内容发布更新时间 : 2024/11/15 5:02:52星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

1、赛前训练周技术训练的基本特点是（ ）

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增加分解练习 增加完整练习 减少完整练习

同时增加完整和分解练习

2、 是战术训练的中心环节。（ ）

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树立正确的战术观念 确立正确的战术指导思想 培养运动员的战术意识 传授较多的战术知识

3、在基本训练周，恢复性训练课的课次一般占周训练总课次的 左右。

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二分之一 三分之一 三分之二 四分之一

4、技能主导类表现难美性的运动项目在需要较长时间去创编新的动作和套路时，全年的训练安排通常采用 来组织实施。

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单周期 双周期 三周期 多周期

5、战术意识又称（ ）

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战术素养 战术观念 战术知识 战术思维

6、在专项提高阶段，体能主导类项目应把 摆在训练的首要位置。

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协调能力和基本技术的训练 专项心理素质的训练 专项运动素质的训练 训练理论知识的传授

7、训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以 的阶段性特征为依据而确定和划分的。

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运动员竞技状态发展过程 运动训练组织实施 运动员竞技能力提高

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超量恢复积累

8、 是形成运动技术的重要基础。

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协调能力 竞赛规则 技术环境

器材设备与场地

9、糖酵解供能系统供能条件下的速度耐力、力量耐力的训练，可选用 训练方法。

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中时间持续 强化性间歇 短时间持续 高强性间歇

10、发展性间歇训练法是发展 供能能力的一种重要方法。（ ）

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磷酸盐系统 糖酵解代谢系统 有氧代谢系统

有氧、无氧混合供能系统

11、在决定运动成绩的诸因素中， 是影响运动成绩的内因。（ ）

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运动员在比赛中表现的竞技水平 竞赛评定行为

对手在比赛中表现的竞技水平 竞赛评定手段

12、在训练控制系统中，施控的主体是（ ）

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运动员 教练员 控制信息 训练计划

13、适时恢复原则是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生 ，提高机体能力的训练原则。（ ）

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应激反应 训练效应 超量恢复 累积效应

14、训练原则是依据运动训练活动的 而确定的组织运动训练所必需遵循的基本准则。（ ）

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客观规律

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客观需要 实战需要 现实条件

15、 是运动训练活动的主体。（ ）

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训练方法手段 训练内容 运动员和教练员 训练条件

16、战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的动方式的协调程度，第二，（ ）

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战术意识 战术知识 战术观念 战术行动

17、集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。第二，高度的一致性。第三，（ ）

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高度的协调性 高度灵活性 战术合理性 战术实效性

18、短时间重复训练法的应用特点是（ ）

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负荷强度小 间歇时间不充分 负荷强度大 练习时间长

19、 有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体 的能力，促进有机体的新陈代谢。（ ）

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吸收氧气 速度耐力 耐乳酸 肌肉耐力

20、为提高机体的耐乳酸能力，可选用 训练方法进行训练。（ ）

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发展性间歇 长时间持续 短时间重复 中时间重复

21、负荷强度的指标可以通过 表现出来。（ ）

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练习速度 练习次数