内容发布更新时间 : 2024/12/28 13:23:03星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

消除黑眼圈八个秘方

日常生活的不注意和身体内脏功能的失调很容易导致眼袋的产生，形成容易，要去除却要花点心思了，既要内调也要外养。那么要如何快速有效去除黑眼圈呢？今天，百草王堂的养生专家就为大家介绍一下消除黑眼圈的八个秘方。

去除黑眼圈秘方一 ：三花茶

三花茶就是由茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶组成。将这三种茶花一起混合，以热开水冲泡，10分钟后当茶饮。每日两杯，长期喝的话，黑眼圈会离你远远的，具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效。

去除黑眼圈秘方二：改善眼部血液循环

用中指和食指的指腹由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进眼部血液循环，明显改善黑眼圈和眼袋。

去除黑眼圈秘方三：眼霜的正确使用

使用有去除黑眼圈功效的眼霜，用无名指指腹向上涂上眼霜精华，从眼头上方开始涂抹，慢慢以提拉手势滑向眼窝。移动到眼尾时拍摁10下左右，这里可多涂一些，增加眼尾的提拉效果。

再滑向眼头下方，经过鼻梁骨的侧面再滑向眼头，形成一个椭圆形回路。重复几次。接着按摩丝竹空穴(眉尾部分凹陷的部分)，用中

指慢慢按压丝竹空5次，以为酸胀为宜，然后中指绕眼眶正反各三圈为一组，共做5组。

去除黑眼圈秘方四：水木芳粥

准备紫糯米100g，桑葚30g，黑芝麻30g，冰糖少许。将材料洗净混合放入锅中，加水1000ml左右，大火烧至沸腾后改为小火慢煨，20分钟后出锅，加冰糖调味即可。针对身体内部失调带来的黑眼圈，能滋阴养血，补益肝肾，祛湿解痹，健脾开胃，顺气和中。

去除黑眼圈秘方五：热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后敷在上眼皮上，等毛巾凉了再沾取温热水。反复2--3次。水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

去除黑眼圈秘方六：红枣苹果炖鱼

准备苹果1个，红枣10颗，鲤鱼1条。将鱼洗净，去鳞除腮，下油锅煎至两面金黄。苹果去皮切块，红枣掏核。将煎鱼与苹果块和红枣混合置于煲锅，放入葱姜，加足量水煮至沸腾，后小火炖煮，待汤色奶白后，饮汤食肉。能活血化瘀、滋阴养颜。对于改善眼部血液不循环特别有效。

去除黑眼圈秘方七：精油

可将植物芳香精油运用香熏、按摩和沐浴等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得眼袋黑眼圈问题从内部得到解决。

身心得到恢复协调，也可消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，这样来达到一种内、外、身、心、同疗的方法治疗眼袋黑眼圈问题。

去除黑眼圈秘方八：冰镇勺子

在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨清洁好脸部后，用冰镇金属勺轻轻拍打周围，起到醒目和消肿的作用。长期坚持，对于去黑眼圈也有非常大的作用。