内容发布更新时间 : 2024/5/7 20:20:28星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

提高你的记忆力

【活动分析】

任何一件实践活动、心理的发展、知识的增长都离不开记忆，而中学阶段的学习对记忆能力的要求很高，有些学生常常为自己的记忆不好而发愁，因此如何开发学生的大脑记忆功能十分重要，过人的记忆力会使学习产生事半功倍的效果，同时对于学生思维能力的提高也能起到一定的促进作用。本活动旨在指导学生掌握记忆的方法，遵循记忆规律，增强记忆力。b5E2RGbCAP 【活动目标】

1、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法。 2、使学生了解自己的记忆力状况。

3、结合学生的实际情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力。 【活动准备】将训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件 【适合年级】初二年级 【活动过程】

一、引入课题(操作训练)

在大屏幕上呈现20个名词：—信封 纽扣 杯子 碗 邮票 线 茶叶 勺 糨糊剪刀 碟水壶 信纸 针 炉子 筷子 笔 衣服 火柴 酒杯p1EanqFDPw 1、不做任何解释,一分钟后,要求同学们在纸上默写，看看能写多少。 2、要求在两分钟之内记住, 看看能写多少。 3、让学生比较两次的差异,找出原因。 板书：(要有目的性,要有紧迫感。)

4、再看大屏幕，能否找出事物之间的联系。找得分高的同学谈一谈记忆的经验 (联系生活知识,找到了20个词的内在联系,理解了事物的意义，按事物的用途分为四类:与喝茶有关的：杯子 茶叶 水壶 炉子 火柴；与缝纽扣有关的：纽扣 剪刀 线 针 衣服；与吃饭有关的：碗 勺 碟 筷子 酒杯；与通信有关的：信封信纸 笔 邮票 糨糊)DXDiTa9E3d 板书：(要在理解的基础上记忆)

二、记忆方法的介绍与训练（板书：记忆方法）

师：记忆的方法多种多样，有些方法我们在学习中经常使用，只不过不知道它们的名称。今天，老师就介绍几种常用的记忆方法：RTCrpUDGiT 1、重复记忆：重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗忘以后再重新去记忆。”（俄——乌申斯基）5PCzVD7HxA 2、过度记忆：花的时间为应需要的150%。

3、联想记忆：家人→爸爸、妈妈 学校→老师、同学。下面讲的谐音记忆法也是联想记忆的一种。

4、归类记忆法：将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起（请同学们自己举例）。例如：可以把同一年发生的历史事件归为一类，如重庆谈判、抗战胜利都是在1945年。如在记英语单词中字母oo的发音时，大部分同学对长短音分不清，而他们又没有明显的规律，这时我们就可以把初中阶段发[u]音的单词归纳出来，结果发现，除了字母组合ook中oo发短[u]音外，其他单词根据汉语意思变成一句话：好[good]脚[foot]站[stood]在木头[wood]上。这样，四个常见的发短[u]音的单词就记住了。jLBHrnAILg 5、谐音记忆法：例如：575829（我吃鱼八两酒）；7791188（吃吃酒摇摇摆摆）；马克思的生日是1818年5月5日（马克思左一巴掌右一巴掌把资本家打得呜呜直哭）或（一巴掌一巴掌打得呜呜响）；3.1415926535897932384626（山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐）。xHAQX74J0X 师小结： 我们应开动脑筋，首先要理解知识的意义，然后通过各种方法，例如谐音法，或者编口诀，或者联系生活中的事件，巧妙地帮助自己记忆。当然，记忆的方法还有很多，同学们可以在今后的学习中去慢慢发现它、运用它甚至创造它。同学们，在你的学习中是否有这样的情形：对于学过的知识,不管是公式、定义、概念,还是英语单词、历史年代等,当堂记住了,等到老师第二天检查时却答不上来，可是自己明明背了。这是为什么呢？对已经记住的内容，隔了一段时间后，就会遗忘很多，这是为什么呢？因为遗忘过程有它自己的规律。德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行了研究，并积累了实验数据如下LDAYtRyKfE 然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线（图二），图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。Zzz6ZB2Ltk 同学们根据遗忘曲线能得出如下结论： （1）遗忘的速度先快后慢。

（2）最大量的遗忘，是在学习后一天内发生的。 （3）遗忘在前4天内，仍然相当显著。

（4）遗忘在一星期后放慢，但那时已没有太多的记忆保存。 （板书：遗忘规律） 记忆曲线

其中横轴代表时间，纵轴代表记忆效果，或者说是记忆量。

上左图表示记忆随时间消退，中图表示一定时间后记忆，其作用效果为两次记忆相加。右图表示立即复习，效果为两次记忆相乘。dvzfvkwMI1 师：据遗忘规律,,科学的复习是至关重要的,同学们能否根据遗忘曲线,制定一个复习计划:（板书：复习计划）rqyn14ZNXI 第一次复习——学习新知识后及时复习,比如下课前,老师做归纳时,用最精炼的语言回想课堂学习内容的框架、要点,发现有不清楚的地方及时查对笔记和课本。EmxvxOtOco 第二次复习——在第一次复习的同一天晚上，看看课本或笔记,用自己的话复述要点,或背诵已记忆的内容，也可以像放电影一样回想当天学习的各科知识,发现问题,第二天早晨及时复习。SixE2yXPq5 第三天复习——每周一次，将本星期学习的主要内容复习一遍。 第四次复习——每月一次，将以前所学的知识全部复习。

这样及时间隔复习,就会收到好的记忆效果。由（图一）可以看出,有系统的间隔复习可持久地保持记忆；而不及时复习,记忆的保持率已不足20%,差不多等于从头再学,成绩如何是可想而知的。6ewMyirQFL 三、复习方法的介绍与训练（板书：复习方法）

师：复习方法也同记忆方法一样也是多种多样，下面老师就介绍两种：回忆法和讲解法。 1、回忆法:就是在背记的过程中,采用自己复述,自己默写的方式,例如背英语单词时,可以看着英文默写中文,可以看着中文默写英文,然后加以对照,把不对的更正过来。背课文时,可以不断的尝试自己背,或请别人帮助抽背,背得不好,再看再记。kavU42VRUs 2、讲解法：许多同学可能有这样的体会：当你耐心的给你的同学讲完一道题后，就会发现自己对这道题的理解更深刻，甚至过去自己似是而非的问题也弄清楚了，从而使你的记忆更深刻了，这就是孔子说的“教学相长”。y6v3ALoS89