内容发布更新时间 : 2024/5/4 3:34:55星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

“我能行！”

【知识目标】

懂得自信的含义和表现、了解自信与自卑、自负的区别，以及它们与成功的关系。 【能力目标】

能够走出自信的误区，不自卑、不自负。 【情感目标】

树立对自我正确认识基础上的自信的生活态度。 【学习重点】

自信的含义。超越自负，告别自卑。 【学习难点】

自卑与自负都是自信的误区。 【学法指导】

①快速看书P18——22页，先看课题、目题，带着预习问题看书动笔。 ②重点部分划线，疑难之处作好标记，同时把问题标在书上。 ③反复研读所划内容，理解透彻。 【学习内容】

（一）预习思考（阅读教材，自主完成）

1、 是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 2、自卑与自负都是 的误区。 的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试； 的人，自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有 的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

3、自信表现在哪些方面？

4、自信的含义是什么？

5、自信与自卑、自负有什么特点?

6、自信对我们有什么重要作用？

（二）简答题

孙某一直是一个听话懂事的孩子，学习成绩一直很优秀，升入初中后，各门学科仍然遥遥领先，他开始目中无人，在他看来，谁都不如他，别的同学都没有他聪明，甚至不把老师放在眼里，他认为，没必要老师教，就可以取得好的成绩，对此孙某家长感到无奈。

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（1）孙某表现出的是什么心理？

（2）这种心理的表现是什么？

(三) 探究创新,能力提升（同学之间、小组之间可交流） 根据材料，回答问题。

第17届亚洲运动会于2014年09月19日在韩国仁川举行。在21日晚间的200米决赛中，我国运运动员孙杨到边时出现失误，用左手大拇指触壁的他不仅以0.05秒的差距丢金，还弄伤了自己的手指，。虽然左手掌上依然有大面积淤青，但孙杨对400米自由泳决赛充满信心，在继下来的400米自由泳比赛中，当最后一个转身过后，随着对手萩野公介开始发力冲刺，孙杨也开足马力，他首先甩开了此前一直与他差距不大的朴泰桓，随后又逐渐拉大了与萩野公介的距离。最终，孙杨以1秒以上的绝对优势拿下了400米自由泳冠军。 （1）孙杨为什么能够最后取得冠军？

（2）材料反映了什么道理？

（四）自主检测

1．学校举行运动会，张东对同学说“我虽然平时很少锻炼，这次运动会百米冲刺，我肯定拿全校第一，张东体现出的是一种（ ）

A.自傲心理 B.自卑心理 C.自负心理 D.自信心理 2．“我们的骄傲多半来是基于我们无知！”这句话告诉我们（ ） A.一个自信的人所追求的目标是真实的 B.人不可有傲气，也不可有傲骨 C.自我评价不利于个人的健康成长 D.要全面客观地认识、评价自己

3．期末考试在即，考生会表现出不同程度的焦虑情绪，面对考前的重度焦虑情绪，考生应

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如何调整自我、缓解压力，你认为下列做法可行的是??（ ） ①告诉自己：“我能行！” ②考前熬夜复习，临阵磨枪

③我会这样想，这次考试也只是检测学习效果、提高自己的一次机会 ④实事求是地看待自己

A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④

4．小凡今年七年级，最近他的爸爸妈妈非常着急，因为孩子的成绩越来越糟糕，已经名列班级倒数。“以前一直认为男孩子开窍晚，所以成绩不冒尖也不太担心，但是没想过儿子的成绩能差到这样的地步。”小凡妈妈伤心地不停流泪。如果你是小凡，你认为应该怎样做（ ）[

①克服自卑心理，努力学习[

②学习成绩可以自然而然地提高，无需着急

③认为自己已经没有潜力可以挖掘，放弃努力学习

④正确认识和评价自己，既看到自己的优点，也要正视自己的缺点 A.①④ B.②④ C.②③ D.③④

5．不自信的人，要么自己看不起自己，要么很自大，下列行为属于不自信的是（ ） A.遇到困难，努力客服

B.数学成绩差，但是一定能迎头赶上 C.平时不需复习，考试一定能考好 D.运动会比赛中坚信我能行 6．2014年9月12日晚，“欢乐潇湘”大型群众文艺汇演决赛株洲专场亮相湖南大剧院。微诗剧《有爱的小屋》，由残疾人演出发生在残疾人身上的真实故事，其展现的阳光和自信感染了现场的观众。残疾人能够感染现场观众，是因为他们（ ）[ ①在思想上相信“我能行”

②轻视自己，往往看不到自己的能力 ③情感上体验“我能行” ④看不起别人，自以为是

A.①② B.②④ C.①③ D.③④

(五)我的收获和质疑

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