内容发布更新时间 : 2024/4/28 17:26:15星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

裴城镇中心小学武术兴趣小组活动记录

（2018——2019年第一学期）

辅导老师 活动内容 活动目标 刘红敏 时间 第二周 地点 篮球场 1.介绍本学期上课目的，任务，教学内容，考核，能力等． 2.学习手型和手法。 3.学习压腿方法 1．了解武术基本内容及本学期教学需知 2．学习武术套路中的基本手型 1、课堂常规 2、课的导入 简要介绍武术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求 活 动 过 程 3、慢跑 800米 4、游戏 5、准备操 6、介绍武术的特点、内容及分类 7、学习武术基本手型 8、学习武术基本手法 9、学习武术压腿方法 10、放松操2节 11、课堂小结 12、布置课下练习内容 13、师生互行抱拳礼再见 活动效果 良好

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裴城镇中心小学武术兴趣小组活动记录

（2018——2019年第一学期）

辅导老师 活动内容 活动目标 刘红敏 时间 第三周 地点 篮球场 1．复习长拳基本手型 2．学习长拳基本步型，弓步冲拳、马步冲拳 1．通过复习，使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求；2．初步掌握武术长拳基本步型。 1、课堂常规 2、慢跑 800米 3、游戏 4、徒手操 （4 x 8拍 ） 5、专项基本功 6、武术基本功练习（柔韧活动） 活 动 过 程 7、学习基本组合动作基本步型 弓步、马步、虚步、歇步、仆步 8、学习弓步冲拳、马步冲拳 9、放松 10、课堂小结 11、布置课下练习内容 12、师生互行抱拳礼再见 活动效果

良好 2

裴城镇中心小学武术兴趣小组活动记录

（2018——2019年第一学期）

辅导老师 活动内容 活动目标 刘红敏 时间 第四周 地点 篮球场 1．复习弓步冲拳、马步冲拳 2．学习正踢腿、侧踢腿和组合动作 3．身体素质练习 1．进一步熟练组合动作，提高动作的完成质量 2．学习正踢腿、侧踢腿和组合动作，基本掌握正确的动作要领 3．锻炼下肢柔韧性，提高身体素质 1、课堂常规 2、慢跑800米 3、游戏 4、徒手操 （4 x 8拍 ） 活 动 过 程 5、复习弓步冲拳、马步冲拳 6、学习正踢腿、侧踢腿，组合动作 7、组合动作 1）．弹腿 2）．弹腿冲拳 8、放松 9、课堂小结 10、布置课下练习内容 11、师生互行抱拳礼再见 活动效果

良好 3