内容发布更新时间 : 2024/11/7 1:42:53星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

xxxx 康复服务中心训练教案

（个人专用）

儿童姓名 年龄 编写时间 责任人 2016.10-12

家长联系

目前主要问题

前庭平衡、手眼协调、专注力

训练内容

冲滑板、双脚跳、大象爬、抛接球、晃动投球、脚踏车 儿童、 家长、 老师

参与对象

1、冲滑板

◆主要训练流程或方法：

游戏目的：刺激前庭、触觉，训练平衡能力、注意力及身体协调性。

1. 先让孩子俯卧在滑车上，头颈抬高，挺胸，身躯紧靠滑板，以腹部为中心，双手双脚 提高，如同飞机起飞状，这是静态的滑板姿势。

2. 放下双手，以双手滑动慢慢往前移动， 称为乌龟爬行。 注意头部抬高，行进时可改变方向或后退，并可作三百六十度的回转。

3. 冲完滑板，需自己抱滑板或趴在滑板上进入冲滑板区耐心等待。

◆次要训练流程或方法：

由指导者用绳子或呼啦圈， 牵动小滑车上的孩子做任何的滑行动作， 注意观察孩子头部和手足伸展时的姿势， 由两位指导者拉动一条绳子两边， 孩子手握绳子中间， 以绳索的力量引动孩子的滑行。促进两脚同时收缩的两侧统合的感觉。

2、双脚跳

◆主要训练流程或方法：

游戏目的：训练孩子动作稳定性，提升下肢力量，促进身体控制能力。 1. 先让孩子原地双脚跳

30 下。下肢力量不足的可以进行辅助（双手、单手）

。

2. 老师再地上放置圆圈，让孩子在圆圈里面进行双脚跳。

3. 老师再地上把圆圈紧密相连摆成一条直线，示范笔直的从圆圈里面跳过去。

3. 让孩子们进行双脚跳， 再跳歪的同时， 老师可以进行提示， 或者辅助，使他回到正确的路线。

4. 老师可把相连圈圈的距离拉长30CM，让孩子们继续跳。 5. 可以摆成 S 形， Z 形，圆圈等不同形状。

6. 此游戏每次进行约 10-15 分钟，每周约进行三至四次

◆次要训练流程或方法：

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1. 熟练后，还可在孩子手上添加玩具，在过道上添加障碍增加其难度。

3、大象爬

◆主要训练流程或方法：

1. 利用手脚的交互移动， 协助身体平衡能力的发达， 并可由反应来刺激提升运动企划的能力。

2. 先将手脚模印，依照手形在外线，脚形在内线方式排列。

3. 幼儿排成一队，身体提起，屁股抬高，配合手脚模印移动其身体。 4. 可以改变手脚模印放置的位置，让幼儿重新依新的方法游戏。 5. 此游戏每次持续进行约 10 分钟，每周约进行二至三次。

◆次要训练流程或方法：

可将手脚模印排成各种位置变化，让幼儿练习。

4、抛接球

◆主要训练流程或方法：

游戏目的：锻炼孩子手眼协调能力，培养孩子手臂动作的灵活性。 1. 开始时指导者可以把球直接放入孩子手中或把球伸向孩子，鼓励他

/ 她伸手来接球。

2. 如果孩子没有接球、 给球的主动性， 请另外一位指导者给予身体指导， 直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。

3. 如果孩子站立不稳或者多动，可以让其靠墙固定姿势进行抛接球训练。

4. 随着孩子动作灵活性的增强， 可以逐渐提升游戏的难度 （抛接的距离、 球的大小等）。 5. 此游戏每次约进行 15 分钟，每周约进行二至三次。

◆次要训练流程或方法：

1. 当孩子抛接球技术熟练之后， 可以让孩子排队两两相望， 进行互抛， 或者组织孩子围成圆圈，进行抛接球游戏。

5、晃动投球

◆主要训练流程或方法：

1. 先让幼儿站在平衡器上晃动。

2. 可将纸箱和篮筐置于幼儿前方半米处（再延伸一米）

3. 让在平衡台上的小朋友手拿球，瞄准纸箱扔入，看能扔入多少个。

4．站姿的重心较高，不宜保持平衡，这种活动比较有助于平衡反应的反射感觉做强而有力的统合工作，对前庭、固有平衡的建立帮助较大。 5. 此游戏每次持续进行 15 分钟，每周约进行二、三次。

◆次要训练流程或方法：

可由指导者站在一米至两米距离外，将球扔给晃动中的小朋友，让小朋友接住投出。

2

6、脚踏车

◆主要训练流程或方法：

游戏目的：训练孩子动作稳定性，提高下肢力量、协调能力，提升平衡能力。 1. 老师示范踩脚踏车。

2. 让孩子们接触，踩踏脚踏车，首先，先放低的那一个踩踏点，再放高的一边。 3. 对于能力较差的老师可以提示，辅助，孩子脚放置于脚踏处前端，抬头、挺胸，老师站立于孩子身后，双手抓于孩子手放于两侧手把处，做左右前后交替向前运动。 4. 逐渐减少辅助，使孩子能够独自踩踏脚踏车。 5. 此游戏每次约进行 15 分钟，每周约进行二至三次

◆次要训练流程或方法：

1. 可以在熟练后，进行脚踏车抛接球训练。

2. 可以组织小朋友一起进行脚踏车比赛。增加其乐趣。

评价： 1、儿童完成主要流程人数，占

%； %；

2、儿童完成次要流程人数，占

3、家长反映：好 □，还行 □，未改善 □

4、儿童改善：明显 □，有改善 □，无改善 □

5、老师评价：明显 □，有改善 □，无改善 □

6、改善的表现：

需要改正：

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