内容发布更新时间 : 2024/11/8 22:45:52星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

小学体育与健康人教版五至六年级低单杠《3.穿臂前后翻》公开

课优质课教案比赛讲课获奖教案

1教学目标

1、初步学习“穿臂前后翻”,全体学生能说出“穿臂前后翻”动作名称和保护帮助方法,60%的学生能正确运用保护帮助方法,50%的学生在保护帮助下能完成动作;激发学生学习和练习的兴趣。

2、通过单杠练习和游戏,发展学生力量,灵敏,柔韧等素质;提高奔跑、起跑能力。

3、培养学生认真的学习态度和勇敢、顽强、勇于挑战自我的精神,在锻炼中学会关心、帮助别人

2学情分析

五年级学生当身体倒置时,学生会有一定的畏惧心理,在练习时要巩固提高悬垂能力,教师要做好保护与帮助的同时,还要加强引导,充分调动学生练习的积极性培养勇敢、顽强、努力拼搏的精神。

3重点难点

重点:前后翻时收腹、提臀、控制节奏。 难点:动作连贯,协调

4教学过程 4.1 第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】穿臂前后翻

导入

课堂常规:

1、体委整队,报告人数, 师生相互问好。 2、宣布本课内容。

3、检查服装,安排见习生。 1分钟

组织队形:四列横队

要求:集合站队快、静、齐 一、活动各关节: (1)腕踝关节 (2)膝关节 (3)髋关节 (4)肩关节 (5)颈关节 各4×8拍 4分钟

教学组织:四列横队成体操队形散开 教法措施:

1、教师口令指挥,学生集体进行队列练习 2、教师边喊口令边做

活动2【讲授】穿臂前后翻

讲授活动

一、穿臂前后翻 动作方法:

蹬地收腹屈腿举, 翻臀身体臂间穿, 两腿慢落蹬地快, 提臀收腹反穿回。 重点:

前翻时收腹、屈膝、举臀使身体穿过两臂 难点:

后翻时提臀、收腹,使身体穿过两臂。 保护与帮助方法:

两名保护者站在杠前练习者两侧,一手握手腕,另一手托臀帮助穿杠;当腿穿臂翻下时,换手扶手腕,另一手托腿帮助轻落。向回翻转时,换手握手腕,另一手托肩背帮助回翻,穿臂下落时,一手握手腕,另一手托腿帮助轻落。

1~2 1~2 1~2 1~2 2~3 2~3 3~4 20~24分钟 教学组织:

每组三人,在两名同学的保护帮助下进行练习。 教法措施:

1、教师示范穿臂前后翻动作,结合动作挂图简要讲解动作要领,提出练习要求。 要求:

听讲、练习、保护与帮助,严肃认真,练习秩序良好,注意控制身体姿态。 2、教师演示、讲解穿臂前后翻动作保护帮助方法,对学生渗透责任意思,进行安全教育。 3、正向蹲悬垂—屈腿悬垂—还原 (1)臀部翻转超过90°

(2)臀部翻至杠下垂直下方,屈腿举到两臂间,双脚底贴杠。 要求:

蹬地收腹举腿快,屈腿举臀向上翻,回落轻 4、背向蹲悬垂—屈腿悬垂—还原 (1)臀部翻转超过90°

(2)臀部翻至杠下垂直下方,屈腿举到两臂间,双脚底贴杠。 要求:蹬地提臀收腹快,屈腿提臀向后翻,回落轻。

5、正向蹲悬垂—身体穿过两臂,成屈体悬垂—前翻下,成背向单杠的站立。 6、背向蹲悬垂—身体穿过两臂,成屈体悬垂—后翻下,成正对单杠的站立。 7、初步体验穿臂前后翻的完整动作

活动3【活动】穿臂前后翻

结束部分 一、肌肉放松 二、本课小结 三、师生再见

四、师生收器材 1分钟 组织队形:四列横队

教法措施:

1、教师领做,学生集体练习 2、师生小结,进行全课总评 3、教师宣布下课

活动4【练习】穿臂前后翻

练习

二、黄河、长江游戏 游戏规则: 1、听清口令。 2、开始追拍 3、抓住算输

4、不能超过30米

5、注意安全,不要摔倒 5~8 10分钟

教学组织:练习场地、分两组进行 教法措施:

1、教师强调游戏规则,提出要求,进行安全教育。 2、组织学生进入游戏场地,分为男女各一组。 3、教师喊口令,练习2次; 4、组长喊口令,练习2次; 5、组员喊口令,练习2次; 6、教师出任裁判,宣布结果。

活动5【测试】穿臂前后翻

测试

每人做一次完整的穿臂前后翻,师生一起评价。 1次3分钟

活动6【作业】穿臂前后翻

作业

利用课余时间练习穿臂前后翻,每人五次,自由结合,三人一组,2人保护。