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第一章 乒乓球概述

第一节 乒乓球概述

19世纪末起源于英国，流行于欧洲，最

早叫“Table Tennis”。从这个命名可以看出，网球是乒乓球运动的前身。1900年左右出现了赛璐珞制的球，由于拍与球撞击时发出“乒”而落台时发出“乓”声音，故而又称“乒乓球”。

1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，使世界瞩目、国人振奋！此后，中国的乒乓运动在几代体育人的不懈努力下，保持长盛不衰，形成了“世界打中国的格局”。

乒乓球运动于

在世界乒乓球三大赛事（世锦赛、世界杯赛、奥运会）

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中金牌数和奖牌数均居世界第一位。至2008年，共获冠军153.5枚，其中世锦赛104. 5枚，世界杯赛33枚，奥运会16枚。而且曾三次包揽世锦赛全部7个金杯，两次包揽奥运会全部4枚金牌。 可以断言，这样的成绩，任何国家都难以逾越。这些骄人的成 绩，充分激发了国人的民族自豪感！如今，喜爱乒乓球运动的人数不胜数，为乒乓球运动的普及和提高打下了坚实的基础，故被称为“国球”。

我校有部分学生从事正规的乒乓球训练，为我校实施阳光体育运动的开展，奠定了良好的基础。

乒乓球运动的特点：

1、速度快、变化多，素有“聪明人运动”之称。

2、在室内外均可行，不受年龄性别、身体条件限制。 3、经常参加乒乓球运动的人，可以全面改善神经运动系统和心血管系统的机能，通过乒乓球锻炼有助于培养，勇敢顽强，机智果断等优良品质。

4、特别对学生从事乒乓球运动，可提高视力，预防近视，提高学生的反应能力，开发智力，培养良好的吃苦耐劳品质。

第二章 乒乓球部分基本理论

第一节 球拍的种类与性能

球拍：目前乒乓球规则规定使用的球拍有三种：胶皮拍，海绵正规贴胶皮拍、海棉反贴胶皮拍。

胶皮拍：胶皮拍分两种，一种是普通胶皮拍，它在球拍底板上贴有一层胶皮，胶皮上有一粒粒的圆柱形软体小胶粒，其高度在1.5mm之内（图1-1）。这种胶皮的性能如下：弹性小，出球速度慢，但易控制球。但其中本身不易制造强烈的旋转，出球时速度不快，力量也不强。

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图1-1

另一种胶皮拍是长胶皮拍，这种皮拍上的胶粒高度超过1.6mm以上因此被称作“长胶”。用长胶打球产生的旋转变化得多。它的性能如下：长胶出球的旋转变化是随着对方来球的变化而变化的。如对方来上旋球，则长胶回球为下旋，对方来球是下旋，则回球变为上旋，对方来球不变转，长胶回球也不转。长胶出球速度不快，比普通胶皮难于控制（图1-2）

图1-2

海绵正贴胶皮拍：这种球拍是在木板与胶皮之间夹有一层海绵，海绵连同胶皮的总厚度不起过 4mm。它分成三个种类。

1、普通海绵正贴胶皮拍，这种球拍反弹力较强，回球速度也较快，能制造一定的旋转。胶粒上刻有花纹，出球时能“吃住球”。在发球、搓球和转球时能产生一定的旋转，但其控制球的稳定性不好（图1-3）。

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