内容发布更新时间 : 2024/12/26 4:11:22星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
答案：D
48.癌的发生与下列哪些因素有关
A.吸烟 B.酗酒 C.基因 D.以上都是 答案：D
49.国际公认的成年人日均步行量标准为（）。
A.8000步 B.10000步 C.11000步 D.5000步 答案：B
50.如果体重以千克为单位，身高以米为单位，BMI 的计算公式是。 A.体重/身高 B.身高的平方/体重 C.体重/（身高的平方） D.身高/体重 答案：C
51.腰臀比的英文缩写为
A.WHO B.BMI C.RHW D.WHR 答案：D
52.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加（ ）中等强度体力活动以保持健康。
A.100min B.2天 C.150min D.75min 答案：C
53.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少（ ）参加中高强度肌力锻炼。
A.2天 B.3天 C.4天 D.5天 答案：A
54.2008美国体力活动指南提示青少年每周至少（ ）参加肌力锻炼和强健骨骼的运动。
A.2天 B.3天 C.4天 D.5天 答案：B
55.不属于有氧运动的项目是
A.步行 B.自行车 C.冰球 D.慢跑 答案：C
56.不属于无氧运动项目的是
A.50m跑 B.拔河 C.网球 D.投掷 答案：C
57.心率在100次/分钟左右为
A.小强度 B.中等强度 C.大强度 答案：A
58.每周锻炼3-4次是最适宜的频率，锻炼间隔不宜超过 A.1天 B.2天 C.3天 D.4天 答案：C
59.能量的直接来源是
A.糖 B.脂肪 C.ATP D.蛋白质 答案：C
60.不属于健康促进范畴的是：
A.身体形态 B.身体质量 C.身体素质 D.身体机能 答案：B
61.我国青年男性体脂百分比为
A.10-15% B.15-20% C.20-25% 答案：A
62.内脏型肥胖亦被称为
A.苹果型肥胖 B.梨型肥胖 C.橄榄型肥胖 答案：A
63.皮下脂肪型肥胖亦被称为
A.苹果型肥胖 B.梨型肥胖 C.橄榄型肥胖 答案：B
64.美国运动科学家认为，最有效的减肥运动之首是 A.骑单车 B.慢跑 C.游泳 答案：B
65.身体机能的主要指标不包括
A.安静脉搏 B.血压 C.肺活量 D.握力 答案：D
66.体育运动对血管的促进作用不包括
A.动员快 B.恢复快 C.血压降低 D.血管变厚 答案：D
67.男生1000米和女生800米是测量
A.心肺功能 B.速度素质 C.奔跑能力 答案：A
68.不属于肌肉活动能量供应的系统是
A.磷酸原系统 B.有氧氧化系统 C.ATP系统 答案：C
69.磷酸原系统供能持续时间为
A.6-8秒 B.60秒 C.180秒 答案：A
70.最大心率HRmax的计算公式是
A.220-年龄 B.200-年龄 C.220-BMI 答案：A
71.为了有效考核学生体质健康状况，体育学院面向2015级及以后入校学生开设的课程为
A.《体育俱乐部》 B.《体能达标与测试》 C.《西南石油大学体育健康促进理论》 D.《西南石油大学体育通识课教育》 答案：B
72.《体能达标与测试》课程的成绩评定依据是？
A.大学四年体质健康测试成绩 B.400公里健身跑完成情况 C.体育课程成绩 D.A和B 答案：D
73.《体育专项》课程的上课时间是？
A.1-4学期 B.4-7学期 C.3、4学期 D.2、3学期 答案：D
74.《体育俱乐部》课程的上课时间是？
A.1-4学期 B.4-7学期 C.3、4学期 D.2、3学期
答案：B
75.《体育专项》课程的考核内容是？
A.专项技能与理论知识 B.出勤与课堂表现 C.400公里健身跑 D.A、B和C 答案：D
76.大一至大四学年体质测试成绩各占《体能达标与测试》课程分数为？ A.16.67%,16.67%，16.67%,50% B.25%，25%，25%，25% C.20%，20%，20%，40% D.50%，16.67%,16.67%，16.67% 答案：A
77.400公里健身跑的有效时间是多少？
A.10-20分钟 B.12-30分钟 C.15-30分钟 D.15-25分钟 答案：C
78.一次有效的400公里健身跑需要打卡几次？ A.3次 B.4次 C.5次 D.6次 答案：C
79.大一年级的400公里健身跑目标里程是多少？
A.40公里 B.50公里 C.60公里 D.80公里 答案：B
80.大二、大三年级的400公里健身跑目标里程是多少？
A.40公里 B.50公里 C.60公里 D.80公里 答案：C
81.大四年级的400公里健身跑目标里程是多少？
A.40公里 B.50公里 C.60公里 D.80公里 答案：D
82.体质健康测试免测申请需要的材料包括
A.体质健康测试免测申请单 B.三甲医院的诊断证明 C.医院缴费证明 D.A和B 答案：D
83.《体能达标与测试》课程占1个必修学分。 答案：正确
84.《体能达标与测试》课程满50分可获得一个学分。 答案：错误
85.如因体质测试违规等行为造成某学年体质测试成绩无效，违规学生可通过400公里健身跑弥补该部分成绩。 答案：正确
86.400公里健身跑抵扣体质健康测试成绩按照每多跑10公里抵扣体能达标与测试课程分数1分计算。 答案：正确
87.找人代替打卡、代替他人打卡、骑车打卡都属于400公里健身跑的违规行为。
答案：正确
88.剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松。（） 答案：正确
89.体育锻炼时穿符合运动项目的服装和运动鞋是为了方便锻炼又保护身体。（）
答案：正确
90.剧烈运动后可以马上进行冷水浴或去游泳。（） 答案：错误
91.饭后半小时再去运动较好。（） 答案：错误
92.运动中或运动后可以马上大量饮水或吃冷食。（） 答案：错误
93.空腹状况下不宜进行剧烈运动。（） 答案：正确
94.睡眠不足状况下不宜进行剧烈运动。（） 答案：正确
95.细胞是组成人体的最基本单位。（） 答案：正确
96.人运动的物质基础是运动系统。（） 答案：正确
97.青春期加强体育锻炼能缩小先天身材和体质上的差距。（） 答案：正确
98.大学生体质健康标准测试结果与毕业无关。（） 答案：错误
99.身体质量指数是指身高与标准体重两者的比例。（） 答案：错误
100.身体质量指数反映人体的长度、围度、宽度和厚度以及密度。（） 答案：错误
101.身体质量指数能评价人体形态发育水平和营养状况及身体均称度。（）
答案：正确
102.如果你所测得的身高标准体重数值小于同班同学，就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。（） 答案：错误
103.身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例。（） 答案：正确
104.体脂百分比是指总体重中体脂的比例，可以判断胖瘦状况。（） 答案：正确
105.50米跑是反映人体呼吸系统机能状况的重要指数。（） 答案：错误
106.引体向上数值越大，则反映你的下肢力量越高。（） 答案：错误
107.做有氧运动时，体内产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。（）
答案：错误