内容发布更新时间 : 2024/6/16 11:41:51星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

教育部审定（ 2012）（五? 四学制）

山东画报出版社

科

目：初中心理健康课

八年级 第六单元《做心弦的调音师》悦

纳情绪客人，做好情绪主人

教学设计

教学背景分析：

八年级学生已经在小学高年级和初中七年级时接受过以情绪为专题的心理课程学习，随着他们认知水平的发展，他们对情绪的理解力和调节能力也逐渐增强，表达更趋于理性化。但在进入青春期后面临日益复杂的人际关系和会考中考的学业压力时，学生对于消极情绪的理解仍存在误区，认为愤怒、悲伤、恐惧、厌恶等消极情绪是不好的，甚至很多青春期的学生在产生消极情绪时的第一反应是消除和压抑。因此，希望通过本节课的学习，引导学生正确看待、理解情绪，从而接纳情绪，幸福生活。

教学目标： 通过本课学习让学生：

（1） 能够了解感知自己的情绪，并明确面对情绪的关键是接受情

绪；

（2） 能够通过影片深度思索情绪有积极和消极之分，但没有好坏

之分。

（3） 通过情景模拟的角色扮演，学习辨识情绪和表达情绪的主观

感受

（4） 运用思维导图和头脑风暴去探索每种情绪背后的深层心理机

制和存在意义；

教学重点难点：

教学重点： 让学生学会正确面对辨识自己的情绪，在接纳积极、消极的情绪基础是理解每种情绪存在的意义；

教学难点： 如何通过情景模拟引领学生学习识辨情绪、表达情绪的 主观感受后，再运用思维导图和头脑风暴探索每种情绪深层的心理机制和存在意义；

教学准备：

彩打颜色卡片、《头脑特工队》情绪图片、彩笔、信封，小组讨论用纸等；

教学活动： 一、多彩情绪初体验

1. 同学们好，这节课老师想和大家来进行一次心灵的成长之旅，在

这次旅行中让我们来一个约定，好吗？相互分享、相互尊重、彼此信任、共同成长。如果你和我一样准备好了，那就现在出发吧。

2. 分组。首先，根据本课需求，将同学们分成 5 组，在大家的桌子中

心摆放着一个百宝箱，里面有许多气球，请从中选出自己喜欢的颜色， 然后按照屏幕上的图示，坐到相应颜色小组。一分钟，请注意安全。

好，时间到。选到喜欢/不喜欢颜色的同学，请举手。感受如何？

3. 体验总结：同学们，一个简单的颜色分组活动，就会牵动我们产

生不同的情绪反应。所以说情绪是我们内心的晴雨表。情绪就像你吹入气球的气体，就像一位客人，经常光顾我们的身体。这节课我们试着悦纳情绪客人，做主宰情绪的小主人。

二、面对情绪知多少 （一）面对我的情绪

1.分享情绪：请同学们回忆一下最近几天的情绪，用记号笔在气球上画出印象最深的一种情绪，并用彩色笔适当强化眉毛眼睛和嘴巴，以更生动形象表现展现出当时的情况。时间三分钟。

采访：你为什么画出这样的情绪？ （ 二）识别情绪作用：

1. 下面，请大家看屏幕，猜猜每一种卡通人物代表哪一种情绪状态。

请小组讨论一下。

（小组讨论后回答：紫色组--恐惧；黄色组--快乐；蓝色组--忧伤； 红色组--愤怒；绿色组--厌恶）。

大家找到答案了吗，谁愿意分享一下？

思考：假如我刚才的分组，不是让同学们选择喜欢的颜色，而是让大家选择喜欢的情绪，那么大家会选择愤怒、厌恶和恐惧吗？ 为什么不选？

2. 是的，我们的情绪有积极的和消极的两种，在情绪的天平上，

积极情绪和消极情绪对我们的影响可谓差距悬殊。那消极情绪有没有存在的意义？请大家边看视频，边思索五种颜色情绪在奥莉大脑中存在的意义。

好，我们交流一下。大家能结合自己的情绪谈谈你的感受吗？ 找各小组起来交流。（五位代表交流）

教师总结：通过交流我们知道，悲伤能帮助奥莉获得来自他人的支 持，害怕让她躲避危险，厌恶让小奥莉拒绝花菜，远离中毒，愤怒让她 追求公正，开心让奥莉乐观开朗。 大家看完视频后脸上的表情都轻松了许多。原来各种情绪在大脑中都非常重要。每种情绪对我们都是有意义的， 不管是积极的情绪还是消极情绪。