内容发布更新时间 : 2024/11/10 2:17:35星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

《养成良好的卫生习惯》主题班会 主题班会过程：

教师：总结良好卫生习惯对小学生的重要性。 同学们想一想，我们应该养成哪些良好的卫生习惯？

学生回答后教师总结三个方面：保持环境卫生、讲究个人卫生、保持身心健康。 （一）保持环境卫生

1.同学们想一下，我们应该怎样保持教室内外的卫生？ 2.小组讨论。 3.代表发言。 4.教师总结：

（1.保持个人桌洞干净，桌面整洁，无垃圾灰尘。 （2.不随地吐痰，见到垃圾主动捡起来，不乱扔纸屑。 （3.值日生及时擦黑板。

（4.离开座位后主动把小板凳放好。

（5.节约水电，离开教室关窗锁门，关闭所有电器。 （6.课间主动把外面的落叶捡起来。

（7.不随地吐痰，在路上见到垃圾主动捡拾。 （8.不在校内吃零食。

（9.按时到校干值日，清扫迅速、及时、彻底。 （二）讲究个人卫生

1.我们刚才讨论了环境卫生，现在我们来说说怎样养成良好的个人卫生习惯？ 2.小组讨论。 3.同学交流。 4.教师总结：

（1.早晚洗脸刷牙 （2.勤剪指甲 （3.饭前便后要洗手 （4.睡前洗脚

（5.勤洗头 （6.勤洗澡 （7.注意用眼卫生 （8.生吃瓜果要洗净 （9.不喝生水 （10.不躺着看书

5.老师讲述洗手的重要性：据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯。

那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？ （1.小组讨论。 （2.同学示范。

6.养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

（1）小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。 （2）餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。 （3）每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。 7、养成良好的用眼习惯

看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。 眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远 保护眼睛还要做到：

（1）不要在光线太弱、太强的地方下看书 （2）不要在行走的车上看书 （3）不要躺着看书 （4）不用手和脏手帕擦眼睛 8.图画上的小朋友哪里做错了？ （三）保持身心健康

我们应该保持阳光心态，在平时的学习和生活中要积极、乐观、开朗，遇到困难或是不愉快的事情，要主动和家长、老师交流，做一个快乐的小学生。 从现在开始，我们要养成良好的卫生习惯，争做卫生小明星。