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课程名称：大学生心理健康教育

授课章节：第十章第三节大学生恋爱心理及常见问题

授课人：韦晶晶

《大学生心理健康教育》课程教案

课程名称：大学生心理健康教育 教材：《新编大学生心理健康教程》 授课教师：韦晶晶 授课对象：大一学生 授课章节内容：第十章第三节大学生恋爱心理及常见问题 授课时间：2016年5月29日 教学目的与要求 教学重点 教学难点 授课时数：40分钟 让学生了解大学生的恋爱心理及其特点，帮助学生解决恋爱中的心理问题，引导他们树立健康、文明的的爱情观，处理好爱情与友谊、学业、事业等方面的关系，为自身健康发展奠定基础。 解决恋爱过程中的心理困扰 解决恋爱过程中的心理困扰 教学方法、手教学方法：讲授法、案例教学法 段、媒介 媒介：电脑多媒体、相关内容的PPT教学软件 一、课前导入 《致我们终将逝去的青春》、《那些年我们一起追过的女孩》、《左耳》、《我的少女时代》、《北京遇见西雅图之不二情书》、《谁得青春不迷茫》很多青春电影里都描述了青春岁月里或苦涩或甜蜜的爱情故事，很多人都说没有爱情故事的青春不算完整，那现在的你们是正在恋爱中还是在向往爱情呢？今天我们一起来谈情说爱！ 二、什么是爱情 （一）爱情的含义 1、百度：爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。 2、词典：爱情，男女相爱的感情。 教学内容及 3.同学们认为什么是爱情？（邀请学生回答、分享） 过程设计 4、老师眼中的爱情（钱钟书和杨绛的爱情） （二）爱情的基本元素 斯滕伯格的爱情三角理论： 1、亲密 2、激情 3、承诺 三、大学生恋爱心理的过程与成长 （一）恋爱心理过程 恋爱不仅是培养爱情的过程，也是一个情感升级及体验欢愉的心理过程。 1、感受阶段（对具有吸引力和魅力的异性感兴趣） 2、注意阶段（注意力指向感兴趣异性的一切兴趣、爱好活动） 3、求爱阶段（重要且困难的阶段，如何提高求爱成功率） 4、恋爱阶段（情感交流、性格磨合培养爱情阶段） 5、成功或者分手 (二)大学生的恋爱与成长 爱情作为人类美好的情感而被大学生所向往和体验，恋爱对大学生的心理和自我发展有着重大的意义。 1、恋爱是学习建立亲密关系的过程 2、恋爱是逐步培养、发展爱情的过程 3、恋爱是自我认识与成长的过程 “恋爱是一所好的学校，教我们重新做人”——莫里哀 《致我们终将逝去的青春》——爱情就是一条河，谁不是摸石头过河 四、恋爱过程中常见的心理困扰 （一）失恋（重点讲述！） 1、为什么会失恋？ 失恋的原因：双方个性不一；价值观差异大，一直无法沟通；第三者介入；时间、空间的距离、父母、家人的反对；误会太深；失去爱的感觉；发现对方和其他人有过去亲密的行为；等等。 2、失恋了怎么办？ 向他人（专业人士）求助或者自我调适： （1）时间疗法（时间是治愈伤口的良药） （2）自我安慰和宽容疗法（学会原谅、理解对方） （4）转移注意力法（运动、学习） （5）环境转移法 (旅游、外出散心) （二）单恋（单相思）与爱情错觉 1、单相思是指乙方一厢情愿的对另一方的一厢情愿的倾慕、思念和热爱。单相思多为幻想型，带有偏执成分。 2、克服单恋困扰的方法：①避免恋爱错觉，不要过分相信自己的感觉、自以为是。②克服自卑和怯懦，以适当的方式传递自己的情感和意向。③要重构认知，建立自信恢复理智 （三）恋爱影响学业 1、心理小测验 一位健美先生使劲地拉着一条绳子。由于围观的人很多，让你也忍不住好奇地靠了过去，但是却发现除健美先生与绳子外，什么也看不见。发挥自已的想象力，猜猜绳子的那端到底是什么？