内容发布更新时间 : 2024/12/28 22:43:08星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

A、理解一种情绪如何引发另一种情绪 B、情绪如何随时间变化

C、情绪状态如何影响人际关系 D、控制情绪表达方式 正确答案： D 4

情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。（） 正确答案：√ 5

情商比智商更难以培养。（） 正确答案：×

情商与韧性（下）

1

按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。A、努力一定会成功 B、人一定会犯错 C、天不会塌下来

D、好人不一定有好报 正确答案： A 2

认知坚强的3C不包括哪种态度？（） A、挑战 B、承诺 C、控制 D、联系

正确答案： D 3

对于提高情商效果甚微的是（）。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯

D、和同伴共同承担解决问题的责任 正确答案： C 4

人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。（）正确答案：√ 5

安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。（） 正确答案：√

焦虑与抑郁（上）

1

对于沉浸体验不是必需的成分是（）。 A、内在动机 B、挑战性 C、可控感 D、自我意识 正确答案： D 2

下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态

C、无目的状态受外在动机驱使

D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 正确答案： C 3

相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。 A、闲逛 B、运动 C、饮食 D、工作

正确答案： B 4

沉浸体验是一种完全没有压力的状态。（） 正确答案：× 5

焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。（） 正确答案：√

焦虑与抑郁（下）

1

悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、暂时的

B、内在因素造成的 C、个别的

D、外在因素造成的 正确答案： B 2

下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。

A、离开焦虑情境 B、系统脱敏

C、在焦虑情境中放松训练 D、写出焦虑 正确答案： A 3

当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。 A、寻求秩序 B、相信谣言 C、迎接挑战 D、坚持偏见 正确答案： C 4

驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。（）正确答案：√ 5

习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）正确答案：×

快乐与幸福（上）

1

要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（） A、宗教信仰 B、结婚

C、接受教育

D、良好人际关系 正确答案： C 2

对幸福比较有利的社会心态是（）。 A、相对剥夺感 B、非功利 C、不公平感 D、底层认同 正确答案： B 3

压力最不可能产生哪个后果？（） A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 正确答案： D

4

做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。（） 正确答案：√ 5

拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。（） 正确答案：√

快乐与幸福（下）

1

三种基本的积极情绪不包括哪一个？（） A、兴奋 B、兴趣 C、快乐 D、满意

正确答案： A 2

获得幸福的三种需求不包括哪一个？（） A、自主性体验 B、胜任感 C、成功感 D、归属感

正确答案： C 3

下列哪一项不能增加人的自信？（） A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 正确答案： B 4

在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。（）正确答案：√ 5

人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。（） 正确答案：×