内容发布更新时间 : 2024/11/14 21:39:00星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

莇我们还需要进一步的研究以便更好地了解其他潜在的健康危险。例如，过于拥挤的学校(形成

二氧化碳累积)、工厂工作环境(数不尽的潜在危险物质)，甚至家庭的冷暖空调(暖炉和空调可能是我们的敌人，而不是朋友)等所造成的影响直到最近才开始被发现。在我们更了解新科技环境所造成的影响之前，我们只能期望“世上只有家最好”。

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蚅在麦当劳的第一天

羃第一天，我早早地便来上班了。有人给我拿来了工作帽和围裙，接着一位热心的麦当劳员工

向我解释了如何操作收银机。

聿收银机上有各种颜色和名称的按钮，对于不熟悉它的人来说有点像是飞机的控制面板。每个

按钮都代表了一种不同食物，如巨无霸、水果派、麦香鱼，等等。除了这些，还有各式套餐和其他特价品种。如果有人点了一份套餐但同时还需要一份特价食品，那么你就需要按另一个按钮。

羈对于新手，总有一些事搞不清楚。按要求，你需在顾客点餐之后询问对方是否需要甜点或饮

料。当然，你不能做一个过于主动的推销员，而是要间接地表达你的意思。向孩子和上了年纪的女士强行推销食品是不允许的。

螅我了解到，将带有“麦当劳”字样的薯条盒正对顾客摆放很重要，因为那样顾客能很容易准

确无误地接受到广告信息。将饮料放在顾客托盘的右方位置也很重要，原因是绝大多数顾客惯于使用右手，因此托重物时右手更有力。

肀第一位顾客站在了我的面前。“我想要一个吉士汉堡、一包薯条、一杯浓奶昔。”她说。“需要

再来点甜品吗？”我尽可能地按麦当劳的方式来促销。

螁“不用了，谢谢。”就这样，我的第一次推销以失败告终。

螇如果我在收银机上找不到正确的按钮，一位总是对“临时工”特别关照的麦当劳工作人员会

前来帮我。

袅这样的帮助非常重要，特别是在你找不到套餐按钮的时候，或是当你按下了计算需付总金额的按

钮却发觉总额与找零显示已经从收音机的小屏幕上彻底消失了的时候。

蒁接着，我得适应如何将薯条倒进包装盒、如何按对标明不同饮料的按钮。每当顾客点了巨无

霸或其他汉堡之后，我得大声提醒生产间员工多做些这类食品。我还得检查包装盒上的日期，看看是否过了保质期，如果过期了就得扔掉……

艿这就是我在麦当劳工作的第一天，也是我工作经历中最为难忘的一天。

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羄健康饮食

袂现在，大街上肥胖的孩子越来越多。他们长得胖可能是因为他们每天吃得太多，但还有别的

原因，比如他们吃得不健康。

羁在过去的十年中，人们，特别是年轻人，已经意识到有必要改变他们的饮食习惯，原因是他

们吃的很多东西对身体有害，特别是加工食品。因此，人们对天然食品，即不含有化学成分或是未受到目前农业生产中广泛使用的化肥污染的食品，产生了越来越浓厚的兴趣。

芅天然食品包括那些生长在富含维他命和矿物质的泥土中的蔬菜、水果和粮食。与施用化肥相

比，这些食品的栽培是一个天然过程。施用化肥的目的只是为了提高商业化农场的产量而非质量。

肄天然食品也包括那些可以在户外自由捕食和自由活动的动物。这种饲养方式和在一些农场上

成千上万的鸡黑压压地挤在一起的大规模禽类饲养是完全不一样的。通过后种方式养出的鸡味道并不鲜美，而且生出的蛋也缺乏人体所需的重要维他命。

芃营养学家对于健康饮食的其他方面也开始日益关注起来，比如糖。其实它本来并非必不可少

的食品。比如说蜂蜜吧，虽然是天然食品，而且味美可口，但我们实际上并不是非得喝它不可。它既不含维他命，也不含矿物质，更没有纤维。它只给我们提供以卡路里为主要形式的能量。当然，糖类本身对人体无害，但吃多了就会有问题。事实上，在过去两百年间，我们对糖的消耗增长过快，如今每个英国人每年平均消耗200磅糖！

荿如今，纤维被认为是健康饮食必不可少的一部分。许多蔬菜和未经加工的面粉中含有大量纤

维。然而，在诸如白面包这样的食品中纤维就被去除了。在有些国家，日常饮食含有大量粗加工的面包和蔬菜，某些疾病的发生率就很低。这就是为什么如今的“健康饮食”专家提倡吃蔬菜的原因。

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肄一次商场购物经历

莀我想买条新裙子，因为下周要参加一个生日聚会，所以趁午饭时间我去了趟购物中心。购物

中心里有很多店铺，包括两家大百货公司，这里我一定可以买到自己想要的东西。我找了个车位停好车，便从入口进去了，这里正好临近美食广场。

膁行，从哪儿开始逛呢？

肇我朝其中一家百货公司走去。路上，我看见一家女装店的橱窗里正在展示一件漂亮的裙子。

我决定进去看看。进去时，一个售货员正在挂衣服。她问道，“您好，需要买什么吗？”

膄“我就看看。”我说道。

袁“如果需要什么的话，告诉我一声。”我向她道了声谢，便开始在店里搜寻。展板上有一些折

叠起来的漂亮运动衫，架子上是些裤子。我往店里面走去，找到了刚才在展示橱窗里看到的那条裙子，而且还打对折。我开始寻找适合我的尺寸，但只有大号和小号的，没有中号的。

薈售货员正好从我身边经过，我便问道，“还有别的尺寸吗？”不巧的是，没给你，这是你要的。

有中号的。

袆“不过，”她说道，“这有一条中号的裙子，而且也打折的。您要试下吗？”我说想试下，便跟着

她去了试衣间。她说，“我叫谢丽儿。如果需要别的东西，请告诉我一声。”我试了下那件裙子，非常合适。我也很喜欢这个颜色。

芄我把这件裙子拿到收银台。售货员问道，“都买好了吗？”我告诉她好了，她便开始结账。她告诉

我总价，然后问道，“您打算如何付款？”

芁我把信用卡交给她，说道，“用万事达卡付款。”

芀她刷了下卡，让我在收据上签字。然后给了我一张收据，并把裙子装在袋子里递给我说，“请

拿好。希望您喜欢。谢谢光临！”

袈我向她道了声谢，便离开了。我没想到这次购物竟然这么快。凡事都有第一次。

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蚂如何进行网上购物

螈很多人从未尝试过网上购物，因此不清楚这个过程是怎样进行的。网上买东西最大的方便在

于你可以任何时候上网购物。另外，你采购的商品是送货上门的。如果你愿意采取这种方式购物的话，这里有一些办法可以帮你更轻松地完成每周都得做的琐事。

蚇装满购物车

蒄购物车装满后，点击“检查订单”键可以查看是否还有遗漏未买的商品。如果你以前在网上

购过物，你也可以参考以前的订单。

肃特别提示

蒀要做一个聪明的网购顾客并不难。打开“分类菜单”你便可以浏览到诸如商品大小、食物所

含热量、纤维、蛋白质和糖等诸多信息。

蒆注意阅读网上散发的销售广告，这其中有数百种特价商品供你选择。还有一栏专门提供“新

品上架”，供你查看最新商品。