内容发布更新时间 : 2024/12/27 18:12:22星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

关注教师心理健康 提高教师心理素质

教师对学生的影响是潜移默化的，甚至是一生的。在实施素质教育的今天，教师的心理健康是顺利进行教育教学的重要前提。尤其是在新课程理念下，关注教师的心理健康，提高教师的心理素质更显得尤其重要。 一、教师心理问题产生的原因

1.社会角色冲突造成教师的心理矛盾。社会心理学认为，人在社会化的进程中，要扮演许多社会角色，这些角色会在人的身上形成角色丛，如果人在扮演的过程中不能达到和谐统一，就会形成社会角色冲突。教师是多角色的职业，如学生学习的促进者、教学的研究者、知识的传授者、集体的领导者、学生的朋友，在社会中还要为人父母、为人子女等等。教师要想在不同人的心目中成功地扮演着这些不同的角色，需要根据具体情况及时、适时地转换角色，这样便不得不掩饰自己内心的真正想法，掩饰自己的喜怒哀乐，而这种角色的转换极易造成教师的心理矛盾，产生巨大的心理压力。

2.社会和工作的压力使教师心理压抑。教师的社会责任重大，从古时的传道、授业、解惑到今天的育人育心，无处不显示教师职业的神圣。随着教育改革的不断深入，新课程理念的进一步实施，原有知识体系的不完善使教师心存压抑。学生的思想活跃，接受新事物的能力强，教师不再是学生知识来源的唯一渠道，

这也时刻威胁着教师的威望。再加上学生的学习成绩、教师教学质量的高低、教师自身与社会期望的差距等也易使教师情绪焦虑。长期处于紧张、焦虑的情绪下，教师的心理压力增大。 3.教师的个性心理品质影响教师的心理健康。有些教师性格孤僻，不善与人交往，思考问题固执偏差；有些教师虚荣心强，情绪不稳定，性格易突变；有些教师工作过分认真，事无俱细，极易紧张和疲劳；有些教师易兴奋，易激动，冲动时行为偏激，易采取极端手段等。这些个性心理品质都影响着教师的心理健康。同时，心理学知识的匮乏使教师没有认识到自身的不足，出现心理问题时不知所措，不能用正确的方法宣泄转移，长久压抑于心，不利于心理健康。

4.教师的社会地位不高、收入与付出不成比例、身体健康等原因都可以使教师产生心理问题。 二、加强心理调适，维护心理健康

1.增强心理保健意识，建立成熟的心理防卫机制。心理学认为，当一个人在心理上出现问题时，可以通过心理调适，把个体的心理与现实的关系加以修正，这就是心理防卫机制。为此，教师要加强心理健康知识的学习，正确对待、理解自身出现的心理问题，善于调节自己的情绪，保持正常、平衡的心态。 2.培养良好的意志品质，提高抗挫力。社会心理学认为，个体在从事有目的的活动中遇到的障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人需要不能满足的消极心理状态就是挫折。教师在工作

中会遇到各种挫折，如学生的顶撞、教学的失败、家长的不理解等等。面对挫折，教师要培养自己良好的心理意志品质，树立正确的教育观，悦纳自己和他人，保持良好的自我意识；容忍挫折，学会自我调适；心怀坦荡，情绪乐观，提高心理挫折忍受力。 3.善于交往，建立良好的人际关系。乐于与人交往，和他人建立良好的关系是心理健康的必备条件。教师的职业特点决定了教师人际关系的复杂性。教师要处理教师间的关系、与学生的关系、与学生家长的关系、与自己家人的关系等。因此，教师要学会与人交往，体验人与人之间相互关注、爱护和安慰的美好，培养良好的心态，尤其要注重与学生建立良好的关系，尊重、爱护每一位学生，用自己积极、健康、向上的情绪感染学生，使自己成为具有人格魅力的人。

4.以积极的心态投入教育教学工作。教师的身心健康是完成教学工作的必要保证。教师不仅向学生传授知识，也在以自己的情感、意志、个性特点影响着学生。为此，教师在工作中要不断学习，更新教学观念，提高自身素质，保持积极向上的乐观情绪、开朗的性格和愉快的心境，充分显示育人者的良好形象。 “立德之本，莫尚乎正心；树人之本，莫尚乎律已，师者表也，学者从也”。教师只有具备良好的心理品质，才能培养出心理健康的学生和全面发展的人。