中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第八级教材目录 下载本文

内容发布更新时间 : 2024/12/25 12:25:22星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

(1)1-4 保持准备位姿态 5-8 左起跳踢步跑至各自位置

第一段:

(1)1-2 交叉手跳踢步,左脚跳颤2次 3-4 重复(1)1-2反面动作,双手旁斜上位打开

5-8 重复(1)1-4动作 (2)1-8 左起交叉手跳踢步8次

(3)1 转体对3点,视1点,双手绕臂至左手旁平位,右

手扶头,同时左脚向1点方向旁开步,双腿半蹲 2 转体回至1点方向,视1点,双手落至体侧,同时左脚

收至正步位直立

3 体对1点,视3点,双手绕臂至右手旁平位,左手扶头,

同时左脚向3点方向旁开步,双腿半蹲

4 体对1点,视1点,双手左绕臂落至体侧,同时右脚收

至正步位直立 5-8 重复(3)1-4动作

(4)1 转体对3点,视1点,双手绕臂至左手旁平位,右

手扶头,同时左脚向1点方向旁开步,双腿半蹲 2 体对1点,视7点,右手保持扶头,左手收至扶胯,同

时右脚收至并步, 脚掌点地 3-4 保持姿态,左顶胯2次 5-8 重复(4)1-4反面动作

(5)1-3 眼视1点,双手由左斜上位起绕花球至右斜上,同时,双脚跳开至左脚重心并随绕花球移重心至右脚

4 眼视1点,双手右斜上位拍手 5-8 重复(5)1-4反面动作

(6)1-8 体对1点,双手自然摆臂,右起跳踢步8次

第二段:

(7)1-4 体对1点,开合步2次

5-6 体对1点,双手胸前屈臂,原地双脚蹦跳2次 7 体对1点,身体微前俯,双手曲臂回勾1次,同时左脚

原地蹦跳,右脚屈膝抬至90度

8 双手落至体侧,同时左脚原地蹦跳,右脚落

(8)1-6 重复(7)1-6动作

7 体对1点,身体微前俯,双手曲臂回勾1次,同时右脚

原地蹦跳,左脚屈膝抬至90度

8 双手落至体侧,同时右脚原地蹦跳,左脚落

(9)1-6 重复(7)1-6动作

7 身体前俯,左手保持姿态,右手勾拳至前平位屈臂,同

时左腿半蹲,右脚脚尖旁点地

8 双手收至胸前屈臂,左腿保持半蹲,右脚收至并步

(10)1-6 重复(9)1-6动作 7-8 重复(9)7-8反面动作

(11)1-2 右手前平位出拳,左手握拳腰间,左倾头,同

时右脚后踢,左脚跳颤2次

3-4左手前平位出拳,右手握拳腰间,右倾头,同时左脚后

踢,右脚跳颤2次 5-8 重复(11)1-4动作 (12)1-8 重复(11)1-8动作 (13)-(16)重复第二段(7)-(10)动作

第三段

(17)-(21)重复第一段(1)-(5)动作

(22)1-8 经右转至5点,并向5点方向行进,双手自然

摆臂,右起跳踢步8次

9 经左转至1点,双手前平位交叉出拳,同时左脚向1点

方向上步呈弓步

4、提示

a、动作干净有力,队形保持整齐。

b、跳跃要富有弹性,富有动感,体现少年儿童活泼、阳光、

运动、健康的精神风貌。 c、手臂位置准确,动作干脆有力。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第八级教材第四部分:哈密

姑娘(维族舞) 1 训练目的:

通过步法训练脚下灵活性,通过舞姿训练挺拔的体态,进

一步掌握维族舞蹈风格。 2 主要动作及要求:

a、单托帽:(以右为例)右臂托帽手,左手斜上花形手,目

视左手方向身体上扬。

b、击掌:(以右为例)双手耳旁位击掌,身体拧转,目视1

c、单移颈舞姿:(以右为例)左手斜上位花形手提腕,右手

于移颈手位,左后踏步,目视1点。

d、三步一抬:(以右为例)第一步右脚向8点上步,右手体前左手体旁托手,体对8点;第二步左脚旁垫;第三步右脚向2点上步,双手绕腕至右手托手左手旁平位(顺风

旗位),身体同时转向2点。不强调抬腿动作。

3、节奏:

准备位置:体对3点,视3点,正部位,7点方向出场

准备音乐:(1)-(6) 保持准备位状态

第一段:

(1)1-8 右起半脚碎步8次,左单托帽 (2)1-4 右脚正步位踏步,右击掌

5-8 右后踏步位,左单托帽 (3)-(4)重复(1)-(2)动作

(5)1-8 重复(1)动作

(6)1-8 身体转向1点,双手胸前交叉,右起半脚碎步8

(7)1-2 右脚前点,身体前俯,双手斜下位摊手

3-4 右脚旁点,右单托帽 5-8 重复(7)1-4动作 (8)1-4 右单托帽,点颤2次 (9)-(11) 重复(6)-(8)动作 (12)1-4 右脚正步位踏步,左击掌

5-8 右单移颈舞姿

(13)1-7 保持舞姿,右起移颈8次,同时慢蹲

8 转身体对3点

(14)-(15)重复(12)-(13)1-7反面动作

第二段:

(16)1-8 脚下碎步右转两圈,右顺风旗,目视右手,转

停至8点方向 (17)1-4 右起三步一抬

5-8 左起三步一抬

(18)1-2 右脚8点方向前点,双手胸前掏手,身体微含

3-4 右单托帽,右脚旁点 5-8 保持舞姿,点颤两次

(19)-(21)重复(16)-(18)反面动作

第三段:

(22)1-2 右起原地踏步两次,体对7点,目视1点,左