内容发布更新时间 : 2024/5/29 14:42:37星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

成年男女身高体重计算方法

BMI(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。

肥胖的世界标准是：BMI在18.5至24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

身高：height；胸围：bust ; 腰围:waist;臀围：hips 腿围：Trousers

中国人衡量标准：

BMI〈20略瘦；20〈BMI〈24正常；24〈BMI〈26略胖；26〈BMI〈30过胖；30〈BMI〈40肥胖；BMI〉40严重肥胖

理想体重简易换算表男性：

(身高<公分> - 80) * 0.7 = 理想体重<公斤>女性: (身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤>

身体质量指数BMI计算公式：

体重指数BMI＝体重(kg)/(身高×身高)(m2)理想体重(Kg)：≥20×身高×身高并≤22×身高×身高

身高体重标准对照表：

中国男性标准身高体重对照表：

女性标准身高、三围标准尺寸对照表

身高cm 145 146 147 148 149 150 151 胸围cm 77.94 78.48 79.02 79.56 80.09 80.63 81.17 腰围cm 臀围cm 55.02 55.40 55.78 56.16 56.54 56.92 57.30 79.09 79.64 80.18 80.73 81.27 81.82 82.36 腿围cm 46.42 46.74 47.06 47.38 47.70 48.02 48.34