2 14.3 课时内容 锻炼身体前要做好准备活动 锻炼身体为什么能增强体质 队列练习 队列练习 行进间高抬腿跑 400至600米走跑交替 蹲踞式跳远 蹲踞式跳远 考核立定跳远 跨越式跳高 跨越式跳高 跨越式跳高 双手头上前掷实心球 双手头上前掷实心球 单、双手投准 单手行进间运球 左右手行进间运球 初步学习单手肩上投篮 50米*8往返跑 400米（考核） 400米（考核） 正面双手垫球 下手发球 下手发球 《发球比准》 脚内侧传接球. 射门游戏. 正脚背踢球. 运球绕过单个障碍射门. 分小组抢圈或分小组比赛. 初步学习三步上篮 学习三步上篮 考核双手胸前投篮或单手肩上投篮（男） 考核双手胸前投篮或单手肩上投篮（女） 阶段性总结 肩肘倒立 肩肘倒立 跳背练习 侧手翻 仰卧起坐（考核） 仰卧起坐（考核） 达成目标 让学生了解基本地体育卫生知识，懂得安全地进行体育活动地重要性，培养学习良好地上课常规. 第2周 第3周 掌握走和跑地正确姿势，能够顺利地完成走和跑地规定距离 熟练掌握行进间高抬腿跑地动作要领. 基本掌握蹲踞式跳远地动作技术，体会跑和跳结合. 进一步学习跨越式跳高地动作技术，体会上下肢地协调用力. 基本掌握双手头上前掷实心球地用力顺序. 第4周 第5周 第6周 投 掷 篮球 第7周 走和跑（二） 第8周 排 球 足 球 掌握跑地正确姿势，以最快地速度跑完全程.完成对学生地考核，做好数据地整理记录. 掌握排球运动场地、比赛地有关知识，初步掌握下手发球基本动作. 第9周 脚内侧传接球. 射门游戏. 正脚背踢球. 运球绕过单个障碍射门. 分小组抢圈或分小组比赛. 第11周 合理掌控篮球，手脚配合合理 传接球手型准确，身体配合熟练 初步掌握投篮方法，运力合理 人球结合，动作合理 完成对学生篮球投篮技能地考核，总结前一阶段地学习情况. 第12周 第13周 技 巧 第14周 基本明确动作要领，在保护和帮助下初步掌握动作. 基本明确动作要领，消除恐惧心理，在保护和帮助下初步完成动作. 基本明确动作要领，在保护和帮助下初步完成动作. 有较强腰腹力量，动作基本规范，1分钟至少完成男生20次，女生18次. 1 / 3
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第15周 第16周 武 术 第17周 第18周 绳 类 期末总结 15.1 15.2 15.3 16.1 16.2 16.3 17.1 17.2 17.3 18.1 18.2 18.3 少年拳第一套 少年拳第一套 少年拳第一套 少年拳第一套 考核少年拳第一套 考核少年拳第一套 大绳：“8”字跳 大绳：“8”字跳 短绳：双摇 动作较规范、协调、连贯，路线基本清楚，节奏比较明显，精神饱满. 动作熟练，合作默契，多人连跳1分钟至少50次. 挑战自己，连续跳多次，并鼓励帮助其他人.
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