内容发布更新时间 : 2024/5/16 2:12:57星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

A、兴奋状态 C、稳定状态 B、上升状态 D、下降

正确答案是： C

35、 人体内的血量约为___________毫升。 A、4500～5500 C、5000～6000 B、5000～5500 D、5500～6500

正确答案是： C

36、 被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人 ___________. A、基拉宁 C、皮埃尔·德·顾拜旦 B、萨马兰奇 D、罗格

正确答案是： C

37、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在__________之间。

A、120～130次/min C、130～150次/min B、110～140次/min D、140～150次/min

正确答案是： C

38、 身体素质是人的___________状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。

A、体能 C、呼吸系统 B、身体机能 D、骨骼

正确答案是： A

39、 对酸痛的局部肌肉进行___________，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。 A、冷敷 C、凉敷 B、温敷 D、热敷

正确答案是： D

40、 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况___________是属于静脉出血。

A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险。 C、暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。

B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固。 D、艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。

正确答案是： C

41、 从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即 ___________

A、有氧运动、无氧运动及混合运动； C、伸展运动、耐力运动及有氧运动；

B、有氧运动、耐力运动及混合运动； D、有氧运动、伸展运动及混合运动；

正确答案是： A

42、 一个人的健康应该包括身体、精神和___________适应三个方面的良好状态。 A、环境 C、生理 B、心理 D、青春期

正确答案是： A

43、 一般来说，超量恢复常在运动后___________ 天内出现。 A、1～2天； C、3～4天； B、2～3天； D、一周；

正确答案是： A

44、 主项运动的运动强度一般定为最大能力的___________ ，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80%左右。

A、50%～60%； C、45%～65%； B、30%～50%； D、40%～60%；

正确答案是： D

45、 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种___________ 项目属于伸展性运动。 A、游泳； C、广播操； B、自行车； D、跳绳；

正确答案是： C

46、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________ 。 A、最小气量 C、最高气量 B、最大气量 D、一般气量

正确答案是： B

47、 不属于闭合性软组织损伤的是___________ 。 A、肌肉拉伤 C、韧带拉伤 B、挫伤 D、骨折 正确答案是： D

48、 人体内的血量是有限的，当急性出血超过__________ ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。 A、600～800 C、750～950 B、700～900 D、800～1000 正确答案是： D

49、 肌肉痉挛俗称抽筋 ，是肌肉不自主的___________。

A、一般收缩 C、向心收缩 B、强直收缩 D、离心收缩 正确答案是： B

50、 灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。 A、50米 C、300米 B、100米 D、折线跑 正确答案是： D