内容发布更新时间 : 2024/5/17 17:55:05星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

60、身体断绝外来食物时,全身细胞便开始进行门户清理, 这原理就跟焚化炉的原理一样,开始循序消化过剩营养, 及不良细胞组织与废物毒物 !

61、身体是一部内燃机,发热更能加速促进燃烧废物效果, 因而提高代谢,增强免疫功能 !

62、肚子饿时可以先喝水,然后运动大量流汗, 静待二度饥饿讯号来临时,才是最佳进食的时机 ! 63、酸性体质 ?万病根源 !

64、化学药品(或健康食品)或许短期可以控制局部症状,

但却长期慢性腐蚀毁坏整体健康(化学药品都是以石油提炼制造出来的)!

65、祝您健康有智慧多行善,快乐一生 ! 66、药师说的话:无药不毒 ! 供您参考 !

健康长寿练神阙

中炁子

行站坐卧不离这个 意念想着手心捂着 剑指点着热敷按摩 先天后天一招全活 防病治病就练神阙 起死回生唯此定夺

医学天机大揭密

医生得了癌症90％不化疗， 医生的孩子80％不打疫苗，

柠檬两片泡水能杀死十二种癌细胞，

大蒜泡酒什么癌症都有效。

医生得了心脏病很少有人做支架、搭桥，

传统养生法治心脏病又快又好。 白血病原来是一个世界级大冤案，

驱寒活血就能很快治好。 所谓的尿毒症原来不是病， 肌酸肝升降是身体在自调， 长期血透根本不需要， 补血拍打就能很快见效， 滥用抗生素毁了一代人， 50％的尿毒反应是它造。 头疼感冒根本不用进医院， 按摩拍打热敷葱姜汤就可自疗。 高、冠、糖根本不用终生服药， 传统养生法能让你很快把药扔掉。

消化病70％可自治， 不调节饮食永远治不好。 骨科手术90％是屠夫强加， 骨伤骨病中医加自疗就能好。 100％的亚健康不是病，

你要进了医院统统把你当病号，

本来没病能治出病， 没完没了的让你把钱掏。

方舟子对中医的“废医验药”是胡闹， 我们对西医的“存三废七”是正道，

陇上新医学已经有了“西三中七”的伟大结合， 人类医学的希望就在“猪蹄”代“化疗”。

早睡敲胆按心包是大师级绝招， 312整体调节、啥病都治有特效， 驴打滚是人类最后一座医院，

十字养生，天下无病，多元调节是大道， 一坐一松，丹田起火，经络全身通， 腹式呼吸十全大补、起死回生别忘掉┅┅

鄙人愿意义务指导帮众人， 但时间、精力有限，常常不周到， 有机会大家一起集中锻炼效果最好，

但集中锻炼的场地还有待慈善家们共同打造！

中炁子 短信手机13679262720（2012、11、9）

健康顾问方案（通用）(2010.3宁新良） 一提供几个思想、思维方法或理论依据

1健康是个系统工程，尽量做到每天为健康加分而不是减分。每天的视听言动，哪些对健康有加分的作用，哪些对健康有减分的作用，这其实大多情况是很容易反省判断出来的。

2掌握矛盾的、一分为二的、对待的思维方法。医学尤其中医里面的这种方法是很多的。比如中医讲八纲辨证，就是从阴阳、表里、虚实、寒热四对矛盾去辨析。中医里具体的矛盾或说对待的概念还非常之多，如浮沉、迟数、滑涩、强弱、肥瘦、刚柔、清浊、通塞、顺逆、动静、寤寐、勇怯、松紧、真假、有无、多少等。中医的治病养生之道就是从这些矛盾的不平衡中寻求平衡。这就给我们启示，让我们自知趋择。 3因果定律。如果我们现在身体状况不好，一定是有原因可以追查到我们以前与健康相关的所作所为的。我们现在的与健康相关的所作所为构成以后我们身体状况之果的因。

4健康需要时间的保证。如睡眠的保证，休息的保证，运动的保证。世上有多少人因为工作太忙或其它事情的太忙而垮下的。所谓透支，所谓过劳死，所谓积劳成疾，无非就是少了休息少了睡眠的时间。说没有累死人的，是错误的。对于太忙太累的人来说，如果想健康更有保障些，还是要下定决心、创造条件保证睡眠、休息的时间，让身体有休养生息的机会，最好还要有运动的时间。

5道法自然。人是大自然的产物，如果说思想意识方面社会性多些，身体健康方面则生物性多些了，不能不受生物规律的制约。 6战略上藐视，战术上重视。我们没必要为了健康，就这也不行，那也不行。比如说这也吃不得，那也吃不得。相反我们要有勇士的气概。但是我们在具体细节还是有所讲究为好，只是不必过于讲究。 7修心为上。尽量增强坚固自信心、决心、企图心、爱心、宽恕心、感恩心、欢喜心等积极正面光明的心情，而甩掉战胜怯弱、畏缩、贪婪、嫉妒、忧愁、恐惧等消极有害阴暗的心情。

8切记不要动西医种种切除、解剖、移植的手术。所有接受那些手术的人，没有好下场的，叫做大势已去。形质已去，功能安在？假借科学之名，谎称成功之喜，莫此为甚。其实这是最笨的方法，其实还有更好的方法。 二具体要点

首先我要把与健康相关的因素分为三大部分：天赋条件与基础养生，如遗传、饮食、睡眠、心情、亲密关系、“风水”等等；体育运动，因为体育运动要有条件，要有主动精神才有可能；医药。

1遗传。遗传肯定对一个人的健康有影响，但也不用夸大。一个人的婴幼少年、生长发育期是一个人的后天之先天，这个后天之先天搞好了，身体的状况不会差到哪里去。不过从优生优育的角度看，应当对父母的生育行为进行指导，中医在这方面大有可为。

2饮食。中医的饮食大纲是，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。所以中医并没有主张要吃素。只是现在的肉类受污染太不可靠，值得注意，少吃为妙。信佛者吃素得法也无妨碍。尽量吃清新清净的食物。一餐之内菜式不求多，最多两三样即可；不同餐之间求变换。尽量不吃冰凉冷冻的饮料与食物，这些都耗损人的阳气。不要吃得太饱，七八成饱就可以了；晚餐尤其应当节制。

3睡眠。早睡早起，精神百倍；晚睡有害，多睡无益。睡眠并不是什么时候睡都好，而是有最佳的睡眠时间，就是晚上9点到临晨3点，睡眠的效率最高。

4心情。好心情应当是每天的第一大事与目标。笑一笑，十年少，是非常有道理的。我们应当力求好心情在先，然后好事情发生；而不是好事情发生，然后才有好心情。最喜《黄帝内经》有“清净光明”之语可为座右铭。

5亲密关系。研究表明亲子之间的，兄弟之间的，夫妻之间，朋友之间的亲密关系，对于健康更有利。如经常被抚摸的婴儿的发育比少受抚摸的婴儿的发育要好些。老年夫妻共同生活互相照顾比鳏寡孤独者更幸福长寿，生活质量要好些。

6风水。本人对此没有研究，但我觉得如果从通风、光线、水源、磁场等与大自然和谐与否的角度去看风水的话，风水一定与健康大有关系。既然有关系，就有好的影响与坏的影响的分别，其中就有学问。甚至床铺、衣着都与健康有关系，何况风水。