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人教部编版七年级下册道德与法治教案《悄悄变化的我》教学设计及反思 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约

第1课时 悄悄变化的我 1 教学分析

【教学目标】 情感、态度与价值观目标

感受青春成长的力量，体会青春的美好；感受青春发展的差异性，形成接纳自我、关爱他人的心理品质；关心自己的成长，培养追求美的意识，注重外在美，更要提升内在美 能力目标

学习正确认识和处理心理矛盾的方法 知识目标

了解青春期生理和心理变化以及青春期旺盛生命力的表现 【重点难点】 教学重点：青春期的心理和生理变化。 教学难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

2 教学过程 一、导入新课 (多媒体显示心理测试内容) 心理测试：写序号，把符合自己情况的序号写下来。 1．身体变化，使人骚动不安。

2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。 3．变得爱顶撞家长。

4．对新鲜事物特别感兴趣。

5．对异性产生异常的好奇和兴趣。

6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 7．在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。 8．喜欢模仿自己崇拜的人。 9．了解自己的身体变化。

10．喜欢在家里、班级或学校表现自己。

想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？ 教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。 二、新课讲授

目标导学一：悦纳生理变化 (一)身体变化 活动一：指导学生根据自身情况填写表格，也可以根据自己身体发育情况，列出更多的比较项目。

比一比： (1)不同时期我们的身体有不同的变化，这说明了什么？ 提示：伴随着身体外形的明显变化，说明了我们开始进入青春期。

(2)阅读教材相关内容，青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段，身体会发生哪些变化？ 提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在三个方面：a.身体外形的变化：身高、体重等；b.内部器官的完善：心脏、肺脏、脑；c.性机能的成熟。

(二)青春带来旺盛的生命力 活动二：分享青春期 (多媒体显示图片) 说一说：请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图

片或讲述的方式与同学分享。 提示：结合实际场景回答。 教师讲述：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 (三)正确对待生理变化 (多媒体显示相关图片) 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼： ①体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ②我的个子怎么没有别人高。 ③我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 …… 想一想： (1)这些学生为什么有这些烦恼？ 提示：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 (2)你准备对这些有烦恼的学生说些什么？ 提示：受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响，我们每个人的生理特征有所不同。我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。在追求外在美的同时，还要追求内在美，提高品德和文化修养等。 教师归纳：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 目标导学二：直面矛盾心理

活动三：自主探究 (多媒体展示教材P5探究与分享) 思考： (1)你遇到过类似的问题吗？ 提示：根据自己的实际情况回答。 (2)这些情况的具体表现是什么？ 提示：①反抗与依赖。产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。②闭锁与开放。将自己的内心封闭起来，内心活动丰富，但表露于外的东西少。容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。③勇敢与怯懦。有时勇敢有时怯懦，比较害羞。 教师讲述：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富………这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。

活动四：对症下药 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。

情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。

情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑个子矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。 情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 思考讨论： (1)在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的？ 提示：参加集体活动；寻求他人的帮助；转移注意力；做自己的“心理医生”。 (2)根据上述情景，“我”是怎么调节烦恼的？ 提示：情景一是把自己的想法写下来；情景二是参加体育活动，转移注意力；情景三是自我解嘲；情景四是自我暗示。 教师讲述：面对心理烦恼我们可以这样做：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。” 三、课堂总结 通过这节课的学习，我们了解了青春期的生理变化和心理变化，

我们要正确对待这些变化，理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决自己心理矛盾的方法，要注意不同的问题选择不同的方法，还可以做自己的“心理医生”。 3 板书设计