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湖南人文科学系体育教育实习教案

实习学校 娄底四中 实习生： 杨徐 带队教师： 李群跃 年级 教学内容 1, 技能目标: 学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势； 能记住传球的重点是手腕的弹动。 高一 班155男 女 日期 课次 场地 器材 教 学 重 点 教 学 难 点 起跑姿势 级 班 课的类型 新授课 篮球：双手胸前传接球 一片操场 起跑器 2，认知目标 教学目标起跑临界点 80% 教学步骤 教 学 内 容 教 师 学 生 组 织 次数 时强间 度 以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作 3，情感目标 培养学生的反应能力和积极上进的品质 组织与教学 练习 一 准备部分 1 体育委员集合整队 2 师生问好 3 宣布本堂课内容 4 讲解安全事项 5 安排见习生 二 热身部分 1 慢跑两圈 2 热身操（4x8拍） a 头部运动 b 肩部运动 教师宣布上课内容及注意事项 要求，语言简洁，明了，教师精神面貌饱满 教师的带领下进行慢跑 要求，有节奏 在教师的带领下进行热身运动 体育委员集合整队 要求，同学们认真积极，队伍整齐，纪律安静 要求，同学们跑整齐，跟老师节奏 同学们跟随老师热身 @ # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 要求，绕操场跑两圈 要求，以基础队伍成 1 4x8 2 4 小 中 中 2圈 3 c 腹背运动 要求，精神饱满，要求，动作整齐，广播体操队形散开 d 膝关节运动 动作标准，口令清学生学习积极 e 跳跃运动 晰，响亮 f 手腕踝关节运动 三 基本部分 1 起跑器的安装 课堂导入 动作要领，固定板放在跑步运动中有短要求，学生认真听 于起跑器后，前起跑跑，中长跑和长跑，讲并思考，观察，# # # # # # 器抵足板离起跑线后那些属于短跑类项同时体验，动手安# # # # # # 沿约本人一脚半距目，100米，200米，装 # # # # # # 离，后起跑器抵足板400米，跑步运动中 与前起跑器距离约本的起跑姿势有哪几 @ 开 人的一脚半，两起跑种，蹲踞式和站立 始 器的中轴距十五厘米式，我们今天学习# # # # # # 部 左右 是内容就是蹲踞式 # # # # # # 分 2 学习起跑姿势 # # # # # # 动作要领，a，但听到讲解起跑器的使用 “各就各位”时走到和蹲踞式起跑的动 起跑线前，两手撑地作要领 两脚依次踏在抵足板 上，后膝跪地两手放要求，教师见讲解， 在紧靠起跑线后沿，示范 基 两臂伸直，两手间隔本 比肩稍宽，四指并拢部 和拇指成八字形支分 撑，颈部自然放松， 两眼目视前下方。 b，当听到“预备”时 臀部抬起稍高于肩， 身体重心前移肩超过 起跑线约十厘米左右 拍 1 5 小 教学步骤 教 学 内 容 组织与教学 教 师 学 生 组 织 次 数 练习 时 间 强度 结束部分 两手迅速推离地面，两 臂屈肘做有力的摆动， 同时两腿迅速蹬离起跑 器 四 练习部分 在同学们安装起1 学生动手安装起跑跑器和练习起跑器 姿势的同时，教师 并提问，练习时教 师巡查和纠正 要求，与课堂内容2 集体练习起跑姿势 有关 a 动作阶段练习 b 分组练习 c 比拼形式练习 教室讲解游戏规五，游戏部分 则，并讲解完后告游戏名称，长江黄河 诉同学们在游戏游戏规则，分为两大组，过程中注意安全 两组人数相同，面对面 间距为三到四米，一组 名为长江，一组名为黄 河，开始前以蹲踞式起 跑姿势，当裁判喊“长 江”时，长江组往后跑， 对面的黄河组追，在跑 出去10米内被抓到者要 进行惩罚 教师带领放松，总 结本堂课内容 c，当听到“鸣枪”时，五 结束部分 1 集合放松 2 总结本堂课内容 3 收器材 4 师生道别 学生们在练习中并要回答老师所提出来的问题 要求，学习积极，练习动作基本标准 积极参与游戏，遵守游戏规则，注意安全 同学们进行放松，与老师道别 2 # # # # # # # # # # 10 # # # # # 次 一 @ 组 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 5 # # # # # # # @ # # # # # # # # # # # 一开始集合队伍进 1 行集合 2 17 4 3 小 中 大 小 教学步骤 教 学 内 容 组 织 与 教 学 教 师 学 生 练习 组 织 次 数 时间 强度 练习密度 40％~50％ 运动负荷预计 平均心率110~130次/分 课 后 小 结 同学们都很积极，自信。但在练习中也出现了一些问题，如重心没有前移，两手支撑距离太宽，从总体来说还是不错的，值得表扬。 课 的 评 定 指导教师意见