内容发布更新时间 : 2024/5/12 11:10:14星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

高中心理健康教育北师大版高一全册第8课《建立真正的

自信》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

1新设计

本节内容来自于课程高一年级。旨在通过本课的学习,让学生了解并认识到自信心的重要性,能够掌握训练、培养自己的自信心的科学方法,以便能够以最佳的状态投入到学习生活中,充分发挥良好自信心对于学习、生活的积极作用,以及挖掘学生潜力,战胜困难的力量。

2教学目标

根据上述教材分析,考虑到学生已有的认知结构心理特征,制定如下教学目标: (1)知识目标:通过本节课的学习,从理论上了解自信心对于个体发展的重要性; (2)能力目标:通过教学活动让学生能够掌握培养自信心的科学方法;

(3)情感目标:通过热身活动和主题活动,引导启发学生了解到自信心可以通过生活中的点滴积累得到增强,同时更加深切的体会到自信心的重要性。

3新设计

(1)由“头脑风暴数学题”引入:把教学内容转化为具有生动意义的问题,让学生产生强烈的兴趣和问题,使学生的整个学习过程成为“猜想”继而进行思考和寻找答案;

4新设计

(2)由热身游戏得出本节课第一个知识点——不要轻易对自己说不可能,让学生能够了解到,相信自己,那么将有助于挖掘自我潜能,更卓越的完成任务;

(3)讨论和总结:通过头脑风暴和热身游戏的启发,让同学们能够通过讨论,从自身或是周围朋友遇到过的事情中,寻找提升自信的方法。最后,用分组总结的方法来分享各组的观点,并给予适时的反馈和升华,让课堂更贴近学生的生活,同时提高学生的课堂参与度和积极性。

5学情分析

高尔基曾说:“只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀着自信沉浸在生活中,并实现自己的意志”:

高中生正处于青春期,其个人价值观、世界观尚未完全形成。自信心对于高中生的学业、生活和人际交往有着重要的影响,该阶段的学生,如果在面对困难和挫折的时候,处理不当则容易产生自信心危机,从而影响他们的人格健康和全面发展。

高一学生正处于青春期,其个人价值观、世界观尚未完全形成。他们不但要面对生理上的剧烈变化,还有高考升学的压力,如果遇到了挫折,处理不当便容易影响个体自信心,从而影响其人格健康与全面发展。因此,帮助高中生树立自信心,学会如何从日常生活中逐步建立稳定的自信心,对于高中生个体发展和学校心理健康教育非常重要。

6重点难点

本着课程标准,在研究相关材料的基础上,我确立了如下的教学重点、难点 重点:了解自信及其重要性,通过生活中的实例和启发学生讨论突出重点

难点:从活动和讨论中掌握增强自信心的方法策略并能转化成适合自己的方法,应用到今后的学习生活中,通过小组讨论分享和行为训练的方式突破难点

关键:如何让同学们从生活的实例中总结经验,并能够转化成适合自己的方法,引起共鸣;

7教学过程

7.1.1教学活动

活动1【导入】掌声响起来 热身活动——掌声响起来

下面先进入我们的热身活动“掌声响起来”,请大家准备好纸笔,想象我们一下,我们刚看完一场精彩的演出,或者是一场精彩的球赛,这时候,你非常激动,拼命的鼓掌。好了,我们的游戏开始了,请大家预计一下,假如你用最快的速度双手鼓掌,一分钟能拍多少下呢?请不要做太多的思考,把第一个进入脑海中的数字写在纸的左上角,写好后请把纸反扣在桌面上。 教师:下面我们用秒表来检测一下我们的预测是否正确。 活动2【讲授】自信心的重要性： 自信心的重要性:

1.自信心是健康的心理状态; 2.自信是成功的保证;

3.自信是承受挫折,克服困难的保证。

●首先,自信心是健康的心理状态,心理学上说的自信心就是相信自己有能力实现目标的心理倾向,人都有一种表现自我、获取认同的本能倾向,自信的人更容易被人认可,自信,更容易给人带来良好的人际交往氛围和人际交往效果;

●其次,自信是成功的保证:自信使人勇敢,能够以一种轻松自然的态度来面对生活中复杂的情况或挑战;自信使人果然,自信的人勇于承担责任,不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后;有良好自信心的人能够在正确的实事求是的评 估自己的知识、能力,能虚心接受他人的正确意见,对自己的学习生活充满信心;

●最后,自信心是承受挫折,克服困难的保证:高尔基指出:“只有满怀信心的人,才能在任何地方都把自己沉浸在生活中,并实现自己的理想。”

教师:现在请大家尝试着回答下列问题,你相信自己的判断吗?当别人质疑你的决定时,你还相信自己的判断吗?你能忘掉自己曾经的失败,并且不长时间担心未来吗?你是否认为自己在大部分的情况下都做得不错?如果你的大部分回答都是“是”,那么你有着较强的自信心,如果大部分的回答是“否”,那么我们的自信心还可以再增强一些。 讨论——说出你的想法,分享你的观点;

教师:也许在我们的日常生活学习中,自己或者是周围的朋友,遇到过或曾经有过不自信的情况,那么这些情况是什么?你是否有一些好方法来解决,提高自信呢?现在分小组进行讨论,每组选出一位同学进行总结陈述。希望同学们大胆的说出自己的想法和观点。(分组进行观察、引导)

活动3【讲授】短片

有些同学学习优秀,有些同学擅长打球,有些同学擅长运动,有些同学擅长人际交往,每个人都有属于自己的舞台,只期待你去发现他,多给自己一些肯定,从属于自己的舞台中逐渐积累认同感和成就感。

活动4【练习】通过行为训练，着装来增强自信心

这给了我们一些提示,如果你没有时间摆一个强有力的姿势,那就试着紧握你的拳头几秒钟(假装在玩石头剪刀布),或者把你行走的速度加快25%。而着装也同样隐含着增强我们自信的能量,试想,如果我们穿着沙滩裤和拖鞋去面试和穿着正式套装和皮鞋,哪个更容易给我们带来自信?应用到日常生活中,干净整齐而又得体的着装有助于帮助我们提高自信。 活动5【活动】活动——“星光大道” 活动规则: