内容发布更新时间 : 2024/5/19 9:25:01星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

拓展训练游戏集锦

--明阳天下拓展培训

第一：破冰游戏

破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。

1.[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

2.[破冰游戏]面对面的介绍：游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项：

（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

3.[破冰游戏]大树与松鼠：操作程序 1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时担任。2)、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树

当中，落单的人应表演节目。 3)、培培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4)、培训师喊“

地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

第二：处罚游戏

1：动作类，臀部写字 要求学员用自己的臀部为毛笔笔尖，首先粘墨水，然后写出数字，汉字，英文字母等。

2: 语言类，新婚之夜 要求学员说出有动的成语，比如，惊天动地、地动山摇、动力十足、天摇地动、轻举妄动、动之以情、震天动地、按兵不动、雷打不动等，然和在这些成语前面加上告诉大家一个秘密新婚之夜我，加上自己说的四个字。

3：语言动作类，我要去北京，我要去延安，一颗红心两手准备，然后拍照留念。

4；大冒险惩罚 （注：这里的异性都可以自由扩展，比如“离你最近的异性、你印象最好的异性”等） 1.背一位异性绕场一周 2.唱青藏高原最后一句 3.做一个大家都满意的鬼脸 4.抱一异性直到下一轮真心话大冒险结束 5.像一位异性表白3分钟 6.与一位异性十指相扣，对视10秒 7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱 8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作 9.吃下每个人为你夹

得菜（如果是辣椒??） 10.跳草裙舞、脱衣舞（反正是冬天） 11.蹲在凳子上作便秘状 12.亲***（这个人可以事先指定），或者亲一位异性，部位不限 等等

第三：晚会游戏

1:吃西瓜 要求：每队至少派二个代表出来接力比赛--吃西瓜。规则：1．只能用嘴吃西瓜，不可以借助其它道具。2．西瓜是切成环状的，且吃完后要保持西瓜的原状，西瓜皮不能断。3．最快时间内完的那个队为获胜队。

2:支援前线要求：所有人以各个团队为单位成列坐好，选出一个勇士面对自己团队成员坐在队伍的最前面。准备好后，培训师先宣布本轮完成任务的时间，接着计时准备，当培训师喊出每队需要提供的物品时，该队的成员马上准备并快速交到勇士那里，未在规定时间内提供准确物品的队将在本轮被淘汰。最后留下的那个队就获胜！

第四：沟通游戏--撕纸

活动目的：为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。

操作程序：

1、给每位学员发一张纸