内容发布更新时间 : 2024/12/25 17:17:04星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第一级文字教材
(1)1-4坐压前腿,双手握拳捶腿,位置分别是大腿中部、膝盖、 小腿中部、脚尖(眼睛分别看前、前、前、下)
5-8依次捶腿回到伸坐,位置与前压腿顺序相反(眼睛分别看 下、下、下、前) (2)重复第一段(2)动作
(3)-(4)重复第二段(1)-(2)动作 4、教学提示:
a.压腿时强调双腿并拢,双膝伸直,后背平直;压腿幅度因材施教。 b.前压腿(亲吻式):指尖相对扣于膝盖上,肘尖向旁,身体前倾 做亲吻状。
c.前压腿(捶腿式):四次捶腿的位置为大腿中部、膝盖、小腿 中部、脚尖。俯身时视线为前、前、前、下, 收回时视线为下、下、下、前。 d.前压腿(捶脚):双手经上弧线向前落于最远处,一拍到位。 5、教育意义:通过教授亲吻爷爷奶奶,给爷爷奶奶捶腿等动作,教 导孩子尊老敬老,孝顺老人,传承中华传统美德。 6、歌词:
爷爷亲呦 奶奶亲呦 我是你的好宝宝呦
宝宝不撒娇呦 宝宝不哭闹呦 我是你的好宝宝呦
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中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第一级文字教材
咚咚咚咚 敲敲背呦嘿呦 两只小手忙的欢呦 咚咚咚咚 敲敲背呦嘿呦 两只小手忙的欢呦
五、《小猫咪》胯的练习
1、训练目的:训练胯的柔韧性。 2、主要动作及规格:
a.对脚盘坐压胯:脚心相对盘坐 ,骨盆固定不动,上身前倾, 同时肩、胸打开,后背延伸拉长。 b.旁开腿压胯:双腿勾脚,同时向旁打开到最大限度,骨盆固 定不动,上身前倾,同时肩、胸打开,后背延 伸拉长。
c.小猫胡须:双手嘴旁扩指,手背向一点,双肘架平。 d.小猫挠手:对脚盘坐,松腰低头,双手空拳胸前位向前交替划 立圆。
e.小猫爬:扩指交替往1点爬,先左后右,提腕轻落地。模仿小 猫走路。
f.猫爪1(招财猫):双手空拳于胸前,拳眼相对,顶腕,手背 向上
j.猫爪2:五指张开,前斜下位点地,两手与肩同宽。
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h.小猫扣手舞姿:猫爪1立腕扣腕,重拍是扣腕。 i.可爱猫舞姿:手握空拳,拳眼贴住脸颊 3、组合动作与顺序节奏:
准备位置:对脚盘坐,猫爪1造型。 准备音乐 (两个八拍) (1)1-8保持准备位
(2)1-8可爱猫舞姿,左右倾头四次 第一段 (四个八拍) (1)1-4小猫扣手两次 5-6前压胯,小猫胡须手 7-8收至准备位 (2)1-8反复(1) (3)1-4小猫挠手
5-8前压胯,双手猫爪1经前平位打开至旁平位立腕 (4)1-8反复 (3) 间奏 (一个八拍)
(1)1-4 旁开腿,勾脚,猫爪2造型 5-8 左右倾头各一次 第二段 (四个八拍)
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(1)1-2旁开腿压胯,猫爪2 指尖相对,肘尖对3、7点 3-4 起身回正 5-8反复1-4 (2)1-4旁开腿压胯
5-8起身回正
(3)1-8旁开腿压胯,小猫爬四次
(4)1-4保持(3)完成后的姿态左右倾头两次
5-8 起身坐正(一拍到位),猫爪2造型 间奏 (一个八拍) (1)1-4 收至准备位
5-8左右倾头两次 第三段 (五个八拍)
(1) -(4) 重复第一段 (1)-(4) (5) 重复准备(2)的动作 4、教学提示
a.压胯时根据学员的程度因材施教,不强行按压。 b.提示孩子们寻找小猫的形象感,动作要求生动鲜活。
5、教育意义:通过小猫的形象教学,培养孩子的观察能力与模仿能 力,树立孩子爱护小动物的意识。
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6、歌词:
小猫咪呀小猫咪 你这坏东西 抓小鸡玩儿金鱼 还弄坏东西 我要我要罚罚你 你这坏东西 不给你吃鱼啊 饿你坏东西
六、《小雪花》手的方位练习 1、训练目的:手的方位的基本认知 2、主要动作及规格:
a.扩指:五指最大限度张开,指根发力
b.手臂的方位:旁平位,胸前位,旁斜下位,旁斜上位,正上位 c.抖手:扩指,以食指为轴,抖动整个手掌
d.抖手指:手掌不动,手指交替抖动向下,模仿雪花飘落 e.接雪花:掌形,屈肘,双手靠近托于锁骨前,下巴颏微微扬起, 眼视前斜上位 3、组合动作与顺序节奏:
准备位置:身向一点,双跪坐双手放在腿上准备。 准备音乐: (四拍) 1-3
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