内容发布更新时间 : 2024/9/20 7:08:07星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
地震安全手册
这本小册子旨在帮助你和家人事先做好准备，以便在大地震时逃生。未雨绸缪可以减轻地震给你和家人造成的伤害。做一些应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。当灾难发生时，很可能在72小时之内你得不到任何救助。因此，你至少要学会如何撑过这段时间.
地震中的晃动一般不会直接造成伤亡。大多数伤亡是由建筑物坍塌以及坠物和建筑物残骸坠落造成的。比如，倒塌的烟囱、落下的砖头、天花板的抹灰以及灯具等，而这些伤害大都能够避免。
地震的发生没有先兆，因此现在就做好准备相当重要。这样你才能在灾难来临时应对自如，进行有效的自我保护。
因为你不知道地震发生的时候自己将会在哪儿，所以，在家里、办公地点
以及汽车上，都准备一套抗灾装备吧。 水
至少要为每人每天储备1加仑(约4600毫升)的水，并按此标准一次备够72小时之用。一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用，每天就需要消耗1/2加仑的水。为了定足量，应考虑以下因素：
个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异。 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大。 高温天气会使需水量成倍增加。 医疗紧急情况会需要更多的水。
建议你购买一些瓶装水。保留瓶装水的原包装，使用之前不要打开。另外，要注意保质期或者最晚饮用日期。
如果你准备用自己的容器装水，你应该从生活必需品或者户外用品店买那种不漏气的、用来盛放饮用水的水容器。在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并且要用水冲净，以免洗涤剂残留。容器内的水必须每6个月更换一次。除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗（Halazone）、高碘甘氨酸（Globaline），但是在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。
食品
一个很实用的主意是准备一些不易腐坏的食品随时备用，可将其加入日常的饮食，并定期补充储备。准备足够72小时之用的听装或脱水食品、奶粉，以及听装果汁。干麦片、水果和无盐分干果是很好的营养源。注意以下几点：
不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐分饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。
只储备无需冷藏，烹饪或特殊处理的食品。可供选择的食品很多。 记得在食品中包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。
应急灯和备用电池
在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。除非你能确定没有瓦斯泄漏，不要在地震后使用火柴或蜡烛。
便携式电池供电收音机或电视机以及备用电池
大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途，所以收音机将会是你最好的信息来源。你也许还会想要准备电池供电的收发报机和无线对讲机。
急救箱和急救手册
在家里和车里准备一个急救箱。同时，备一个美国红十字会制作的标准急救和个人安全手册。让你的家人学习一些基本的急救和人工呼吸课程。
灭火器
在你的家里和车里都要配备灭火器。一些灭火器仅适用于特定的火源---因电引起的，油脂类引起的，或者煤气引起的。ABC级（多用途干粉）灭火器可安全使用于任何种类的火源。当地消防部门可以教你如何正确地使用灭火器。
专用品
准备一些专用品，比如药品，备用的眼镜，隐形眼镜保护液，助听器电池，婴儿物品（婴儿食品，尿布，奶瓶和奶嘴）卫生用品（小湿巾和手纸）等家人用得上的任何物品。
重要的文件和现金
当自动取款机，银行和信用卡系统瘫痪时确保有足够的现金可用。同时，保留一些信用证及身份证和一些重要文件的复印件，比如保险单和财务记录。
工具
除了准备一个管钳和一个可调扳手（用来关闭气阀和水管），你需要有一个打火机，一盒装在防水盒子里的火柴和一个口哨用来呼叫援救人员。
衣服
如果你处于寒冷的天气里，必须考虑到保暖。地震过后你可能无法取暖。考虑一下你的衣服和睡觉用品。确保个人有一整套换洗的衣服和鞋子，包括以下：茄克衫或外衣长裤长袖衫结实的鞋帽子，手套和围巾睡袋或暖毯（每人一件）
宠物用品
为你的宠物寻找一个安全处，准备一些必备品，确保你的宠物有准确的身份证明以及最新的兽医登记，同时准备好一个宠物笼和一条皮带。
家庭防灾的预防准备
在地震发生时，你可能会被要求关闭家中的水电设施来降低灾害风险。平时要教会负责的家庭成员如何关闭燃气阀门、电闸以及水阀。如果你需要更多关于水电设备的信息，请向当地供电、供水和燃气供应部门咨询。
水表一般位于人行便道或庭院附近，找出水进房间的路径以及总止水阀的位置，明确标记出水阀的位置。注意：除非紧急状况，不要关闭燃气。如果关闭燃气，必须由专业人员来重新打开阀门。
地震隐患排查
你可以通过在家中进行“地震隐患排查”来寻找地震中可能出现的隐患。你需要做的只是巡视你的房间，设想地震时房中会发生什么，用你的常识和预见找出隐患。 一些可能的隐患有：
那些又高又重的家具可能会倒塌，比如书架，瓷器柜，或是定制的组合柜。 热水器可能会从管道上脱离开并碎裂。