内容发布更新时间 : 2024/12/25 1:00:49星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

全民健身运动论文

摘要：广场体育健身的各项活动在全民健身中起到了积极的作用。在日后体育职能部门和社区组织应积极组织开展形式多样的广场竞赛活动，以促进全健活动的推广，进而推进《全民健身计划纲要》的实施。

在当今“以人为本”的社会里，随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，大多数人对生活的要求已不仅仅满足于吃饱穿暖的现状，而是更加注重改善和提高人们的生活质量与身体健康素质的问题。“生命在于运动”这是一个提高人们身体健康素质的重要环节。

一、选题的目的

广场体育健身是指在各个社区，有一些健身路径或者有组织的在固定的广场进行健身的一些项目。比如广场舞、广播操、太极拳等一些集体项目。本文通过阅读大量文献以及自己的亲身感受总结广场体育健身在全民健身运动中的重要作用。

二、选题的意义

广场体育健身的兴起大力推动了全民健身运动的发展，同时也存在着一些弊端，通过本文的分析，扬长避短，大力推问题进广场体育健身的各个项目的发展，为提高国民体质发展提供依据。

三、研究内容

3.1广场体育健身的项目已参与人群的特征

通过阅读大量的文献可以发现，虽然广场体育兴起的时间不长，但是，研究的文献已经很多了，并且很深入的研究其特征，作用，意

义等等。再加上自身的亲身经历，可以发现，在广场体育健身的一般都是参加广场舞、民族舞、太极拳、广播体操、健身路径等，在部分地区会有扭秧歌、健美操等等。最主要是这些项目都是集体项目，不需要器材，简单易学，运动量不大，不容易造成损伤。

在广场上一般会发现中老年人居多，并且主要是以女性为主，男性较少。主要存在以下原因。中老年人居多的原因有：1、年轻人自认为身体好，不需要锻炼；2、工作忙，没时间锻炼；3、家庭压力大，没心情去锻炼；女性多男性少的原因是：1、害怕被嘲笑；2、没看见男的跳舞，自己也不去；

3.2分析广场体育健身在全民健身运动中的重要作用 广场体育健身在全民健身运动中有一下几个作用：

1、参与的人群广泛，没有年龄限制；广场体育健身的项目没有严格的年龄的限制，都是运动强度不大，适合各个年龄段的人们参与。

2、提高国民的身体素质；在各个城市甚至农村都有这种广场体育健身的项目，这对提高国民身体的整体素质起到重要的作用。

3、拉近人与人的距离；在参与这种集体的活动中，可以认识不同年龄，不同阶层的人，可以拉近人与人的距离，促进和谐发展。

4、促进人们之间的社交；同时也解决了社交的问题，在广场体育的发展中，你可以参与到各个项目中去，认识不同的人，进行交流，学到不同的知识，文化。

5、为减肥的人提供重要的健身场所；现代社会的女性，以瘦为美，无论什么年龄的女性都在减肥，在广场体育健身的兴起为女性减

肥提供了一个很好的途径。不用减肥茶，不用俱乐部高消费的健身减肥。

6、调节情绪，释放压力；社会飞速的发展，竞争压力越来越大，工作，家庭，生活等等，很多人没找到适合发泄的方式，这种健身途径能够很好的释放压力。

7、促进全民健身条例的实施；广场体育健身的兴起，人们自发的参与，这种兴趣的参与，不需要大力宣传，促进来了全民健身的发展。

8、提高国民健身意识。通过这种健身方式，人们会从中学习到健身的重要性，并不是身体好久不用锻炼的这种错误的想法，提高了国民的健身意识。

3.3广场体育健身存在的问题

广场体育健身存在的主要问题，也是社会最关注的的问题，也就是广场大妈事件。去年广场大妈因为音响的声音太大，与附近居民的争执，今年也就刚刚高考的时候，因为噪音影响高考的考生考试，广场上的大爷大妈与保安发生的争执。

其次，广场体育健身的项目中缺少专业的指导人员，一般都是参与人员中跳的比较好的，就自动担当了指导者，这种情况尤其是在不发达的地方和农村尤为突出。

在一个就是没有政府等有关部门的支持与协助，这种广场体育健身一般都是自发的，缺乏组织性，系统性。需要政府有关部门进行组织。