内容发布更新时间 : 2024/12/23 22:12:14星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

和丰县城关小学冰上运动

活 动 开 展 计 划

和丰县城关小学

2013-11-20

活动开展计划

自2009年我校被自治区体育局定为?冰上运动示范学校?以来，对于我校来说也是第一次，也是全县的首次，这给我们的工作也带来了一定的压力。因为没有经验，一切都需要从头开始，为做好此项工作，同时也给我校的学生在寒假里提供一个可以娱乐和健身的环境，学校投入了大量的人力和物力。建立冰场，先后成立了城关小学冰上运动管理领导小组：主管：何立涛 教练：何立涛 夏克尔江 工作人员：何立涛（兼） 夏克尔江（兼） 黄鹏;制定了《城关小学冰场管理制度》、《城关小学速滑刀鞋管理办法》、学生速滑队及速滑队训练计划，具体工作由我校体育教研组组长何立涛老师负责。

开展此项活动，我校以 ?培养学生对冰上运动的兴趣，打好基础，为祖国培养冰上运动人才?为宗旨。2010年1月31日——2月3日，我校7学生在老师的带领下参加了?2010年至2011年度自治区‘冰上运动示范学校’阿勒泰赛区速度滑冰比赛?。成绩最好为：小学女子500米排名第22，女子1000米中排名第19的好成绩。2011年女子500米比赛中排名第11，女子1000米比赛中第5的好成绩。2012年小学男子500米中排名29名好成绩。

为了确保训练队有条不紊地进行训练，前期准备工作基本完成后，开始灌冰时首先在场地四周围护栏，到了灌冰的时间开始浇水（我们这里12月中旬才开始冷并且必须在深夜气温最低时刻灌冰），冰场初步成型，开始使用，每两天浇一次水，有时一天浇一次水，平时每天下午下班前清理冰屑，下雪时还要及时清理雪，以便学生滑冰，今年具体训练任务安排如下：

周次 1 2 3 60 1、 协调性练习 2、 复习速度滑冰专门性诱导动作 3、 学习速度滑冰直道模仿技术动， 4、 速度耐力1000米重复2次 5、游戏齐心协力 复习直道诱导动作 1、 弯道左倾的姿势练习 2、 学习弯道模仿动作教学 3、 场地跑1000米 1、场内“8”字图形滑 2、复习直道、弯道分解动作技术 3、直道. 弯道技术练习 4、游戏：迎面接力 70 教 学 进 度 及 内 容 每 周 节 数 3 1、 速度滑冰的基本资势 2、 速度滑冰分解动作教学与训练 3、全面身体素质教学与训练 1 、概述 2 、速度滑冰的起源和发展 3 、我国速度滑冰简史 计 划 执 行 情 况 及 其 变 动 原 因 4 56 5 130