内容发布更新时间 : 2024/6/4 0:52:35星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

薄网上商店还有一栏是专门留给所有日用商品的，比如日杂、肉类、农产品、保健以及美容产

品，还有加工好的快餐。要想购买它们其实很简单，只需点击这些表格，在其提供的购物通道里就可以找到。

膀初次网购者需要使用信用卡账号建立一个私人账户。之后当所购商品送达时你就可以通过信

用卡或银行里的私人支票付账了。一旦消费总额计算出来，你就知道自己那一周在Peapod购物节省了多少钱。网上可以拿到优惠券，这样可以省去不少花费。

羈在网上一次想买多少东西都可以，但订货量最少不能低于五十美元，一般采购商品总数在六

十件左右。送货费用视消费额而定。顾客可以自行决定送货时间及地点，最多可以提前三周通知送货。

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蚃不用手机和电子邮件的90天

薁90天不用日常的电子通讯设备，你受得了吗？芝加哥一所学校24岁的学生赖利就亲身体验了一

次。周末，我通过电话跟赖利聊了这个90天不用通讯设备的计划，我问他从中获得了什么，以及这个计划是怎样改变他的生活的。

蚀你说，你有三个月完全脱离电子虚拟世界，你是如何实施的？

芈赖利：我打电话给威瑞森公司停掉了我的手机服务，并在电子邮箱的自动回复栏注明：“您

的邮件我到年底才能收到，非常抱歉给您带来不便。”

蚃在所谓的“阿米什人计划”之前，你一般每天花多长时间发短信和打电话？

羂赖利：非常糟糕。我每个月发送一千五百多条文本信息。我没计算过打电话的精确时间，但

估计在六百分钟至九百分钟之间。

肈在你陈述“阿米什计划”的开场白中，你说，你曾经请朋友到家里来，并知道将要发生的事

情。描述一下你当时的感受。

羇赖利：我跟三个同伴住一起，有两个要好的朋友从纽约过来，我们一年或半年才见一次面。

每个人都带着一台笔记本电脑或手机，有的在玩“填字游戏”，有的在玩“愤怒的小鸟”。没有人真正在做事，都一言不发地坐在那儿。好像这就是我们原本期待的，坐在那儿让大脑变钝。这着实令我抓狂。大家一起去吃饭，但每个人都在玩手机。我想说的是，还有其他东西可以追求吗？

螃你说，远离社交媒体网站后，多出了好多空余时间。这额外的时间是否使你获得更高的产出，

或者使得你的学业成绩提高了吗？

莃赖利：是的，提高了百倍。正如我所说，因为在家里真的没什么事可做，所以晚上我经常在

学校呆到10点才走，而其他人必定是6点左右就走了。我觉得，人们工作的时候，本应用于办公的电脑上有社交媒体的干扰，这使得工作更加困难、更容易分心。我敢肯定所有办公场所都有此困扰。

螀最后，完成了这个计划后，你的生活有所变化吗？还是依旧恢复了之前的老样子？

螆赖利：肯定有所改观，但有时我意识到自己正在做一些自己讨厌的事。例如，别人在跟我讲

话时，我边听边在桌子下面读短消息。现在，我越来越意识到这种变化。过去使用手机只是涉及某种技术，而现在却上升到活在当下的一种状态。

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螄邮件管理

芇几乎每一个电子邮件的用户都受到超量邮件的困扰。《经济周刊》近来的一篇报道表明，公

司的电子邮件用户平均每天收到二十到三十封新邮件，明年他们的邮件数也许会增长高达百分之八十。增长的这些邮件中大多数是推销商品的广告邮件，即垃圾邮件。这些垃圾邮件的数量在过去六个月里翻了一番，可能明年会翻两番。这个趋势没有减慢的迹象，新邮件数量很可能年复一年地继续增长，这个问题对于全球的电邮使用者和公司是愈加紧迫了。

蝿新邮件如果管理不当就会带来大问题。用户的注意力一旦被一些邮件干扰就很可能会忽视一

些更加重要的邮件，从而大大地影响工作效率。用户的邮箱里塞满了成百上千的新邮件，从而要花越来越多的时间去“灭火”，工作上其他事情的效率越来越低。邮件堆积得越多，对于用户及其公司而言就越没用处。要想充分利用电子邮件的优点，唯一途径就是恰当地加以管理。

羃公司信息技术部应该也必须使用软件来防范垃圾邮件和其他的攻击。这个问题上可能有争议，

但是用户能够也应该对处理自己的邮件负起责任来。

袀很多公司似乎完全寄希望于利用软件来处理这个问题。比如说，像Brightmail这样的公司

出售的基于服务器的软件，在垃圾邮件到达用户的邮箱之前将其清除掉。MicrosoftOutlook也提供软件帮助处理器和用户过滤新邮件。这些工具虽然非常有用，但是不能完全解决邮件超量的问题，原因有二：

罿自动化的过滤器永远不能清除掉每一个垃圾邮件，因为它们的制造者总在不断地努力想要侵

入。

薇不管是商业用途还是个人用途，电子邮件已经成为一种重要的交流手段。除了垃圾邮件之外，

有用的邮件数量也在持续增长，势必需要用户给予更多的关注。即使是再完美的垃圾邮件过滤器也将会给使用者留下很多邮件让他们自己去处理。

当然，这种软件是有用的，也有必要使用。但是归根到底，任何解决问题的方式要真正起作用，就应该依靠邮件用户对自己的邮件担负责任。解决电子邮件超量的问题从根本上说是要了解用户需要哪些信息，而在这一点上谁也不会比用户本人做得好。