内容发布更新时间 : 2024/12/30 22:53:31星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

经咒不可思议的力量及念诵方法（下）

念咒的三种方法

先给大家谈谈念咒的基本方法，传统上分为四种，其中“莲花念法”需要特殊的观想，其念诵方式已包含在其他三种之中，最好能在上师指导下进行（各个法门的观想内容都不一样）。以下只介绍三种方法。更多的念诵方法（例如有的门派分为了九种方法）以后浩然再择机分享。 念咒的方法十分重要，念诵得法的话，可以迅速打通气脉和身体的上下七轮，能入音声海。三种方法都要求心气合一、声气合一、身心合一，它们虽然念法不同，但各有各的妙处，也可以说是念咒的三个层次。开口念诵

开口念诵：也就是普通的出声念诵，嘴里发音，两耳专注地倾听自己声音。声音的大小以仅能自闻为宜。诵时须不急不缓。《妙臂菩萨所问经》说：“念诵不应太急缓，声非太大及太小。非共人语非散乱，非缺伊乌暗阿等。” 开口念诵等于在修气修脉，要想转这个色身的果报业报，非要经历开口念这个阶段。 念到一定阶段后，可以达到两唇微动，声音细如蚊蝇的地步，其实这已是入静的状态。注意念咒前首先要调气，而调气就要先调心。开口念诵时眼睛宜睁开，与外界自然之光融成一片光明，化为无相光，身心俱忘，达到没有妄念时，自然声心合一，身心皆空，与法界同体不二。

（具体的念法，浩然已做了示范，大家可进入千聊中收听同名课程）金刚念诵

金刚念诵：这种念法要求嘴唇不动、牙齿也不动，嘴巴微张开，以舌根弹动，声音句句从丹田发出，音声气脉都在身体里面，犹如全身每个细胞都在念，全部身心都投进去了。念诵时最重要的一点就是一定要放松，自然吸气，充满了再开始念，要念念皆空，念念皆有，最终达到法界同声、此身同空，身心融到“空、无相、无我”的境界里。 金刚念诵也是一种高明的气功修炼法，重点在换气方面。换气时务必把嘴巴闭起来，绝不能用嘴吸气。念时两个耳朵不听外面，回转听自己声音，睁眼闭眼都可以，但眼睛睁着时一定要把眼神要收回来，收回到自己内在，乃至收回到后脑，收回到与虚空合一。

金刚念诵很有奇效，身体精神会越来越健旺，它能将气脉震开，让全身气脉都发动。这时自然会有一种空灵的感觉，慢慢让你达到“心气合一，能所双亡”。金刚念诵念得好，全身暖相就起来了，身体感觉非常舒服、非常畅快，大冷天一点都不觉得寒意，大热天也一点都不觉得烦躁。最后能让自己完全融合在一片音声海里，然后转为无量的光海。金刚念诵是使“四大”转化的总关键，同时也是净化报身一个非常好的工具。（具体的念法，浩然已做了示范，大家可进入千聊中收听同名课程）瑜伽念诵

瑜伽念诵：这种念诵是声自内发，心闻在念，气脉在身体里震动。要都摄六根，耳根回转来向内闻，眼根回转来向内视。很多人都认为瑜伽念诵就是默念，这是完全错误的，所以不得要领的人会身体感到憋得慌，而且很容易走火入魔。因为“默念伤血”，你有主动意识去念咒，却又不让出声音，心神难以调和。 瑜伽念诵的窍诀是要把注意力从“我念咒”转变为“我听咒”，静下心来，注意力集中（但别使劲），彷佛周围的一切，遍虚空满法界充满了咒音，你只是在听，似听又非听，但一心不乱，慢慢地和周围环境融为一体，和咒语融为一体。不瞌睡、不昏沉，内心一片清明，如明月高悬，万里晴空，天人合一。

念咒时最重要的是一定要听自己的声音或心声，绝对不能边念咒边想别的事情，有口无心，注意力散乱，那就达不到念咒的效果了。浩然的一位好友能做到把一本《地藏王本愿经》一字不乱地念完，但念的同时也把当天的工作计划和需要处理的事物都盘算了一遍，我除了“佩服”，无言以对。 （具体的念法，浩然已做了示范，大家可进入千聊中收听同名课程）

强大的共鸣念诵法

其实在浩然看来，念咒时最好用音念，而不是用声念。声和音是不同的，古汉语对这两字有专门的解释，不过在念咒中含义又不一样。比如寺庙里的钟声，在敲下去的一刹那，