内容发布更新时间 : 2024/11/9 15:57:00星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
经咒不可思议的力量及念诵方法(下)
念咒的三种方法
先给大家谈谈念咒的基本方法,传统上分为四种,其中“莲花念法”需要特殊的观想,其念诵方式已包含在其他三种之中,最好能在上师指导下进行(各个法门的观想内容都不一样)。以下只介绍三种方法。更多的念诵方法(例如有的门派分为了九种方法)以后浩然再择机分享。 念咒的方法十分重要,念诵得法的话,可以迅速打通气脉和身体的上下七轮,能入音声海。三种方法都要求心气合一、声气合一、身心合一,它们虽然念法不同,但各有各的妙处,也可以说是念咒的三个层次。开口念诵
开口念诵:也就是普通的出声念诵,嘴里发音,两耳专注地倾听自己声音。声音的大小以仅能自闻为宜。诵时须不急不缓。《妙臂菩萨所问经》说:“念诵不应太急缓,声非太大及太小。非共人语非散乱,非缺伊乌暗阿等。” 开口念诵等于在修气修脉,要想转这个色身的果报业报,非要经历开口念这个阶段。 念到一定阶段后,可以达到两唇微动,声音细如蚊蝇的地步,其实这已是入静的状态。注意念咒前首先要调气,而调气就要先调心。开口念诵时眼睛宜睁开,与外界自然之光融成一片光明,化为无相光,身心俱忘,达到没有妄念时,自然声心合一,身心皆空,与法界同体不二。
(具体的念法,浩然已做了示范,大家可进入千聊中收听同名课程)金刚念诵
金刚念诵:这种念法要求嘴唇不动、牙齿也不动,嘴巴微张开,以舌根弹动,声音句句从丹田发出,音声气脉都在身体里面,犹如全身每个细胞都在念,全部身心都投进去了。念诵时最重要的一点就是一定要放松,自然吸气,充满了再开始念,要念念皆空,念念皆有,最终达到法界同声、此身同空,身心融到“空、无相、无我”的境界里。 金刚念诵也是一种高明的气功修炼法,重点在换气方面。换气时务必把嘴巴闭起来,绝不能用嘴吸气。念时两个耳朵不听外面,回转听自己声音,睁眼闭眼都可以,但眼睛睁着时一定要把眼神要收回来,收回到自己内在,乃至收回到后脑,收回到与虚空合一。
金刚念诵很有奇效,身体精神会越来越健旺,它能将气脉震开,让全身气脉都发动。这时自然会有一种空灵的感觉,慢慢让你达到“心气合一,能所双亡”。金刚念诵念得好,全身暖相就起来了,身体感觉非常舒服、非常畅快,大冷天一点都不觉得寒意,大热天也一点都不觉得烦躁。最后能让自己完全融合在一片音声海里,然后转为无量的光海。金刚念诵是使“四大”转化的总关键,同时也是净化报身一个非常好的工具。(具体的念法,浩然已做了示范,大家可进入千聊中收听同名课程)瑜伽念诵
瑜伽念诵:这种念诵是声自内发,心闻在念,气脉在身体里震动。要都摄六根,耳根回转来向内闻,眼根回转来向内视。很多人都认为瑜伽念诵就是默念,这是完全错误的,所以不得要领的人会身体感到憋得慌,而且很容易走火入魔。因为“默念伤血”,你有主动意识去念咒,却又不让出声音,心神难以调和。 瑜伽念诵的窍诀是要把注意力从“我念咒”转变为“我听咒”,静下心来,注意力集中(但别使劲),彷佛周围的一切,遍虚空满法界充满了咒音,你只是在听,似听又非听,但一心不乱,慢慢地和周围环境融为一体,和咒语融为一体。不瞌睡、不昏沉,内心一片清明,如明月高悬,万里晴空,天人合一。
念咒时最重要的是一定要听自己的声音或心声,绝对不能边念咒边想别的事情,有口无心,注意力散乱,那就达不到念咒的效果了。浩然的一位好友能做到把一本《地藏王本愿经》一字不乱地念完,但念的同时也把当天的工作计划和需要处理的事物都盘算了一遍,我除了“佩服”,无言以对。 (具体的念法,浩然已做了示范,大家可进入千聊中收听同名课程)
强大的共鸣念诵法
其实在浩然看来,念咒时最好用音念,而不是用声念。声和音是不同的,古汉语对这两字有专门的解释,不过在念咒中含义又不一样。比如寺庙里的钟声,在敲下去的一刹那,