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华东师范大学 2015年《女生网球(基础)》教学大纲

华东师范大学 大学体育教学部 2015年《女生网球专项自选课》教学大纲

一、 教学目标和要求

1. 进一步学习并巩固网球运动的基本技术和基本技能。提高学生的

网球兴趣与爱好，培养学生具备最基本的实战能力。 2. 了解网球的基本比赛规则和裁判法。

3. 全面提高学生的身体素质，特别加强学生的心肺功能，增进学生

的身体健康，培养良好的体锻习惯。

4. 扩展学生的体育技能知识，提高学生对体育竞赛的观赏能力。

二、 教学内容 （一） 理论部分

1、 根据华东师范大学公共体育课理论部分的学习要求，从2014

级本科生开始，所有学生都需要在第一学年完成《体育与健康》慕课学习。学习时间为一个学期，可以在第一个学期学习，也可以放在第二个学期学习，课程合格并获得结业证书之后方可获得公共体育课学分。

2、 如果学生在大一第二学期结束之时还未完成《体育与健康》慕

课的学习，需在大二继续重修，直至合格。 （二） 实践部分

1、 体能锻炼与测试：（见总纲各学期体能锻炼与测试内容安排）

2、 专项技能：掌握正、反手底线抽击的基本技术，提高击球的稳

定性，基本掌握移动中正、反手抽球的技术，培养预判意识，学习空中截击球技术和上手发球技术。 3、 专项素质：

（1） 变向跑、变速跑，3—6米摸线跑 （2） 单脚跳、蛙跳 （3） 网球掷远

三、 评价内容、方法和评分标准

（一） 技能评价：中距离正、反手连续对拉球（占40%）： 1. 测试方法：二人中距离正反手对拉球各8只。

2.评分标准：

掌握较好 击球具有良好的稳定性和力量 脚步移动到位，击球动作连贯、流畅，回86-100分 脚步移动基本到位，击球动作基本连贯，基本掌握 回击球稳定性尚可。 61-85分 脚步移动不到位，击球动作不连贯，不能掌握较差 有效完成击球过程，稳定性差。 40-60分 3.评价方法：

（1）班级推选4—5名代表，组成学生评分小组，使用计算器，学生评估占50%（评分小组成员成绩必须由其他全体学生评定）。

（2）教师评分占50%，学生与教师评分总和的平均分，即为学生最后技能成绩。

（3）教师和学生的评分结果都必须公开亮分。 （二） 理论知识评价（10%）