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限制性团体沙盘游戏疗法应用于大学生寝室人际关系改善的可行性分析

作者：张建双 王禹

来源：《新西部·中旬刊》2018年第07期

【摘 要】 已有的相关研究限制性表明沙盘游戏能有效促进学生的心理成长与团体成员之间的沟通和理解，增强凝聚力。将限制性团体沙盘游戏引入辅导员日常工作中，对于有效化解寝室学生之间的矛盾，提高学生心理健康水平具有重要作用和一定的可行性。 【关键词】 限制性；团体沙盘游戏；大学生寝室；人际关系改善；可行性

据腾讯网报导，西南交通大学曾进行了一次寝室人际关系问卷调查，60%的被调查者认为寝室里有自己最不喜欢的人，33%的学生认为寝室里同学之间不能互相关心、相处不融洽，调查结果令人不容乐观。[1]学生寝室是大学生生活、学习主要场所，寝室人际关系对于大学生的行为习惯、身心健康发展有着重要影响。因此，辅导员应帮助学生提高人际沟通能力，教会学生正确认识自己、善于表达自己的真实想法，学会理解他人、悦纳他人，教会他们积极营造和谐的寝室氛围。在调解学生寝室矛盾时，高校辅导员往往采取分别谈话、调寝等方式进行，有时候治标不治本，虽然矛盾暂时得到了缓解，但问题的根源并没有最终解决，仍有继续爆发的可能。限制性团体沙盘游戏以关注个体自我心理发展的能力为重点，以类似游戏的方式促进人与人之间的相互理解和沟通，为个体缓解压力，释放情绪提供了平台，具有接受性强、持续性强、推广性强等特点，是探索有效解决寝室人际关系问题，构建和谐寝室的新尝试。 一、限制性团体沙盘游戏概论 1、沙盘游戏的概念

沙盘游戏又称箱庭疗法，是在治疗师的陪伴下，来访者在玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制沙箱里进行自我表现的一种心理疗法。沙盘游戏是在欧洲发展起来的一种心理治疗方法，起源于英国小儿科医生劳恩菲尔德于1929年创立的世界技法。瑞士的心理治疗家卡尔夫发展了劳恩菲尔德的世界技法，并用sandspiel命名，以区别于劳恩菲尔德的世界技法。日本的河合隼雄将其介绍到日本的时候命名为箱庭疗法。[2]

沙盘游戏疗法在中国的发展始于20世纪90年代，由我国著名心理学家张日昇教授于1998年从日本引进，他在河北大学建立了箱庭治疗室，并正式运用于大学生的心理咨询。 2、沙盘游戏疗法的理论基础

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（1）主张个体的自愈能力。卡尔夫认为沙盘可以为来访者创造一个“自由与受保护的空间”。来访者在沙箱中用各种各样的玩具来表达自己的无意识世界，这样他们的“自我治愈能力”得以发挥。卡尔夫发现沙盘游戏创造了无意识和意识的对话，激活了个体自我再生和治愈的能量，不仅把人与外部现实联系起来，而且可以表达其原型和内心世界。在咨询师所创造的安全空间内整合这些维度，有助于来访者产生调和与整合的心象，重新确立无意识和意识的重要联系。

（2）重视咨询师和来访者的关系。沙盘游戏过程中，咨询师总是像母亲一样慈祥地关注着来访者的沙盘制作过程及其解释，以赞许、欣赏、鼓励的态度对待来访者，使其心灵深处不断主动追求自我整合力量的发挥。咨询师帮助但又不控制、包办来访者的想法、行为。咨询师如同母亲相信自己的孩子终究会长大一样，相信来访者有追求自我实现、整合、适应的潜能，给予来访者无限的信任和关爱。只要咨询师这个“母亲”为其成长、发展提供安全、放松的空间，给予爱、支持和温暖，来访者这个“儿童”就能够朝向前行、成长、新生、创造、快乐、自由等良性方向发展。

