内容发布更新时间 : 2024/5/28 18:58:52星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

选择题： 一、健美操总论

1、健美操是近十几年发展起来的一项新兴的体育运动项目，它起源于传统的（ ） a.竞技体操 b.有氧健身操 c.艺术体操 答：b.有氧健身操

2、健美操是容（ ）、音乐、舞蹈、美学为一体， a.技巧 b.杂技 c.体操 答：c.体操

3、健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和 （ a.健康 b.健心 c.减肥 答：b.健心

4、健美操是具有（ ）、娱乐性和观赏性的一项新兴的体育运动项目 a.艺术性 b.竞技性 答：b.竞技性

5、（ ）4月6日在广州举办了首届“全国女子健美操邀请赛 a.1986年 b.1976年 答：a.1986年

6、健身性健美操也称（ ）主要功能是健身强体 a.表演健美操 b.大众健美操 答：b.大众健美操

7、竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求编排的具有较高艺术性，以（ 的的健美操

a.参加重大演出 b.比赛取得成绩

）的目的）为主要目 答：b.比赛取得成绩

8、表演健美操包括爵士健美操、拉丁健美操、舞蹈健美操以及健美团体操等，主要目的是（ ）

a.比赛取得成绩 b.促进健美操活动的广泛开展 答：b.促进健美操活动的广泛开展

9、现代健美操实际上是从20世纪（ ）开始萌芽于美国 a.60年代 b.70年代 答：a.60年代

10、高校健美操运动的发展一直处于比较（ ）的地位 a.落后 b.领先 答：b.领先

11、自〔 〕年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。 a.1980 b.1985 c.1990 答：b.1985

12、美国代表人物( )创编的健美操大大促进了有氧体操的普及 a.简 方达 b.杰姬 索伦森 答： a.简 方达

13、健美操热身运动一般以（ ）为主 a.跳 跑 b.伸 拉 c.跳 转 答：b.伸 拉

14、持轻器械健美操有〔 〕。 a.纱巾 b.带 c.哑铃

答：c.哑铃

15、专门器械健美操有垫上、健骑机操、（ ） a.跑步机 b.踏板 答：b.踏板

16、健美操基本徒手动作是根据〔 〕活动特点而确定的。 a.人体结构 b.生理 c.心理 答：a.人体结构

17、《简、方达健美操》自〔 〕年公诸于世后，很快被译成多种文字，引起了世界的轰动。

a.1980 b.1981 c.1982 答：a.1980

18、成套动作时间是从运动员做动作开始至〔 〕结束止。 a.音乐 b.动作 c.全部 答：b.动作

19、健美操作为一项〔 〕运动，其健身功效已基本达成共识。 a.一般 b. 有氧 c.无氧 答：b. 有氧

20、在健美操锻炼之前，首先进行〔 〕运动，才能进入正式锻炼内容。 a.热身 b.放松 c.剧烈 答：a.热身

二、规则和组织竞赛

1、参加健美操竞赛的青年组运动员，年龄范围是（ ）