内容发布更新时间 : 2024/4/26 23:55:32星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

17147 单选题 运动以后应当休息（ ）分钟左右再进食才是合适的。 B．60 C．15 D．20\

\．30

17148 单选题 饮食以后立即运动会使参与胃肠消化的血液流向肌肉和骨骼 ,从而影响食物的消化和吸收，甚至出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般进餐以后至少间隔（ ）以上才能运动。 B．30 分钟 C．1.5小时

A

\．1小时

D．45 分钟\

17149 单选题 在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量。下面哪种情况表明运动过量了？（ ）

\．在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促。

B．运动过程中感觉周身微热、面色微红、稍稍出汗。

C．运动过后感觉周身有一些不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息过后缓解。 D．运动过后感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，过了一两天也不能消失。\D

17150 单选题 下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（ ） \．运动后呼吸显着加快，并且浅，有时呼吸节律紊乱。 B．运动后步伐有显着摇摆现象，出现不协调动作。

C．运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。

D．运动后出现心悸、腿痛，并伴有胸痛、恶心、呕吐现象。\C

17151 单选题 下面哪种情况不是引起肌肉痉挛的主要原因？（ ） \．长时间运动使肌肉连续快速收缩，得不到放松。 B．运动中出汗过多。 C．受到寒冷刺激。

D．间隔较长时间没有运动，刚开始运动锻炼时。\D

17152 单选题 全身无力，头昏耳鸣，脸色花白，手足发凉，甚至突然昏倒失去知觉是以下哪种运动中出现的突发情况？（ ） \．运动性腹痛 B．肌肉痉挛 C．运动性昏厥 D．极点\C

17153 单选题 运动过程中出现极点可采用以下哪种方法缓解？（ ） 速度，加深呼吸，坚持运动 B．注意保暖 C．平卧并抬高下肢

A

\．放慢

D．喝些糖开水\

17154 单选题 发生运动性昏厥后，以下哪种处理方法可能没有效果？（ ）

\．体前屈，双手撑膝

B．平卧并抬高下肢，由下向上按摩

C．将面部热敷，促进血液向心回流，增加头部供血量 D．将患者抬到阴凉通风处\D

17155 单选题 以下哪种运动性损伤属于开放性软组织损伤？（ ） \．挫伤 B．拉伤 C．擦伤 D．扭伤\C

\．冷敷

17156 单选题 下面哪种方法可用于止血？（ ） B．热敷 C．按摩

A

D．指压人中穴\

17157 单选题 利用胸外挤压法进行急救时，要求按压次数每分钟不少于（ ）次为宜。

\．80次

B．70次 C．100次

D．200次\

17158 单选题 实行口对口呼吸法急救时，每分钟吹气约（ ）次为宜。 \．25－30次 B．16－20次 C．10－18次 D．40－60次\C

17159 单选题 运动中发生一般性的闭和性软组织损伤，应采取的第一步处理措施是（ ）。 \．揉捏损伤部，促进血液循环 B．贴止痛膏 C．冷敷 D．热敷\C

17160 单选题 体育运动中因外力作用所致，使关节的完整连接受到破坏称（ ）.

\．关节损伤

B．关节脱位 C．关节扭伤 D．骨折\B

17161 单选题 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起（ ）。 \．热伤风

B．灼伤 C．晕厥 D．中暑\D

17162 单选题 体育运动中造成运动性晕厥的原因是（ ）。 \．心脏突然供血不足

B．运动器官突然供血不足 C．回心血量不足 D．脑部突然供血不足\

17163 单选题 自我医务监督中（     ）指标的测试，要求在每周的同一天、同一时间和同一情况下进行测量。 \．身高 B．体重 C．脉搏 D．肺活量\C

17164 单选题 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（ ）。 \．全面体格检查 B．健康诊断 C．自我医务监督