3、限制性团体沙盘游戏疗法的界定

限制性团体沙盘游戏疗法就是在咨询师的陪伴下，多位来访者一起根据相应的制作规则在同一沙箱内制作沙盘作品的过程。它的治疗环境需要一个标准规格的沙箱

（57cm×72cm×7cm），团体成员按照一定的顺序分轮进行沙盘作品的制作，整个过程对成员的交流和行动有规则限定。沙盘的规则限定是为了保证治疗的顺利进行，限制性团体沙盘游戏疗法中的限定因素已经构成了一个重要的治疗维度，团体成员对规则的遵守情况可以看出其人格个性中的某些特点，而这些特点又是分析和理解团体沙盘作品的重要方面。[3] 二、大学生寝室关系中存在的问题 1、贫富差距导致人际关系不和谐

由于我国城乡、区域经济发展不平衡导致的贫富差距有逐年扩大的趋势，大学生来自全国的四面八方，因家庭经济原因导致个人价值观、消费习惯等均有差别，这就导致了大学生在寝室人际交往中存在攀比、嫉妒、自私自利等问题。 2、生活习惯的差别导致人际关系不和谐

在寝室生活中，生活习惯的不同容易引发学生之间的矛盾。例如有些学生习惯早睡早起，有些学生晚上睡得很晚，有些女生喜欢在寝室内大声打电话、视频秀恩爱；有些男生无所顾忌地在室内吸烟，有的休息时间玩游戏影响他人休息；有些男生的个人物品随意乱放到他人的床铺上……生活习惯的不同导致学生一起相处时存在很多不稳定的因素，学生之间的矛盾逐渐加深，这些都不利于寝室人际关系的和谐。 3、小圈子现象导致寝室人际关系不和谐

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在学生寝室中经常会有1-2个人因生活习惯、爱好相似而比较要好，时间长了会形成一个小圈子，寝室中其他学生往往对这种关系很敏感，时间长了大家便没有了共同语言，也无法组织起寝室集体活动，他们之间也就时常处于猜疑、疏离状态中。女生寝室中小圈子现象要多于男生寝室。

4、价值观不同导致寝室人际关系不融洽

在同一个寝室中有的学生思想上积极要求进步，他们会努力创造条件加入党组织；有的学生重视提高自己的管理组织能力、沟通协调能力等，加入了自委会、心委会、学生会等学生组织。这样不同的思想观念让学生的生活方式变得彼此不同，有的学生没有那么多需要去参加的活动，空余时间较多，比较轻闲，而有的学生是学校、学院的学生干部，经常组织参加各项活动，在寝室待的时间较少，因此与其他学生思想、行为上距离越来越大，也会时有冲突发生，这样寝室关系就慢慢变得不融洽了。

三、限制性团体沙盘游戏疗法应用于大学生寝室关系改善的可行性探讨 1、大学生心理特点适合限制性团体沙盘游戏疗法

大学生的感情日益丰富，主观意识较强，也十分乐于接受新事物。大学生的这些心理特点决定了他们会更乐于比较好玩的咨询方式，例如团体沙盘游戏。他们会更加愿意去体验这种新鲜的方法，对他们来说吸引力更强，效果也更好。

2、高校已具备开展限制性团体沙盘游戏疗法的客观条件

随着《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》等一系列文件的施行，高校心理健康工作正逐步走向专业化、系统化的道路。按照国家相关文件要求，每个高校都应设有专门负责大学生心理健康教育的组织机构，都应有从事学生心理健康教育的专职教师，都必须具备专业的心理咨询场所，这些都为在大学生中开展限制性团体沙盘游戏疗法提供了客观条件保障。

3、构建和谐寝室的需要

在团体沙盘游戏治疗中，团体具有相同的目标，同时每个成员又有自己的个性特质，大家都能以一种平和淡然的心态对待彼此和团体，促进团体的成长。学生寝室是一个自然团体，在辅导员工作实践中也经常会处理寝室成员之间的矛盾，有些寝室成员之间的矛盾虽然没有公开化，但也不同程度地影响到了学生的生活和学习，以及他们人格的健全发展。通过开展限制性团体沙盘游戏，可以有效缓解学生的焦虑情绪，加深学生之间的亲密感，有效解决他们的内部冲突，学生间的同伴关系得到良好发展，有利于和谐寝室关系的构建。